Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Tắm lá bưởi không chỉ đơn giản là một trải nghiệm thư giãn, tắm lá bưởi còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua.
Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi
Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da
Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Lợi ích của việc tắm lá bưởi

Tắm lá bưởi không chỉ mang đến cảm giác thư thái, sảng khoái mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm lá bưởi:

Làm sáng da

Lá bưởi chứa lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm sáng và làm đều màu da. Khi tắm lá bưởi, các chất chống oxy hóa này có thể giúp giảm thiểu nám, tàn nhang và các vết thâm trên da, để lại làn da tươi sáng và rạng rỡ.

Làm mờ vết thâm và sẹo

Các chất chống vi khuẩn và chất kháng vi khuẩn tự nhiên trong lá bưởi có khả năng giúp làm mờ vết thâm và sẹo trên da. Việc tắm lá bưởi thường xuyên có thể giúp cải thiện hiệu quả của quá trình tái tạo da và làm mờ các vết thâm do mụn, tổn thương hoặc lão hóa.

Làm se khít lỗ chân lông

Tắm lá bưởi có thể giúp làm sạch và se nhỏ lỗ chân lông. Các thành phần tự nhiên trong lá bưởi có tác dụng làm sạch da, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Tắm lá bưởi mang lại cảm giác thư thái và sảng khoái cho cơ thể và tâm hồn. Hương thơm tự nhiên của lá bưởi có tác dụng thư giãn và làm dịu căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thư thái và tinh thần sảng khoái hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Tắm lá bưởi cùng các thảo mộc thiên nhiên là phương pháp dưỡng da lành tính và hiệu quả
Tắm lá bưởi cùng các thảo mộc thiên nhiên là phương pháp dưỡng da lành tính và hiệu quả

Dưỡng ẩm da

Lá bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng và các thành phần tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm da. Khi tắm lá bưởi, da sẽ được cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp làm mềm và làm mịn da, đồng thời giảm tình trạng da khô và bong tróc.

Đặc trị các bệnh

Việc tắm lá bưởi có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh như: Ho, cảm, sổ mũi, thấp khớp, dạ dày ứ trệ và nhiều bệnh khác.

Ngoài ra, theo quan niệm phong thủy, lá bưởi được cho là mang tính dương mạnh và có khả năng tạo ra sự cân bằng trong không gian. Mùi hương của lá bưởi được cho là có khả năng làm ấm không gian, xua tan những tai ương và khí trời tiêu cực. Vì vậy, nhiều người tin rằng việc tắm lá bưởi có thể giúp xua tan xui xẻo và thu hút may mắn vào cuộc sống.

Hướng dẫn tắm lá bưởi đúng cách

Cách tắm lá bưởi thư giãn, đẩy lùi tiêu cực

Nguyên liệu

Lá bưởi tươi: Lựa chọn lá bưởi tươi, đặc biệt là lá bưởi vừa mới hái để giữ được tinh dầu trong lá. Số lượng lá bưởi có thể tùy ý, nhưng cần đảm bảo số lượng đủ để khi nấu nước lá bưởi không quá nhạt hoặc quá đặc.

Nước lạnh hoặc nước sôi để nguội: Số lượng vừa đủ để bạn tắm toàn thân.

Tùy chọn: Bạn có thể thêm một ít lá sả, lá húng quế để tăng thêm mùi thơm và hiệu quả.

Cách thực hiện

Đun nước lá bưởi: Cho lá bưởi và các lá thảo mộc khác vào một nồi (nồi phải đủ lớn để sau khi pha loãng với nước lạnh, nước vẫn còn ấm). Đun nhẹ nhàng trong khoảng 5 đến 7 phút, sau đó tắt bếp.

Lọc nước lá bưởi: Lấy phần nước lá bưởi đã đun sôi (giữ lại một ít lá bưởi) và lọc để tách chất rắn ra. Đổ nước lá bưởi đã lọc vào phần nước đã sẵn sàng, kiểm tra nhiệt độ của nước. Nên để nước ở mức hơi nóng để tận dụng tối đa hương thơm và hiệu quả.

Tắm toàn thân: Sử dụng phần nước lá bưởi đã pha loãng để tắm toàn thân. Hương thơm từ lá bưởi sẽ mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái, giúp xua tan những tiêu cực và tăng thêm năng lượng tích cực cho bạn.

Sau khi tắm xong với lá bưởi đã nấu, hãy thu lượm toàn bộ lá bưởi và vứt đi. Theo dân gian, những lá bưởi đó sẽ mang đi mọi điều không may và cảm xúc tiêu cực của bạn, giúp bạn cảm thấy thư giãn, an yên hơn.

