Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Tắm lá bưởi không chỉ đơn giản là một trải nghiệm thư giãn, tắm lá bưởi còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua.
Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi
Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da
Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Lợi ích của việc tắm lá bưởi

Tắm lá bưởi không chỉ mang đến cảm giác thư thái, sảng khoái mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm lá bưởi:

Làm sáng da

Lá bưởi chứa lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm sáng và làm đều màu da. Khi tắm lá bưởi, các chất chống oxy hóa này có thể giúp giảm thiểu nám, tàn nhang và các vết thâm trên da, để lại làn da tươi sáng và rạng rỡ.

Làm mờ vết thâm và sẹo

Các chất chống vi khuẩn và chất kháng vi khuẩn tự nhiên trong lá bưởi có khả năng giúp làm mờ vết thâm và sẹo trên da. Việc tắm lá bưởi thường xuyên có thể giúp cải thiện hiệu quả của quá trình tái tạo da và làm mờ các vết thâm do mụn, tổn thương hoặc lão hóa.

Làm se khít lỗ chân lông

Tắm lá bưởi có thể giúp làm sạch và se nhỏ lỗ chân lông. Các thành phần tự nhiên trong lá bưởi có tác dụng làm sạch da, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Tắm lá bưởi mang lại cảm giác thư thái và sảng khoái cho cơ thể và tâm hồn. Hương thơm tự nhiên của lá bưởi có tác dụng thư giãn và làm dịu căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thư thái và tinh thần sảng khoái hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Tắm lá bưởi cùng các thảo mộc thiên nhiên là phương pháp dưỡng da lành tính và hiệu quả
Tắm lá bưởi cùng các thảo mộc thiên nhiên là phương pháp dưỡng da lành tính và hiệu quả

Dưỡng ẩm da

Lá bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng và các thành phần tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm da. Khi tắm lá bưởi, da sẽ được cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp làm mềm và làm mịn da, đồng thời giảm tình trạng da khô và bong tróc.

Đặc trị các bệnh

Việc tắm lá bưởi có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh như: Ho, cảm, sổ mũi, thấp khớp, dạ dày ứ trệ và nhiều bệnh khác.

Ngoài ra, theo quan niệm phong thủy, lá bưởi được cho là mang tính dương mạnh và có khả năng tạo ra sự cân bằng trong không gian. Mùi hương của lá bưởi được cho là có khả năng làm ấm không gian, xua tan những tai ương và khí trời tiêu cực. Vì vậy, nhiều người tin rằng việc tắm lá bưởi có thể giúp xua tan xui xẻo và thu hút may mắn vào cuộc sống.

Hướng dẫn tắm lá bưởi đúng cách

Cách tắm lá bưởi thư giãn, đẩy lùi tiêu cực

Nguyên liệu

Lá bưởi tươi: Lựa chọn lá bưởi tươi, đặc biệt là lá bưởi vừa mới hái để giữ được tinh dầu trong lá. Số lượng lá bưởi có thể tùy ý, nhưng cần đảm bảo số lượng đủ để khi nấu nước lá bưởi không quá nhạt hoặc quá đặc.

Nước lạnh hoặc nước sôi để nguội: Số lượng vừa đủ để bạn tắm toàn thân.

Tùy chọn: Bạn có thể thêm một ít lá sả, lá húng quế để tăng thêm mùi thơm và hiệu quả.

Cách thực hiện

Đun nước lá bưởi: Cho lá bưởi và các lá thảo mộc khác vào một nồi (nồi phải đủ lớn để sau khi pha loãng với nước lạnh, nước vẫn còn ấm). Đun nhẹ nhàng trong khoảng 5 đến 7 phút, sau đó tắt bếp.

Lọc nước lá bưởi: Lấy phần nước lá bưởi đã đun sôi (giữ lại một ít lá bưởi) và lọc để tách chất rắn ra. Đổ nước lá bưởi đã lọc vào phần nước đã sẵn sàng, kiểm tra nhiệt độ của nước. Nên để nước ở mức hơi nóng để tận dụng tối đa hương thơm và hiệu quả.

Tắm toàn thân: Sử dụng phần nước lá bưởi đã pha loãng để tắm toàn thân. Hương thơm từ lá bưởi sẽ mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái, giúp xua tan những tiêu cực và tăng thêm năng lượng tích cực cho bạn.

