Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Ở "đất nước Mặt Trời mọc" rất nổi tiếng với những phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo. Nhật Bản cũng được đánh giá là nơi có nhiều người sống lâu và có sức khỏe bền bỉ nhất thế giới. Và một trong những bí quyết của họ là sử dụng phương pháp tắm Enzyme.
Tắm Enzyme dưỡng sinh – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Tắm Enzyme là phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Tắm Enzyme dưỡng sinh được người Nhật rất tin tưởng sử dụng vì những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này đã mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của họ. Đây chính là lí do vì sao người Nhật vẫn luôn duy trì phương pháp tắm “độc đáo” này suốt gần một thập kỉ vừa qua.

Tắm Enzyme là gì?

Tắm Enzyme dưỡng sinh được ra đời tại Nhật Bản cách đây hơn 70 năm. Ngoài cái tên "tắm Enzyme dưỡng sinh" thì phương pháp này còn có tên khác là “tắm men cám gạo”. Tắm Enzyme là một loại liệu pháp nhiệt như phòng tắm hơi, tắm suối nước nóng hoặc bồn tắm nền,… Và về ngoại hình, nó trông giống như một bồn tắm cát.

Tắm Enzyme dưỡng sinh có hai loại là “cám gạo” và “mùn cưa” như cây bách. Nhưng ở Nhật từ xưa đến nay người dân chỉ sử dụng mỗi cám gạo lên men. Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo). Bồn để sử dụng trong việc tắm là bồn Enzyme được lên men tự nhiên, thành phần là thảo dược, gỗ quý, cám gạo và hơn 20 dưỡng chất khác nhau không chứa các chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bồn được sử dụng để tắm Enzyme thường là một hộp gỗ hình chữ nhật, kích thước rộng 1m, dài 2m, sâu 0,6m, khoảng 2/3 sẽ chứa cám gạo. Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ và có quá trình lên men bởi vô số vi khuẩn sống trong đó. Do đó, bồn tắm Enzyme thường chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất,…tốt cho sức khỏe.

Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).
Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).

Điểm đặc biệt của tắm Enzyme dưỡng sinh?

Phương pháp tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng các enzyme từ bột gỗ quý, không dùng bất kỳ nguồn điện nào mà tận dụng hình thức lên men tự nhiên sản xuất ra nhiệt năng lên đến 60 độ. Từ đó mang lại hiệu quả thải độc, dưỡng sinh, giảm béo, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, tăng miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các loại bệnh.

Chỉ với 15 phút ngâm mình trong bồn tắm enzyme, cơ thể sẽ toát mồ hôi như tập gym nặng trong 2 tiếng, có tác dụng thải độc, điều hòa cơ thể. Với khoảng thời gian sử dụng các dịch vụ không quá 30 phút, phương pháp tắm enzyme dưỡng sinh này rất phù hợp cho những người bận rộn.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ

Tắm Ezyme diễn ra như thế nào?

Đầu tiên, nhân viên sẽ đào một đường rãnh bằng phẳng, định hình như một chiếc giường ngủ, bạn mặc một bộ đồ mỏng hoặc khăn tắm rồi nằm xuống. Lúc này, nhân viên sẽ xúc cám gạo đổ lên người (giống như chôn), chỉ chừa lại mỗi khuôn mặt.

Bạn nằm như vậy trong 15 phút hoặc có thể lâu hơn tùy theo yêu cầu của mỗi người. Cơ thể sẽ dần dần thích nghi với cái nóng của cám gạo, lúc này bạn sẽ cảm nhận cơ thể rất thoải mái, dễ chịu. Cuối cùng, sau khi tắm enzyme xong, bạn sẽ đến phòng tắm để làm sạch cám gạo còn bám trên người.

Sau khi tắm Enzyme, cơ thể sẽ được tác động như thế nào?

