Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Ở "đất nước Mặt Trời mọc" rất nổi tiếng với những phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo. Nhật Bản cũng được đánh giá là nơi có nhiều người sống lâu và có sức khỏe bền bỉ nhất thế giới. Và một trong những bí quyết của họ là sử dụng phương pháp tắm Enzyme.
Tắm Enzyme dưỡng sinh – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Tắm Enzyme là phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Tắm Enzyme dưỡng sinh được người Nhật rất tin tưởng sử dụng vì những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này đã mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của họ. Đây chính là lí do vì sao người Nhật vẫn luôn duy trì phương pháp tắm “độc đáo” này suốt gần một thập kỉ vừa qua.

Tắm Enzyme là gì?

Tắm Enzyme dưỡng sinh được ra đời tại Nhật Bản cách đây hơn 70 năm. Ngoài cái tên "tắm Enzyme dưỡng sinh" thì phương pháp này còn có tên khác là “tắm men cám gạo”. Tắm Enzyme là một loại liệu pháp nhiệt như phòng tắm hơi, tắm suối nước nóng hoặc bồn tắm nền,… Và về ngoại hình, nó trông giống như một bồn tắm cát.

Tắm Enzyme dưỡng sinh có hai loại là “cám gạo” và “mùn cưa” như cây bách. Nhưng ở Nhật từ xưa đến nay người dân chỉ sử dụng mỗi cám gạo lên men. Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo). Bồn để sử dụng trong việc tắm là bồn Enzyme được lên men tự nhiên, thành phần là thảo dược, gỗ quý, cám gạo và hơn 20 dưỡng chất khác nhau không chứa các chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bồn được sử dụng để tắm Enzyme thường là một hộp gỗ hình chữ nhật, kích thước rộng 1m, dài 2m, sâu 0,6m, khoảng 2/3 sẽ chứa cám gạo. Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ và có quá trình lên men bởi vô số vi khuẩn sống trong đó. Do đó, bồn tắm Enzyme thường chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất,…tốt cho sức khỏe.

Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).
Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).

Điểm đặc biệt của tắm Enzyme dưỡng sinh?

Phương pháp tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng các enzyme từ bột gỗ quý, không dùng bất kỳ nguồn điện nào mà tận dụng hình thức lên men tự nhiên sản xuất ra nhiệt năng lên đến 60 độ. Từ đó mang lại hiệu quả thải độc, dưỡng sinh, giảm béo, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, tăng miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các loại bệnh.

Chỉ với 15 phút ngâm mình trong bồn tắm enzyme, cơ thể sẽ toát mồ hôi như tập gym nặng trong 2 tiếng, có tác dụng thải độc, điều hòa cơ thể. Với khoảng thời gian sử dụng các dịch vụ không quá 30 phút, phương pháp tắm enzyme dưỡng sinh này rất phù hợp cho những người bận rộn.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ

Tắm Ezyme diễn ra như thế nào?

Đầu tiên, nhân viên sẽ đào một đường rãnh bằng phẳng, định hình như một chiếc giường ngủ, bạn mặc một bộ đồ mỏng hoặc khăn tắm rồi nằm xuống. Lúc này, nhân viên sẽ xúc cám gạo đổ lên người (giống như chôn), chỉ chừa lại mỗi khuôn mặt.

Bạn nằm như vậy trong 15 phút hoặc có thể lâu hơn tùy theo yêu cầu của mỗi người. Cơ thể sẽ dần dần thích nghi với cái nóng của cám gạo, lúc này bạn sẽ cảm nhận cơ thể rất thoải mái, dễ chịu. Cuối cùng, sau khi tắm enzyme xong, bạn sẽ đến phòng tắm để làm sạch cám gạo còn bám trên người.

Sau khi tắm Enzyme, cơ thể sẽ được tác động như thế nào?

Khi tắm Enzyme dưỡng sinh cơ thể khách hàng sẽ xảy ra một trong hai điều. Điều đầu tiên có thể xảy ra là nhiệt được tạo ra trong quá trình lên men là các tia hồng ngoại. Các tia hồng ngoại này sẽ chiếu sâu vào bên trong cơ thể.

Điều thứ hai có thể xảy ra là các enzyme và những chất khác được đề cập ở trên sẽ xâm nhập vào cơ thể thông qua bề mặt da.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể.

Công dụng của phương pháp tắm Enzyme?

“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Thải độc tố

Tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng chính nguyên liệu tự nhiên các enzyme, tận dụng quá trình lên men để tạo ra nhiệt năng lên đến 60 độ C. Các enzym trong quá trình lên men sẽ sản sinh ra một lượng oxy ion giúp cơ thể bạn thư giãn, sảng khoái. Từ đó hệ thống thần kinh tự động tăng tốc lưu thông máu, mở rộng các mạch máu, khiến mồ hôi tiết ra để làm mát cơ thể và giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ở mức chịu đựng được. Bên cạnh kiểm soát nhiệt độ, việc tiết mồ hôi còn giúp cơ thể loại bỏ được nhiều chất độc hại, hóa chất nhân tạo…

Chống lão hóa

Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể. Trong trường hợp một số tế bào trong cơ quan nội tạng thiếu enzyme, quá trình tắm này sẽ giúp phục hồi các tế bào này, tăng cường quá trình trao đổi chất và chống lão hóa.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Phòng trừ và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tật

Với việc kết hợp cùng bài phù dương trừ hàn ẩm trong liệu trình sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mỗi ngày, phòng trừ các loại bệnh tật, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, trị liệu hết đau cổ vai gáy, tay chân lạnh. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, tắm Enzyme dưỡng sinh sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, thư giãn, đồng thời hỗ trợ giảm viêm nhiễm âm đạo.

Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm khớp, đau đầu, mất ngủ, táo bón, bệnh buốt chân sau sinh, tình trạng béo phì sau sinh, thay đổi nội tiết dẫn đến khí sắc không tốt thì việc tắm Enzym là phương pháp hữu hiệu, giúp cơ thể cải thiện rõ rệt .

Hỗ trợ giảm béo

Một lần tắm Enzyme trong bồn gỗ bách tương đương với việc hao hụt nhiệt lượng khi bạn chạy 6000m, hoặc nhảy 2 tiếng hoạt động mạnh, do vậy có thể nói rằng phương pháp tắm enzym là phương pháp hỗ trợ giảm béo nhẹ nhàng và dễ dàng và đỡ tốn sức nhất cho chị em phụ nữ. Đồng thời phương pháp này còn giúp cho cơ thể của chị em phụ nữ trở nên thon gọn hơn.

Làm đẹp da

Sau khi tắm Enzyme một lần bạn sẽ cảm nhận thấy ngay làn da của mình trở nên hồng hào, láng mịn và căng bóng. Nếu bạn duy trì việc tắm Enzyme thường xuyên thì bạn sẽ có một làn da luôn khỏe mạnh, căng mướt, trẻ đẹp bất chấp mọi tuổi tác.

Ngày nay, tắm Enzyme dưỡng sinh được sử dụng như một liệu pháp đặc biệt cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì sử dụng phương pháp này thường xuyên đã giúp Nhật có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và luôn duy trì tình trạng sức khỏe ở mức tốt nhất.

Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn
Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt? Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt?
Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm
Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật” Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật”
Trần Phượng

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến hàng loạt chính sách thuận lợi cho người dân và nhóm yếu thế trong xã hội.
Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn là dạng điếc mắc phải phổ biến thứ hai sau lão hóa. Tiếng ồn lớn không chỉ làm tổn thương tai trong mà còn gây ảnh hưởng toàn cơ thể nếu không được phòng ngừa đúng cách.
Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Ngày 28/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa long trọng tổ chức Đại hội đại biểu nhiệm kỳ 2025–2030. Đây là sự kiện chính trị quan trọng, thể hiện rõ vai trò lãnh đạo toàn diện của Đảng trong lĩnh vực y tế, khẳng định những bước chuyển mình mạnh mẽ của bệnh viện không chỉ về chuyên môn, công nghệ, mà còn trong công tác xây dựng tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh, hướng tới phát triển bền vững và lấy người bệnh làm trung tâm phục vụ.
Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau bí còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao,
Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.
Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.
Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.
Có nên gội đầu mỗi ngày?

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.
Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.
Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Trước tình trạng xuất hiện dầu phong thấp Trường Thọ giả trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa đã phát đi thông báo khẩn, khuyến cáo người dân không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, đồng thời phối hợp các cơ quan tăng cường quản lý thị trường nhằm ngăn chặn thuốc giả lưu hành.
Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí từ 1/7

Từ ngày 1/7, Luật BHYT sửa đổi bổ sung thêm 4 nhóm được cấp thẻ BHYT miễn phí, nâng tổng số nhóm do ngân sách nhà nước chi trả lên 20.
Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Ngủ cùng thú cưng có phải thói quen an toàn?

Nhiều người xem chó mèo như người thân và cho ngủ chung giường để tăng sự gắn kết. Nhưng liệu thói quen này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Cách ngủ điều hòa không lo đau họng

Ngủ điều hòa giúp dễ chịu hơn trong những ngày oi bức, nhưng nếu không dùng đúng cách có thể gây khô họng, nghẹt mũi, thậm chí viêm hô hấp.
Bí quyết giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo răng ố vàng

Bí quyết giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo răng ố vàng

Với vài mẹo đơn giản như uống nước lọc sau khi uống cà phê, súc miệng hoặc nhai kẹo cao su không đường, và sử dụng ống hút... giúp bạn yên tâm thưởng thức cà phê mà không lo bị ố vàng răng.
Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng gây khó chịu khi ăn uống, giao tiếp. Một số loại thức uống đơn giản có thể giúp làm dịu và hỗ trợ vết loét nhanh lành.
Phân biệt tổ yến thật – giả

Phân biệt tổ yến thật – giả

Thị trường yến sào đang chứng kiến sự bùng phát của hàng giả, hàng nhái với hình thức ngày càng tinh vi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng và uy tín của người nuôi yến chân chính. Là một trong những nông dân tiên phong thành công với nghề nuôi yến tại Thanh Hóa, anh Nguyễn Văn Tú – CEO Công ty Yến sào xứ Thanh, chia sẻ cùng Tạp chí Thương hiệu và Sản phẩm những dấu hiệu nhận biết tổ yến thật – giả cũng như những kiến nghị để bảo vệ ngành nghề truyền thống này.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động