Cách nấu nước tắm lá bưởi đơn giản

Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Nguyên liệu

Lá bưởi, lá sả, lá hương nhu, và có thể cân nhắc thêm lá tre;

Nồi kín;

Nước sạch.

Các bước thực hiện

Làm sạch: Bạn cần cả rửa sạch và loại bỏ bụi bẩn, côn trùng, trứng côn trùng trên mặt lá.

Đun sôi: Cho tất cả các loại lá đã chuẩn bị vào nồi nước sạch và đun sôi. Đun sôi trong khoảng 10 phút để tinh dầu trong lá tan vào nước.

Sử dụng nước hơi: Bạn có thể dùng nước hơi từ nồi để xông mặt hoặc xông toàn thân khi nước đang nóng. Hãy đảm bảo an toàn và kiểm soát nhiệt độ phù hợp.

Tắm hoặc ngâm: Sau khi nước đã nguội, bạn có thể sử dụng nước này để tắm hoặc hòa thêm với nước để tắm. Đảm bảo kiểm tra và điều chỉnh nhiệt độ nước để đạt mức thoải mái cho cơ thể.

Xông hơi bằng nước nấu lá bưởi

Nguyên liệu

Một ít lá bưởi tươi, khoảng 50 - 100g;

Củ hành già đã được gọt vỏ và đập nhuyễn;

Một miếng gừng tươi đã được làm sạch.

Các bước thực hiện

Cho tất cả các vật liệu đã chuẩn bị vào một nồi nhỏ và đậy kín nắp để không bị bay hơi nước lúc đun sôi.

Khi nước đã sôi, không cho nước xuống ngay mà để nước lá bưởi đun từ 7 đến 10 phút. Mục tiêu của bước này là để tinh dầu trong lá bưởi, hành và gừng thoát ra, hòa quyện vào nhau.

Trong lúc chờ nước, chuẩn bị một chiếc chăn đủ rộng để đắp lên người. Khi nước đã chín, bạn nhanh chóng bắc nồi nước xuống và trùm chăn kín toàn thân, bao phủ cả nồi nước bưởi. Mở nắp, thực hiện xông hơi toàn thân (nếu quá nóng, hãy để nồi và nước cách xa bạn một chút). Hướng mặt về phía có hơi nước và thực hiện xông hơi trong khoảng 5 phút.

Sau khi xông hay lau mồ hôi và làm sạch người.

Một số lưu ý khi sử dụng lá bưởi

Nhằm đảm bảo an toàn cũng như không mắc phải các tác dụng phụ khi sử dụng lá bưởi, dưới đây là một lưu ý bạn cần biết:

Trước khi đun nước lá bưởi, nên rửa sạch lá, ngâm nước muối, tránh nhiễm khuẩn.

Không nên sử dụng nước xông quá đặc, nên pha loãng để mùi hương dễ chịu hơn.

Nếu có bất kì triệu chứng dị ứng mùi hương tinh dầu lá bưởi thì nên ngưng sử dụng.

Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ
Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi
Phạm Khải

Cùng chuyên mục

Tin khác

Những lý do bạn nên uống nước ép củ cải đường

Những lý do bạn nên uống nước ép củ cải đường

Uống nước ép củ cải đường không chỉ là một xu hướng sức khỏe mới mà còn là một cách hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Xếp cấp chuyên môn kỹ thuật dựa trên 04 nhóm năng lực của cơ sở khám bệnh

Xếp cấp chuyên môn kỹ thuật dựa trên 04 nhóm năng lực của cơ sở khám bệnh

Luật Khám bệnh, chữa bệnh sửa đổi đã mang đến sự thay đổi lớn trong việc phân cấp các cơ sở khám chữa bệnh tại Việt Nam. Việc xếp cấp chuyên môn kỹ thuật sẽ không phụ thuộc vào cấp hành chính mà hoàn toàn căn cứ vào năng lực chuyên môn của cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Những công dụng của bánh mì khiến bạn "ngã ngửa" vì quá thiết thực

Những công dụng của bánh mì khiến bạn "ngã ngửa" vì quá thiết thực

Không chỉ tạo nên món ăn thơm ngon, bánh mì còn mang lại rất nhiều công dụng khác và được yêu thích trên toàn thế giới.
Những loại trái cây giúp nâng cao sức đề kháng khi thời tiết giao mùa

Những loại trái cây giúp nâng cao sức đề kháng khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa luôn tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực đến sức khoẻ con người, dễ mắc bệnh khi nhiệt độ và độ ẩm có sự thay đổi. Vì vậy cần phải bổ sung thêm các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Ca cao - Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Ca cao - Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Ca cao là thành phần chính của sô cô la, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn là một nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Những hệ lụy khôn lường của việc mất ngủ

Những hệ lụy khôn lường của việc mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên thức giấc giữa đêm hoặc tỉnh dậy sớm hơn bình thường. Nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống.
Những ai nên tránh xa rau muống?