Khi tắm Enzyme dưỡng sinh cơ thể khách hàng sẽ xảy ra một trong hai điều. Điều đầu tiên có thể xảy ra là nhiệt được tạo ra trong quá trình lên men là các tia hồng ngoại. Các tia hồng ngoại này sẽ chiếu sâu vào bên trong cơ thể.

Điều thứ hai có thể xảy ra là các enzyme và những chất khác được đề cập ở trên sẽ xâm nhập vào cơ thể thông qua bề mặt da.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể.

Công dụng của phương pháp tắm Enzyme?

“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Thải độc tố

Tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng chính nguyên liệu tự nhiên các enzyme, tận dụng quá trình lên men để tạo ra nhiệt năng lên đến 60 độ C. Các enzym trong quá trình lên men sẽ sản sinh ra một lượng oxy ion giúp cơ thể bạn thư giãn, sảng khoái. Từ đó hệ thống thần kinh tự động tăng tốc lưu thông máu, mở rộng các mạch máu, khiến mồ hôi tiết ra để làm mát cơ thể và giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ở mức chịu đựng được. Bên cạnh kiểm soát nhiệt độ, việc tiết mồ hôi còn giúp cơ thể loại bỏ được nhiều chất độc hại, hóa chất nhân tạo…

Chống lão hóa

Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể. Trong trường hợp một số tế bào trong cơ quan nội tạng thiếu enzyme, quá trình tắm này sẽ giúp phục hồi các tế bào này, tăng cường quá trình trao đổi chất và chống lão hóa.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Phòng trừ và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tật

Với việc kết hợp cùng bài phù dương trừ hàn ẩm trong liệu trình sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mỗi ngày, phòng trừ các loại bệnh tật, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, trị liệu hết đau cổ vai gáy, tay chân lạnh. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, tắm Enzyme dưỡng sinh sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, thư giãn, đồng thời hỗ trợ giảm viêm nhiễm âm đạo.

Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm khớp, đau đầu, mất ngủ, táo bón, bệnh buốt chân sau sinh, tình trạng béo phì sau sinh, thay đổi nội tiết dẫn đến khí sắc không tốt thì việc tắm Enzym là phương pháp hữu hiệu, giúp cơ thể cải thiện rõ rệt .

Hỗ trợ giảm béo

Một lần tắm Enzyme trong bồn gỗ bách tương đương với việc hao hụt nhiệt lượng khi bạn chạy 6000m, hoặc nhảy 2 tiếng hoạt động mạnh, do vậy có thể nói rằng phương pháp tắm enzym là phương pháp hỗ trợ giảm béo nhẹ nhàng và dễ dàng và đỡ tốn sức nhất cho chị em phụ nữ. Đồng thời phương pháp này còn giúp cho cơ thể của chị em phụ nữ trở nên thon gọn hơn.

Làm đẹp da

Sau khi tắm Enzyme một lần bạn sẽ cảm nhận thấy ngay làn da của mình trở nên hồng hào, láng mịn và căng bóng. Nếu bạn duy trì việc tắm Enzyme thường xuyên thì bạn sẽ có một làn da luôn khỏe mạnh, căng mướt, trẻ đẹp bất chấp mọi tuổi tác.

Ngày nay, tắm Enzyme dưỡng sinh được sử dụng như một liệu pháp đặc biệt cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì sử dụng phương pháp này thường xuyên đã giúp Nhật có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và luôn duy trì tình trạng sức khỏe ở mức tốt nhất.

Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn
Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt? Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt?
Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm
Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật” Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật”
Trần Phượng

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Long nhãn: Vị thuốc dưỡng thần, tăng miễn dịch nhưng không phải ai cũng nên dùng

Long nhãn: Vị thuốc dưỡng thần, tăng miễn dịch nhưng không phải ai cũng nên dùng

Long nhãn giúp dưỡng thần, tăng miễn dịch, tốt cho tim mạch và làn da, nhưng có thể gây hại nếu dùng sai cách hoặc cho sai đối tượng.
Bí quyết vàng nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