Sau khi tắm xong với lá bưởi đã nấu, hãy thu lượm toàn bộ lá bưởi và vứt đi. Theo dân gian, những lá bưởi đó sẽ mang đi mọi điều không may và cảm xúc tiêu cực của bạn, giúp bạn cảm thấy thư giãn, an yên hơn.

Cách nấu nước tắm lá bưởi đơn giản

Tắm lá bưởi mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da

Nguyên liệu

Lá bưởi, lá sả, lá hương nhu, và có thể cân nhắc thêm lá tre;

Nồi kín;

Nước sạch.

Các bước thực hiện

Làm sạch: Bạn cần cả rửa sạch và loại bỏ bụi bẩn, côn trùng, trứng côn trùng trên mặt lá.

Đun sôi: Cho tất cả các loại lá đã chuẩn bị vào nồi nước sạch và đun sôi. Đun sôi trong khoảng 10 phút để tinh dầu trong lá tan vào nước.

Sử dụng nước hơi: Bạn có thể dùng nước hơi từ nồi để xông mặt hoặc xông toàn thân khi nước đang nóng. Hãy đảm bảo an toàn và kiểm soát nhiệt độ phù hợp.

Tắm hoặc ngâm: Sau khi nước đã nguội, bạn có thể sử dụng nước này để tắm hoặc hòa thêm với nước để tắm. Đảm bảo kiểm tra và điều chỉnh nhiệt độ nước để đạt mức thoải mái cho cơ thể.

Xông hơi bằng nước nấu lá bưởi

Nguyên liệu

Một ít lá bưởi tươi, khoảng 50 - 100g;

Củ hành già đã được gọt vỏ và đập nhuyễn;

Một miếng gừng tươi đã được làm sạch.

Các bước thực hiện

Cho tất cả các vật liệu đã chuẩn bị vào một nồi nhỏ và đậy kín nắp để không bị bay hơi nước lúc đun sôi.

Khi nước đã sôi, không cho nước xuống ngay mà để nước lá bưởi đun từ 7 đến 10 phút. Mục tiêu của bước này là để tinh dầu trong lá bưởi, hành và gừng thoát ra, hòa quyện vào nhau.

Trong lúc chờ nước, chuẩn bị một chiếc chăn đủ rộng để đắp lên người. Khi nước đã chín, bạn nhanh chóng bắc nồi nước xuống và trùm chăn kín toàn thân, bao phủ cả nồi nước bưởi. Mở nắp, thực hiện xông hơi toàn thân (nếu quá nóng, hãy để nồi và nước cách xa bạn một chút). Hướng mặt về phía có hơi nước và thực hiện xông hơi trong khoảng 5 phút.

Sau khi xông hay lau mồ hôi và làm sạch người.

Một số lưu ý khi sử dụng lá bưởi

Nhằm đảm bảo an toàn cũng như không mắc phải các tác dụng phụ khi sử dụng lá bưởi, dưới đây là một lưu ý bạn cần biết:

Trước khi đun nước lá bưởi, nên rửa sạch lá, ngâm nước muối, tránh nhiễm khuẩn.

Không nên sử dụng nước xông quá đặc, nên pha loãng để mùi hương dễ chịu hơn.

Nếu có bất kì triệu chứng dị ứng mùi hương tinh dầu lá bưởi thì nên ngưng sử dụng.

Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ Những loại lá dùng để tắm dịp cuối năm, vừa thơm, vừa may mắn lại tốt cho sức khoẻ
Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi Kiên trì tắm bằng nước lá này mỗi ngày, Thị Nở cũng hoá Tây Thi
Phạm Khải

Cùng chuyên mục

Tin khác

COVID-19 xuất hiện trở lại trong trường học ở Bà Rịa, ngành y tế vào cuộc

COVID-19 xuất hiện trở lại trong trường học ở Bà Rịa, ngành y tế vào cuộc

TP Bà Rịa vừa ghi nhận 3 học sinh mắc COVID-19 tại một trường THPT. Ngành y tế đã khẩn trương khoanh vùng, xử lý ổ dịch và tăng cường giám sát.
Biến thể COVID-19 ở Thái Lan lan nhanh gấp 7 lần cúm

Biến thể COVID-19 ở Thái Lan lan nhanh gấp 7 lần cúm

Biến thể XEC của Covid-19 lây lan nhanh gấp 7 lần cúm mùa khiến Thái Lan siết chặt phòng dịch. Việt Nam cũng ghi nhận xu hướng gia tăng ca nhiễm rải rác.
Số ca mắc COVID-19 gia tăng nhẹ, chuyên gia khuyến cáo không chủ quan