Những ai nên tránh xa rau muống?

Rau muống, món ăn dân dã quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng trọn vẹn loại rau này.
Bịt mắt - Giải pháp đơn giản cho những đêm ngon giấc

Bịt mắt - Giải pháp đơn giản cho những đêm ngon giấc

Nhiều người có thói quen sử dụng bịt mắt khi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn. Vậy thật sự thì dùng bịt mắt khi ngủ có những tác dụng gì? Có nên dùng bịt mắt khi ngủ không?
Ai không nên ăn thịt gà?

Ai không nên ăn thịt gà?

Mặc dù thịt gà là nguồn thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, song không phải tất cả mọi đối tượng đều có thể sử dụng loại thực phẩm này một cách hiệu quả.
Các thói quen vàng giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa đột quỵ

Các thói quen vàng giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa đột quỵ

Giảm lưu thông máu là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có đột quỵ. Hãy cải thiện điều này ngay từ bây giờ.
Cần luật hóa và siết chặt quản lý kinh doanh thuốc online

Cần luật hóa và siết chặt quản lý kinh doanh thuốc online

Kinh doanh thuốc online là một xu hướng tất yếu trong thời đại công nghệ số, mang lại nhiều lợi ích cho người dân. Tuy nhiên, việc thiếu các quy định rõ ràng và kiểm soát chặt chẽ có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe cộng đồng.
Bí quyết trị nám da từ những loại thức uống quanh ta

Bí quyết trị nám da từ những loại thức uống quanh ta

Nám da là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta nhiều loại trái cây, rau củ chứa đựng những dưỡng chất quý giá có khả năng làm mờ nám, giúp làn da sáng mịn trở lại.
Đề xuất tăng quyền lợi cho người tham gia BHYT

Đề xuất tăng quyền lợi cho người tham gia BHYT

Dự án Luật Bảo hiểm Y tế sửa đổi đề xuất điều chỉnh các quy định hiện hành và mở rộng thêm nhiều quyền lợi mới, giúp tăng cường sự hỗ trợ từ quỹ BHYT cho người dân. Việc sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm Y tế (BHYT) đang là một trong những bước đi quan trọng nhằm đảm bảo sự thuận lợi cho người dân tham gia BHYT.
Việt Nam được WHO vinh danh vì thành tích loại bỏ bệnh đau mắt hột

Việt Nam được WHO vinh danh vì thành tích loại bỏ bệnh đau mắt hột

Việt Nam vừa ghi dấu một cột mốc quan trọng trong lĩnh vực y tế công cộng khi chính thức loại bỏ bệnh đau mắt hột, một nguyên nhân nhiễm trùng hàng đầu gây mù lòa trên thế giới.
Bí quyết khỏe đẹp mỗi ngày với đu đủ

Bí quyết khỏe đẹp mỗi ngày với đu đủ

Với hàm lượng vitamin C, chất xơ và kali dồi dào, đu đủ không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nhiều lợi ích khác.
Thực đơn giảm stress hiệu quả

Thực đơn giảm stress hiệu quả

Căng thẳng (stress) là vấn đề chung của nhiều người. Để giải quyết tình trạng stress thì có nhiều cách khác nhau, một trong những cách đó là ăn uống.
Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành 498 thuốc nước ngoài

Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành 498 thuốc nước ngoài

Theo Cục Quản lý dược (Bộ Y tế), các sản phẩm thuốc nước ngoài được cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành lần này khá đa dạng về nhóm tác dụng dược lý như nhóm thuốc điều trị nhiễm khuẩn đường hô hấp; thuốc điều trị thoái hóa khớp; thuốc điều trị tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, điều trị ung thư, thuốc kháng virus, thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm...
Khuyến nghị tăng thuế suất đối với mặt hàng thuốc lá

Khuyến nghị tăng thuế suất đối với mặt hàng thuốc lá

Tại Kỳ họp thứ 8 tới, Quốc hội cho ý kiến lần đầu đối với dự thảo Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt (sửa đổi). Một trong những điểm đáng chú ý là dự thảo đã đưa ra phương án tăng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với mặt hàng thuốc lá. Xung quanh nội dung này, nhận được nhiều ý kiến, khuyến nghị từ các chuyên gia, nhà khoa học để đảm bảo chính sách thuế phù hợp với điều kiện Việt Nam, giảm tỷ lệ người hút thuốc, bảo vệ sức khỏe người dân và giảm gánh nặng bệnh tật do thuốc lá gây ra.
Bí quyết trẻ hóa làn da với thực đơn giàu collagen

