Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Ở "đất nước Mặt Trời mọc" rất nổi tiếng với những phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo. Nhật Bản cũng được đánh giá là nơi có nhiều người sống lâu và có sức khỏe bền bỉ nhất thế giới. Và một trong những bí quyết của họ là sử dụng phương pháp tắm Enzyme.
Tắm Enzyme dưỡng sinh – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Tắm Enzyme là phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật

Tắm Enzyme dưỡng sinh được người Nhật rất tin tưởng sử dụng vì những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này đã mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của họ. Đây chính là lí do vì sao người Nhật vẫn luôn duy trì phương pháp tắm “độc đáo” này suốt gần một thập kỉ vừa qua.

Tắm Enzyme là gì?

Tắm Enzyme dưỡng sinh được ra đời tại Nhật Bản cách đây hơn 70 năm. Ngoài cái tên "tắm Enzyme dưỡng sinh" thì phương pháp này còn có tên khác là “tắm men cám gạo”. Tắm Enzyme là một loại liệu pháp nhiệt như phòng tắm hơi, tắm suối nước nóng hoặc bồn tắm nền,… Và về ngoại hình, nó trông giống như một bồn tắm cát.

Tắm Enzyme dưỡng sinh có hai loại là “cám gạo” và “mùn cưa” như cây bách. Nhưng ở Nhật từ xưa đến nay người dân chỉ sử dụng mỗi cám gạo lên men. Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo). Bồn để sử dụng trong việc tắm là bồn Enzyme được lên men tự nhiên, thành phần là thảo dược, gỗ quý, cám gạo và hơn 20 dưỡng chất khác nhau không chứa các chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bồn được sử dụng để tắm Enzyme thường là một hộp gỗ hình chữ nhật, kích thước rộng 1m, dài 2m, sâu 0,6m, khoảng 2/3 sẽ chứa cám gạo. Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ và có quá trình lên men bởi vô số vi khuẩn sống trong đó. Do đó, bồn tắm Enzyme thường chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất,…tốt cho sức khỏe.

Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).
Loại cám gạo được sử dụng là phần còn lại sau khi gạo được chiết xuất thành dầu ăn (cám gạo đã khử chất béo).

Điểm đặc biệt của tắm Enzyme dưỡng sinh?

Phương pháp tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng các enzyme từ bột gỗ quý, không dùng bất kỳ nguồn điện nào mà tận dụng hình thức lên men tự nhiên sản xuất ra nhiệt năng lên đến 60 độ. Từ đó mang lại hiệu quả thải độc, dưỡng sinh, giảm béo, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, tăng miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ điều trị các loại bệnh.

Chỉ với 15 phút ngâm mình trong bồn tắm enzyme, cơ thể sẽ toát mồ hôi như tập gym nặng trong 2 tiếng, có tác dụng thải độc, điều hòa cơ thể. Với khoảng thời gian sử dụng các dịch vụ không quá 30 phút, phương pháp tắm enzyme dưỡng sinh này rất phù hợp cho những người bận rộn.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 60 độ

Tắm Ezyme diễn ra như thế nào?

Đầu tiên, nhân viên sẽ đào một đường rãnh bằng phẳng, định hình như một chiếc giường ngủ, bạn mặc một bộ đồ mỏng hoặc khăn tắm rồi nằm xuống. Lúc này, nhân viên sẽ xúc cám gạo đổ lên người (giống như chôn), chỉ chừa lại mỗi khuôn mặt.

Bạn nằm như vậy trong 15 phút hoặc có thể lâu hơn tùy theo yêu cầu của mỗi người. Cơ thể sẽ dần dần thích nghi với cái nóng của cám gạo, lúc này bạn sẽ cảm nhận cơ thể rất thoải mái, dễ chịu. Cuối cùng, sau khi tắm enzyme xong, bạn sẽ đến phòng tắm để làm sạch cám gạo còn bám trên người.

Sau khi tắm Enzyme, cơ thể sẽ được tác động như thế nào?

Khi tắm Enzyme dưỡng sinh cơ thể khách hàng sẽ xảy ra một trong hai điều. Điều đầu tiên có thể xảy ra là nhiệt được tạo ra trong quá trình lên men là các tia hồng ngoại. Các tia hồng ngoại này sẽ chiếu sâu vào bên trong cơ thể.