Bí quyết vàng nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh, minh mẫn

Dù nhỏ bé, não bộ lại tiêu thụ năng lượng hàng đầu cơ thể. Nuôi dưỡng và rèn luyện đúng cách chính là chìa khóa giữ trí nhớ, sự tập trung và tinh thần luôn ở phong độ đỉnh cao.
Bác sĩ lên tiếng về trào lưu sinh mổ chọn giờ

Bác sĩ lên tiếng về trào lưu sinh mổ chọn giờ

Trào lưu sinh mổ chọn giờ đang khiến nhiều bác sĩ lo ngại, cảnh báo nguy cơ chết người khi mổ lấy thai chỉ vì “giờ đẹp”, sự an toàn của mẹ và bé phải đặt trên mọi niềm tin duy tâm.
Bộ Y tế ban hành quy định mới chi tiết về mang thai hộ

Bộ Y tế ban hành quy định mới chi tiết về mang thai hộ

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 38/2025/TT-BYT, hướng dẫn chi tiết Nghị định số 207/2025/NĐ-CP về sinh con bằng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản và điều kiện mang thai hộ vì mục đích nhân đạo.
Ăn mặn không chỉ hại thận

Ăn mặn không chỉ hại thận

Nhiều người nghĩ ăn mặn chỉ hại thận, nhưng khoa học đã chứng minh natri dư thừa là “sát thủ thầm lặng” tấn công hầu hết cơ quan trong cơ thể.
Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Với người chạy bộ, một kế hoạch tập luyện khoa học là chưa đủ. Chìa khóa để bứt phá hiệu suất, tăng cường sức bền và phục hồi nhanh chóng nằm ở một chế độ dinh dưỡng thông minh.
6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

6 sai lầm phổ biến ngay sau khi uống cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chỉ cần mắc phải những thói quen sai lầm ngay sau khi uống, bạn có thể vô tình biến thức uống này thành tác nhân gây hại.
Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Vì sao người trẻ khỏe mạnh vẫn bị nhồi máu cơ tim?

Bệnh tim mạch không chừa bất kỳ ai, kể cả người đang ở độ tuổi sung sức nhất. Sự chủ quan cùng chế độ sống thiếu lành mạnh đang khiến nhiều người trẻ đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Vì sao dứa là “siêu thực phẩm” cho tim mạch, tiểu đường và gan

Giàu bromelain, vitamin và khoáng chất, dứa không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm mà còn giúp cải thiện lưu thông máu, kiểm soát đường huyết và bảo vệ gan.
Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Bí quyết giữ cơ, khỏe xương sau 45 tuổi

Duy trì sức mạnh, sức bền và sự dẻo dai không cần đến bí quyết đắt đỏ – chỉ cần một chế độ vận động hợp lý và kiên trì mỗi ngày.
Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Đưa cá vào thực đơn giúp cơ bắp khỏe

Nguồn protein từ cá và hải sản không chỉ hỗ trợ xây cơ mà còn bổ sung Omega-3, vitamin và khoáng chất, mang lại sức bền và sự dẻo dai.
Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến mụn trứng cá?

Làn da mụn không chỉ cần chăm sóc bên ngoài. Chọn đúng thực phẩm có lợi và tránh xa những món gây viêm sẽ giúp bạn cải thiện mụn một cách bền vững.
Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Đo huyết áp sai cách: Những lỗi nhỏ gây sai số lớn

Uống cà phê, ngồi sai tư thế hay chọn sai vòng bít… đều có thể khiến kết quả đo huyết áp lệch xa thực tế. Loại bỏ những yếu tố này là chìa khóa để có con số chính xác.
Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Khi "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" không còn là lời nói suông

Không chỉ là “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, khoa học chứng minh tiếng cười giúp giảm căng thẳng, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Nước ép dưa leo và gừng: “Cặp đôi” thanh lọc cơ thể, giữ dáng, đẹp da

Giữa vô vàn công thức detox, nước ép dưa leo và gừng dễ làm với nguyên liệu đơn giản nhưng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Bệnh Chikungunya có đáng lo?