Bí quyết trẻ hóa làn da với thực đơn giàu collagen

Collagen chiếm tới với 70% cấu trúc da, chủ yếu phân bổ ở lớp hạ bì, giúp đảm bảo độ săn chắc và mịn màng của làn da. Chúng sẽ giảm dần qua tuổi tác và có thể bổ sung qua thực phẩm.
Cách làm tắc chưng đường phèn trị ho

Cách làm tắc chưng đường phèn trị ho

Ho không quá nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng nếu ho dai dẳng, liên tục sẽ gây mệt mỏi, khó chịu. Chính vì vậy, cần điều trị sớm và dứt điểm. Tắc chưng đường phèn là một trong những bài thuốc dân gian từ xa xưa để trị ho hiệu quả và an toàn.
Cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu "bắt pen" lan rộng trên mạng xã hội

Cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu "bắt pen" lan rộng trên mạng xã hội

Thời gian gần đây, trào lưu "bắt pen" dùng hai tay ấn mạnh vào vùng cổ để tìm cảm giác phê lịm, ngất xỉu từ từ đang được giới trẻ đua nhau thực hiện. Bác sĩ cảnh báo đây là hành động nguy hiểm, nếu ấn và để quá lâu có thể tổn thương não, đột quỵ, ngưng tim và dẫn đến tử vong.
Thủ tướng yêu cầu tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Thủ tướng yêu cầu tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Phó Thủ tướng Lê Thành Long vừa ký Chỉ thị số 38/CT-TTg ngày 11/10/2024 của Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm.
Bộ Y tế yêu cầu truy xuất nguồn gốc thực phẩm vụ sinh viên Lào Cai nghi ngờ ngộ độc

Bộ Y tế yêu cầu truy xuất nguồn gốc thực phẩm vụ sinh viên Lào Cai nghi ngờ ngộ độc

Trước vụ việc hàng chục sinh viên tại Lào Cai nhập viện với biểu hiện rối loạn tiêu hóa sau khi ăn tối tại căng tin nhà trường, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế đã có có văn bản gửi Sở Y tế Lào Cai về việc điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường Cao đẳng Lào Cai.
Sở Y tế TP.HCM thông tin về 6 học sinh nghi ngộ độc sau bữa ăn trưa ở trường

Sở Y tế TP.HCM thông tin về 6 học sinh nghi ngộ độc sau bữa ăn trưa ở trường

Ngày 11/10, Sở Y tế TP.HCM thông tin kết quả điều tra ban đầu về 6 trường hợp nghi ngờ ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn trưa tại Trường THPT Lê Quý Đôn (quận 3).
4 thực phẩm “rẻ bèo” giúp bạn ít ốm vặt khi thời tiết giao mùa

4 thực phẩm “rẻ bèo” giúp bạn ít ốm vặt khi thời tiết giao mùa

Tỏi, gừng, vỏ chanh, sữa chua được cho là những thực phẩm tốt nhất trong thời tiết giao mùa nên bổ sung để cơ thể luôn khoẻ mạnh.
Bà bầu ăn cua đồng được không?

Bà bầu ăn cua đồng được không?

Gần đây có thông tin cho rằng, phụ nữ có thai không nên ăn cua đồng vì dễ gây sảy thai, điều này có đúng không?
Tăng cường giám sát an toàn thực phẩm trong và xung quanh trường học

Tăng cường giám sát an toàn thực phẩm trong và xung quanh trường học

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã yêu cầu các đơn vị trong ngành Y tế các tỉnh, thành phố tăng cường công tác giám sát, kiểm tra, quản lý các nguồn cung cấp thực phẩm trong và xung quanh trường học nhằm hạn chế tối đa nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
Sở GD&ĐT Hà Nội cảnh báo học sinh không nhận đồ ăn, đồ uống từ người lạ

Sở GD&ĐT Hà Nội cảnh báo học sinh không nhận đồ ăn, đồ uống từ người lạ

Sau vụ việc nhiều học sinh tại huyện Thanh Oai có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm sau khi dùng nước phát miễn phí tại cổng trường, Sở GD&ĐT Hà Nội đã có công văn cảnh báo gửi tới các phòng GD&ĐT quận, huyện, thị xã.
Nguy cơ từ thuốc lá điện tử đối với thanh thiếu niên

Nguy cơ từ thuốc lá điện tử đối với thanh thiếu niên

Theo WHO, 90% bệnh nhân mắc bệnh ung thư phổi, 75% bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là do sử dụng thuốc lá (thuốc lá điếu, thuốc lá điện tử, nung nóng). Hiện ở Việt Nam tỷ lệ thanh thiếu niên sử dụng thuốc lá điện tử tăng lên nhanh chóng, gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
Phiên bản di động