Số ca mắc COVID-19 gia tăng nhẹ, chuyên gia khuyến cáo không chủ quan

Số ca mắc COVID-19 đang có xu hướng tăng nhẹ ở nước ta trong ba tuần gần đây, chủ yếu ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên vẫn cần phòng bị để không ảnh hưởng tới đời sống.
Ngủ ngon trong những đêm hè oi ả khi không có điều hòa

Ngủ ngon trong những đêm hè oi ả khi không có điều hòa

Không có điều hòa, giấc ngủ mùa hè dễ trở thành “cực hình”. Nhưng với một vài mẹo nhỏ, bạn vẫn có thể ngủ ngon trong những đêm oi ả.
Nước hạt chia – Thức uống nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe

Nước hạt chia – Thức uống nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe

Hạt chia không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, kể cả khi sử dụng dưới dạng nước uống.
Bổ sung magie từ trái cây – Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện

Bổ sung magie từ trái cây – Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện

Bổ sung magie từ thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là trái cây, là cách an toàn và hiệu quả giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ miễn dịch, thần kinh và tim mạch.
Thời điểm vàng để ăn trứng luộc

Thời điểm vàng để ăn trứng luộc

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, trứng luộc còn có thể trở thành “trợ thủ” tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn biết ăn đúng thời điểm.
Gieo yêu thương nơi đá núi nở hoa

Gieo yêu thương nơi đá núi nở hoa

Ngày 17/5/2025, Câu lạc bộ Thiện Tâm đã thực hiện chuyến thiện nguyện ý nghĩa đến Trường Mầm non xã Lũng Chinh (huyện Mèo Vạc, tỉnh Hà Giang) – nơi giữa đại ngàn đá núi vẫn còn nhiều thiếu thốn, và ánh mắt trẻ thơ vẫn đang mong đợi những tia hy vọng.
Ca ghép thận – bàng quang đầu tiên trên thế giới: Bước đột phá trong y học tái tạo

Ca ghép thận – bàng quang đầu tiên trên thế giới: Bước đột phá trong y học tái tạo

Lần đầu tiên trên thế giới, các bác sĩ tại California (Mỹ) ghép thành công bàng quang, mở ra hy vọng cho bệnh nhân suy tạng.
Chủ động phòng ngừa sốt xuất huyết để bảo vệ sức khỏe

Chủ động phòng ngừa sốt xuất huyết để bảo vệ sức khỏe

Mỗi năm, khi mùa mưa đến, thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn sinh sôi, phát triển và lây truyền dịch bệnh sốt xuất huyết.
Hiểm họa khôn lường khi giới trẻ "nghiện" nước ngọt

Hiểm họa khôn lường khi giới trẻ "nghiện" nước ngọt

Sự bùng nổ trong tiêu dùng nước ngọt đang kéo theo hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Dấu hiệu của gan bị tổn thương

Dấu hiệu của gan bị tổn thương

Tổn thương gan xảy ra khi gan không thể đảm nhiệm đầy đủ chức năng của mình. Phát hiện sớm giúp can thiệp kịp thời, ngăn bệnh tiến triển nặng.
Nha khoa Việt - Pháp Đắk Lắk: Địa chỉ uy tín cho nụ cười tỏa sáng và phục hình răng hiệu quả

Nha khoa Việt - Pháp Đắk Lắk: Địa chỉ uy tín cho nụ cười tỏa sáng và phục hình răng hiệu quả

Trong thời đại đề cao hình ảnh cá nhân, một hàm răng trắng sáng, đều đẹp không chỉ giúp gương mặt rạng rỡ mà còn tăng sự tự tin và tạo thiện cảm trong giao tiếp. Đó là lý do bọc răng sứ thẩm mỹ ngày càng được ưa chuộng như một giải pháp nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt.
Dinh dưỡng hỗ trợ cho người cận thị

Dinh dưỡng hỗ trợ cho người cận thị

Cận thị ngày càng phổ biến, đặc biệt ở học sinh. Bên cạnh kính và thuốc, dinh dưỡng đúng cách cũng góp phần bảo vệ và cải thiện thị lực.
Bệnh ung thư tuyến tiền liệt ông Biden mắc phải nguy hiểm thế nào?