Chikungunya là bệnh do muỗi vằn truyền, gây sốt cao kèm những cơn đau khớp dữ dội. Dù hiếm khi gây tử vong, bệnh vẫn được WHO xếp vào nhóm nguy hiểm vì biến chứng kéo dài.
Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Phương pháp sơ cứu say nắng, sốc nhiệt

Thời tiết nắng nóng khiến say nắng và sốc nhiệt gia tăng, nắm vững quy trình sơ cứu đúng cách có thể quyết định chính xác để cứu giúp người bệnh.
Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Mì ăn liền và cách ăn để không hại sức khỏe

Tiện lợi và rẻ, mì ăn liền là món “cứu đói” quen thuộc của nhiều người. Nhưng đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là lượng muối, chất béo và chất dinh dưỡng nghèo nàn có thể gây hại nếu lạm dụng.
Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Uống cà phê vào mùa hè giúp hạ nhiệt?

Dưới cái nắng của mùa hè, cà phê có thể là cứu cánh cho sự tươi mới và sảng khoái. Dù cà phê nóng hay lạnh, mỗi lựa chọn đều có những lợi ích riêng biệt cho cơ thể.
Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Thu hồi toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do sai lệch công thức

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.
Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Trà sữa không phải kẻ thù, chỉ cần kiểm soát đúng cách!

Không cần từ bỏ trà sữa để sống khỏe mạnh, với vài nguyên tắc đơn giản, món đồ uống yêu thích vẫn có thể là “niềm vui nhỏ” mà không gây hại cho sức khỏe.
Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Đặt đồ ăn online: Tiện lợi trước mắt, hiểm họa khôn lường

Tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, thói quen đặt đồ ăn giao tận nơi đang âm thầm bào mòn sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.
Tác hại của thuốc lá với mắt

Tác hại của thuốc lá với mắt

Hầu hết chúng ta đều biết hút thuốc lá tàn phá phổi và tim, nhưng ít ai nhận thức được rằng đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về mắt nghiêm trọng
Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Dịch Chikungunya bùng phát ở Trung Quốc, Bộ Y tế chủ động đề phòng

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát dịch Chikungunya tại cửa khẩu, đặc biệt ở những khu vực có người từ vùng dịch trở về.
Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Mỡ bụng: “Sát thủ thầm lặng” làm tăng nguy cơ đột quỵ

Không chỉ làm vòng bụng phình to, mỡ nội tạng còn là tác nhân kích hoạt hàng loạt phản ứng viêm, gây kháng insulin, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp – tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ.
Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Vì sao hâm nóng thức ăn thừa lại tiềm ẩn rủi ro?

Nhiều người coi hâm nóng thức ăn thừa là giải pháp tiết kiệm thời gian và công sức, nhưng không phải món nào cũng an toàn khi tái gia nhiệt.
Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Plank sai tư thế: Eo chẳng thon, chấn thương lại tới

Nhiều người kiên trì plank hàng phút liền nhưng bụng vẫn nguyên mỡ. Lý do thường nằm ở kỹ thuật sai, vừa lãng phí công sức vừa gây hại cột sống.
Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Chikungunya và sốt xuất huyết: làm sao để phân biệt?

Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch bệnh Chikungunya tại các quốc gia lân cận, đặc biệt là Trung Quốc, nhiều người dân Việt Nam không khỏi lo lắng khi các triệu chứng ban đầu của bệnh này khá giống với sốt xuất huyết – một căn bệnh đã quá quen thuộc. Vậy làm thế nào để phân biệt hai căn bệnh này, và Việt Nam đã có những kịch bản ứng phó nào trước nguy cơ dịch bệnh xâm nhập? Ông Võ Hải Sơn – Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế đã có những chia sẻ chi tiết về vấn đề này.
Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Trái cây ít đường: "Bảo bối" cho sức khỏe và vóc dáng mà bạn nên biết

Không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phòng tiểu đường, trái cây ít đường còn giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và giữ gìn vẻ trẻ trung.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

tap-doan-son-ha
viet-hai
eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động