Điều thứ hai có thể xảy ra là các enzyme và những chất khác được đề cập ở trên sẽ xâm nhập vào cơ thể thông qua bề mặt da.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể.

Công dụng của phương pháp tắm Enzyme?

“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Thải độc tố

Tắm Enzyme là hình thức tạo nhiệt bằng chính nguyên liệu tự nhiên các enzyme, tận dụng quá trình lên men để tạo ra nhiệt năng lên đến 60 độ C. Các enzym trong quá trình lên men sẽ sản sinh ra một lượng oxy ion giúp cơ thể bạn thư giãn, sảng khoái. Từ đó hệ thống thần kinh tự động tăng tốc lưu thông máu, mở rộng các mạch máu, khiến mồ hôi tiết ra để làm mát cơ thể và giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ở mức chịu đựng được. Bên cạnh kiểm soát nhiệt độ, việc tiết mồ hôi còn giúp cơ thể loại bỏ được nhiều chất độc hại, hóa chất nhân tạo…

Chống lão hóa

Trong quá trình tắm, các enzyme và các chất khác thâm nhập vào da, vào máu thông qua các mao mạch dưới da và cuối cùng là đến tất cả các tế bào của cơ thể. Trong trường hợp một số tế bào trong cơ quan nội tạng thiếu enzyme, quá trình tắm này sẽ giúp phục hồi các tế bào này, tăng cường quá trình trao đổi chất và chống lão hóa.

Tắm Enzyme – phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo của người Nhật
“Tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật để khẳng định giá trị tuyệt vời của việc tắm Enzyme đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Phòng trừ và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tật

Với việc kết hợp cùng bài phù dương trừ hàn ẩm trong liệu trình sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mỗi ngày, phòng trừ các loại bệnh tật, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, trị liệu hết đau cổ vai gáy, tay chân lạnh. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, tắm Enzyme dưỡng sinh sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, thư giãn, đồng thời hỗ trợ giảm viêm nhiễm âm đạo.

Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm khớp, đau đầu, mất ngủ, táo bón, bệnh buốt chân sau sinh, tình trạng béo phì sau sinh, thay đổi nội tiết dẫn đến khí sắc không tốt thì việc tắm Enzym là phương pháp hữu hiệu, giúp cơ thể cải thiện rõ rệt .

Hỗ trợ giảm béo

Một lần tắm Enzyme trong bồn gỗ bách tương đương với việc hao hụt nhiệt lượng khi bạn chạy 6000m, hoặc nhảy 2 tiếng hoạt động mạnh, do vậy có thể nói rằng phương pháp tắm enzym là phương pháp hỗ trợ giảm béo nhẹ nhàng và dễ dàng và đỡ tốn sức nhất cho chị em phụ nữ. Đồng thời phương pháp này còn giúp cho cơ thể của chị em phụ nữ trở nên thon gọn hơn.

Làm đẹp da

Sau khi tắm Enzyme một lần bạn sẽ cảm nhận thấy ngay làn da của mình trở nên hồng hào, láng mịn và căng bóng. Nếu bạn duy trì việc tắm Enzyme thường xuyên thì bạn sẽ có một làn da luôn khỏe mạnh, căng mướt, trẻ đẹp bất chấp mọi tuổi tác.

Ngày nay, tắm Enzyme dưỡng sinh được sử dụng như một liệu pháp đặc biệt cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì sử dụng phương pháp này thường xuyên đã giúp Nhật có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và luôn duy trì tình trạng sức khỏe ở mức tốt nhất.

Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn Học người Nhật uống nước tía tô để trẻ hoá, mờ nếp nhăn
Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt? Chế độ ăn Okinawa giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật có gì đặc biệt?
Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm Cách người Nhật Bản biến con cá chép màu thành báu vật xuất khẩu hàng chục triệu USD mỗi năm
Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật” Thực phẩm Việt Nam bán đầy chợ, nhưng được người Nhật ví là “sâm động vật”
Trần Phượng

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

5 trường hợp được hưởng bảo hiểm y tế dù chưa có thẻ

5 trường hợp được hưởng bảo hiểm y tế dù chưa có thẻ

Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP, từ ngày 1/7/2025, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ được Quỹ BHYT thanh toán chi phí khám chữa bệnh trong 5 trường hợp đặc biệt, ngay cả khi chưa có hoặc chưa kịp xuất trình thẻ.
Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ: Đầu tư nhỏ, lợi ích dài lâu

Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ: Đầu tư nhỏ, lợi ích dài lâu

Mỗi buổi khám tổng quát không chỉ để đo cân nặng, chiều cao mà còn là cơ hội sàng lọc bệnh lý, điều chỉnh dinh dưỡng, cập nhật tiêm chủng và xây dựng hồ sơ sức khỏe liên tục cho trẻ.
Bộ Y tế đề xuất phân cấp 4 thủ tục an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đề xuất phân cấp 4 thủ tục an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đang tiến hành lấy ý kiến cho dự thảo Thông tư quy định việc phân cấp 4 thủ tục hành chính quan trọng trong lĩnh vực an toàn thực phẩm.
Ngành y tế Việt Nam chuyển từ "chữa bệnh" sang "quản trị sức khỏe" trong kỷ nguyên số

Ngành y tế Việt Nam chuyển từ "chữa bệnh" sang "quản trị sức khỏe" trong kỷ nguyên số

Tại Hội nghị Quản lý Bệnh viện Châu Á 2025, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhấn mạnh thách thức toàn cầu về nhân lực và bệnh tật, đồng thời khẳng định Việt Nam cần chuyển từ “chữa bệnh” sang “quản trị sức khỏe chủ động”.
Ca ghép tim - phổi đầu tiên tại Việt Nam

Ca ghép tim - phổi đầu tiên tại Việt Nam

Sau 48 ngày kể từ ca phẫu thuật lịch sử, chị Trần Như Quỳnh đã hồi phục ngoạn mục, đánh dấu ca ghép đồng thời tim và phổi đầu tiên thành công tại Việt Nam.
Toàn dân được khám sức khỏe miễn phí từ 2026, tiến tới miễn viện phí cơ bản vào năm 2030

Toàn dân được khám sức khỏe miễn phí từ 2026, tiến tới miễn viện phí cơ bản vào năm 2030

Toàn bộ người dân Việt Nam sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần bắt đầu từ năm 2026 và tiến tới được miễn viện phí ở mức cơ bản vào năm 2030.
Người Việt sợ ung thư nhưng vẫn ngại khám tầm soát

Người Việt sợ ung thư nhưng vẫn ngại khám tầm soát

Các chuyên gia cho biết chi phí, nỗi sợ phát hiện bệnh và quan niệm “chưa cần khám” là ba rào cản lớn khiến tỷ lệ tầm soát ung thư ở Việt Nam còn thấp, dẫn đến 70% ca được phát hiện muộn.
Bộ Y tế đề xuất tích hợp 113, 114, 115 thành một đầu số cấp cứu quốc gia duy nhất

Bộ Y tế đề xuất tích hợp 113, 114, 115 thành một đầu số cấp cứu quốc gia duy nhất

Đề xuất hợp nhất 113, 114 và 115 thành một đầu số duy nhất nhằm khắc phục tình trạng phân tán, nâng cao hiệu quả cấp cứu ngoại viện và tiệm cận chuẩn quốc tế.
Trà thảo mộc phù hợp cho mùa thu

Trà thảo mộc phù hợp cho mùa thu

Sự thay đổi thất thường của thời tiết dễ khiến cơ thể suy yếu. Những tách trà thảo mộc ấm nóng vừa giúp phòng cảm lạnh, vừa tiếp thêm năng lượng và sức đề kháng cho những ngày giao mùa.
Thu hồi lô dung dịch vệ sinh và tinh dầu thơm vì không đạt chất lượng

Thu hồi lô dung dịch vệ sinh và tinh dầu thơm vì không đạt chất lượng

Theo quyết định từ Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế), hai lô sản phẩm Dung dịch vệ sinh phụ nữ Ori Women Pluss và tinh dầu LD Perfume Oil sẽ bị thu hồi toàn quốc vì không đảm bảo chất lượng.
Đừng vội ra khỏi giường nếu bạn chưa thử bài tập 10 phút này

Đừng vội ra khỏi giường nếu bạn chưa thử bài tập 10 phút này

Không cần phòng gym hay dụng cụ cầu kỳ, chỉ với 10–15 phút mỗi ngày ngay trên giường, bạn vẫn có thể đốt calo, săn chắc cơ thể và nạp năng lượng cho ngày mới.
Sóng Wi-Fi có thực sự gây hại?

Sóng Wi-Fi có thực sự gây hại?

