| Uống cà phê sai cách: Tỉnh táo đâu chẳng thấy, chỉ thấy mệt mỏi kéo dài Chạy bộ có thực sự khiến bạn già đi và hốc hác? Hạt mít – 'siêu thực phẩm' bị lãng quên: Lợi ích vàng và mặt trái cần biết |
Sự kiện ông Hoàng Nam Tiến, một trong những lãnh đạo kỳ cựu và là người truyền cảm hứng mạnh mẽ của Tập đoàn FPT, đột ngột qua đời vào chiều ngày 31/7 đã gây chấn động không chỉ trong giới công nghệ mà còn cả cộng đồng.
 |
| Ông Hoàng Nam Tiến qua đời ở tuổi 56. |
Một người luôn xuất hiện với hình ảnh năng động, nhiệt huyết và tràn đầy năng lượng lại ra đi ở tuổi 56 vì một biến cố sức khỏe bất ngờ. Cái chết của ông không chỉ là một mất mát to lớn mà còn là một hồi chuông cảnh tỉnh đanh thép về một kẻ thù giấu mặt có thể tấn công bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào.
Ngừng tim đột ngột và đột quỵ – Hiểm họa khôn lường từ hệ tim mạch
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sự ra đi của ông Hoàng Nam Tiến là ngừng tim đột ngột. Đây là tình trạng tim đột ngột ngừng đập, dẫn đến mất chức năng bơm máu đi nuôi cơ thể. Khi tim ngừng, dòng máu lên não và các cơ quan quan trọng khác bị gián đoạn. Nếu không được cấp cứu trong vòng 3-5 phút, não sẽ bị tổn thương không thể phục hồi và dẫn đến tử vong.
Ngừng tim đột ngột khác với nhồi máu cơ tim. Nhồi máu cơ tim xảy ra khi một động mạch nuôi tim bị tắc nghẽn. Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra ngừng tim, nhưng không phải lúc nào cũng dẫn đến tình trạng này.
Thông tin ban đầu cũng đề cập đến "đột quỵ", cho thấy tình trạng của ông có thể là một biến cố tim-não phức tạp. Cả ngừng tim và đột quỵ đều là những cấp cứu y tế tối khẩn cấp với tỷ lệ tử vong rất cao.
Vậy, điều gì gây ra "sát thủ thầm lặng" này? Nguyên nhân phổ biến nhất là các rối loạn nhịp tim ác tính, đặc biệt là rung thất, khiến tim co bóp hỗn loạn và không thể bơm máu. Các yếu tố có thể dẫn đến tình trạng này bao gồm:
Bệnh mạch vành: Chiếm tới 80% các ca ngừng tim đột ngột.
Bệnh cơ tim: Các bệnh lý làm cơ tim bị suy yếu hoặc dày lên bất thường.
Các bệnh lý tim bẩm sinh: Những bất thường về cấu trúc tim có từ khi sinh ra.
Suy tim: Khi tim đã suy yếu, nguy cơ phát triển rối loạn nhịp sẽ cao hơn.
Các yếu tố khác: Sử dụng chất kích thích, chấn thương ngực, hoặc thuyên tắc phổi.
Trường hợp của ông Hoàng Nam Tiến, với thông tin ông có tiền sử bệnh tim mạch, là một minh chứng điển hình cho thấy những người có bệnh lý nền về tim là nhóm có nguy cơ cao nhất.
Làm thế nào để nhận biết và phòng ngừa "sát thủ thầm lặng"?
 |
| Ngừng tim đột ngột khiến tim mất khả năng bơm máu,. |
Không ai nên chủ quan với sức khỏe của mình. Mặc dù ngừng tim đột ngột thường xảy ra bất ngờ, cơ thể đôi khi vẫn phát ra những tín hiệu cảnh báo trước đó mà chúng ta có thể bỏ qua.
Các dấu hiệu cảnh báo sớm cần đặc biệt lưu ý:
Đau ngực: Cảm giác đau, tức, bị đè nặng ở ngực.
Khó thở không rõ nguyên nhân: Cảm thấy hụt hơi ngay cả khi không vận động nhiều.
Tim đập nhanh, không đều hoặc hồi hộp dữ dội.
Ngất hoặc cảm giác sắp ngất: Chóng mặt, choáng váng đột ngột.
Mệt mỏi lạ thường: Cảm thấy kiệt sức mà không có lý do rõ ràng.
Nếu bạn hoặc người thân trải qua bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đặc biệt nếu có các yếu tố nguy cơ đi kèm, việc tìm đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được thăm khám ngay lập tức là vô cùng cần thiết.
Các biện pháp phòng ngừa chủ động
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ, việc xây dựng một lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ là chìa khóa quan trọng nhất.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đây là bước quan trọng hàng đầu để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường và các bất thường về tim.
Duy trì lối sống lành mạnh: Hãy chú trọng đến dinh dưỡng cân bằng, từ bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và ngủ đủ giấc.
Tập thể dục thường xuyên: Vận động thể chất đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng.
Kiểm soát căng thẳng (stress): Stress kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tim. Hãy dành thời gian thư giãn với thiền, yoga hoặc các sở thích cá nhân.
Quản lý tốt các bệnh lý nền: Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ là cực kỳ quan trọng.
Đừng đợi đến khi quá muộn. Hãy lắng nghe cơ thể mình và chủ động phòng ngừa. Đó là cách tốt nhất để bảo vệ món quà quý giá nhất mà chúng ta có: sự sống.
 Bổ sung vitamin C đúng cách: Tăng sức đề kháng, tránh sỏi thận rình rập |
 Bí quyết nấu cơm từ chuyên gia quốc tế: Mẹo nhỏ giúp ‘hạt ngọc trời’ ngon và bổ hơn |
 Vì sao nên ăn sữa chua trước khi ngủ? |