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt ông Biden mắc phải nguy hiểm thế nào?

Văn phòng cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden xác nhận ông mắc ung thư tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh tiến triển âm thầm và nguy hiểm khi phát hiện muộn.
Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh từ mô hình “xanh – sạch – đẹp” ở Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ)

Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh từ mô hình “xanh – sạch – đẹp” ở Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ)

Không chỉ là nơi khám và điều trị bệnh, Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) đã trở thành một không gian sống xanh, nơi người dân có thể cảm nhận được sự quan tâm, chăm sóc từ không chỉ cơ sở vật chất mà còn từ thái độ tận tụy của đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế.
Dùng dầu cá vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Dùng dầu cá vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Dầu cá là nguồn cung cấp omega-3, DHA, EPA và các vitamin thiết yếu cho tim mạch, mắt và não bộ. Đặc biệt, khi được sử dụng vào thời điểm phù hợp.
Hạ đường huyết: "Kẻ giết người thầm lặng"

Hạ đường huyết: "Kẻ giết người thầm lặng"

Hạ đường huyết nếu không được phát hiện kịp thời và xử trí sớm có thể dẫn tới hôn mê và gây nên nhiều tác hại cho người bệnh.
Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Dứa là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam, thường xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày với vị chua ngọt dễ chịu và mùi thơm đặc trưng. Không chỉ đơn thuần là một món tráng miệng, dứa còn được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Mỗi ngày 400g trái cây tươi: Bí quyết đơn giản để sống khỏe

Mỗi ngày 400g trái cây tươi: Bí quyết đơn giản để sống khỏe

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hoá. Bạn có thể ăn nguyên quả hoặc uống nước ép nhưng đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Uống whey protein có hỗ trợ giảm cân?

Uống whey protein có hỗ trợ giảm cân?

Whey protein không phải “thuốc giảm cân”. Dùng sai cách có thể phản tác dụng. Cần sử dụng đúng liều, ăn uống lành mạnh và theo dõi cơ thể thường xuyên.
Tổ yến: Ai nên dùng, ai cần tránh?

Tổ yến: Ai nên dùng, ai cần tránh?

Không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của tổ yến, nhưng các bác sĩ khuyến cáo không phải đối tượng nào cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Cách tăng sự tỉnh táo mà không cần cà phê

Cách tăng sự tỉnh táo mà không cần cà phê

Nhiều người chọn cà phê để tỉnh táo buổi sáng, nhưng vẫn có những cách đơn giản và khoa học giúp bạn tính táo và khỏe mạnh mà không cần đến caffeine.
Xây dựng thói quen buổi sáng khoa học

Xây dựng thói quen buổi sáng khoa học

Nhiều người thức dậy với cảm giác mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân. Thực tế, chỉ vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng sẽ làm bạn thoải mái hơn.
Người viêm gan B nên kiêng gì?

Người viêm gan B nên kiêng gì?

Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị viêm gan B.. Một số thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây tổn thương tế bào gan.
Mực cuốn rau muống hấp dẫn bao người mê nhưng liệu có thật sự an toàn?

Mực cuốn rau muống hấp dẫn bao người mê nhưng liệu có thật sự an toàn?

Món mực cuốn rau muống đang tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội với sự kết hợp mới lạ, hấp dẫn. Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon, liệu món ăn này có thực sự an toàn với sức khỏe? Nhiều chuyên gia cảnh báo người dùng nên cân nhắc kỹ trước khi thưởng thức.
Trà chanh – Thức uống đơn giản, lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trà chanh – Thức uống đơn giản, lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trà chanh là sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang đến nhiều lợi ích vượt trội như tăng miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật.
Ăn trứng có hại cho tim mạch? Sự thật không như bạn nghĩ

Ăn trứng có hại cho tim mạch? Sự thật không như bạn nghĩ

Trứng gà là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, lipid, glucid, vitamin, khoáng chất, enzyme và hormone.
Từ nước cam đến sinh tố cải bó xôi: Đồ uống vàng cho hệ xương khỏe mạnh

Từ nước cam đến sinh tố cải bó xôi: Đồ uống vàng cho hệ xương khỏe mạnh

Không chỉ thực phẩm, đồ uống cũng góp phần quan trọng trong việc bảo vệ xương. Dưới đây là 5 lựa chọn mùa hè vừa giải khát, vừa tốt cho xương.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động