Trong thời đại số, Wi-Fi là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, những tranh cãi xoay quanh việc sóng Wi-Fi có gây hại đến sức khỏe. đặc biệt là trẻ nhỏ vẫn chưa có hồi kết.
Cảnh báo hiểm họa từ bài thuốc truyền miệng

Cảnh báo hiểm họa từ bài thuốc truyền miệng

Ngày càng nhiều ca cấp cứu vì ngộ độc thuốc nam, suy gan, thậm chí tử vong do dùng thuốc truyền miệng. Thực trạng này đặt ra câu hỏi lớn về nhận thức cộng đồng và ranh giới giữa kinh nghiệm dân gian với y học cổ truyền chính thống.
Miền bắc đón mưa lớn diện rộng, cảnh báo nguy cơ lũ quét và sạt lở đất

Miền bắc đón mưa lớn diện rộng, cảnh báo nguy cơ lũ quét và sạt lở đất

Tàn dư của bão số 7 (Tapah) đang gây ra một đợt mưa lớn trên diện rộng cho khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ, kéo dài từ sáng 9/9 đến hết đêm 10/9.
Hà Nội ghi nhận 161 ca sốt xuất huyết trong một tuần, nguy cơ bùng phát cao

Hà Nội ghi nhận 161 ca sốt xuất huyết trong một tuần, nguy cơ bùng phát cao

Trong tuần từ 29/8 đến 5/9, Hà Nội phát hiện thêm 161 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 11 ca so với tuần trước và xuất hiện 9 ổ dịch mới. CDC Hà Nội cảnh báo nguy cơ dịch bệnh gia tăng mạnh do thời tiết mưa nhiều.
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn vụ nhân viên nha khoa hành hung khách hàng

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn vụ nhân viên nha khoa hành hung khách hàng

Bộ Y tế đã ra văn bản hỏa tốc, yêu cầu Sở Y tế TP.HCM xác minh vụ nhân viên Nha khoa Tuyết Chinh hành hung khách hàng gây chấn động dư luận.
Tác dụng của việc khởi động ngày mới bằng một ly nước

Tác dụng của việc khởi động ngày mới bằng một ly nước

Một ly nước buổi sáng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả phi thường: bù nước sau giấc ngủ dài, khởi động quá trình thải độc, bảo vệ gan thận và tăng cường năng lượng cho cả ngày mới.
Quyền lợi BHYT học sinh, sinh viên năm học 2025-2026

Quyền lợi BHYT học sinh, sinh viên năm học 2025-2026

Bảo hiểm y tế (BHYT) là “tấm lá chắn” giúp học sinh, sinh viên giảm gánh nặng tài chính khi ốm đau. Với mức hỗ trợ tối thiểu 50% từ ngân sách, đã có trường hợp được Quỹ BHYT chi trả chi phí điều trị lên tới gần 1 tỷ đồng.
Bão số 7 (Tapah) đổ bộ Trung Quốc, miền Bắc sắp hứng chịu đợt mưa lớn diện rộng

Bão số 7 (Tapah) đổ bộ Trung Quốc, miền Bắc sắp hứng chịu đợt mưa lớn diện rộng

Sáng 8/9, bão số 7 (Tapah) đổ bộ Quảng Đông (Trung Quốc). Hoàn lưu sau bão sẽ gây mưa lớn diện rộng ở miền núi và trung du Bắc Bộ từ 9-10/9, nguy cơ lũ quét, sạt lở đất.
Dịch tả toàn cầu bùng phát phức tạp: Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ xâm nhập Việt Nam

Dịch tả toàn cầu bùng phát phức tạp: Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ xâm nhập Việt Nam

Số ca tử vong do dịch tả trên thế giới tăng mạnh, WHO đánh giá nguy cơ lây lan ở mức rất cao. Trước tình hình này, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ dịch bệnh xâm nhập vào Việt Nam và kêu gọi người dân chủ động phòng ngừa.
Phát hiện bệnh hiếm từ dấu hiệu chóng mặt thông thường

Phát hiện bệnh hiếm từ dấu hiệu chóng mặt thông thường

Một trường hợp bệnh nhân tại Hà Nội nhập viện vì chóng mặt, tê bì chân tay đã cho thấy, những triệu chứng tưởng chừng đơn giản đôi khi lại là “tín hiệu” của bệnh hiểm hiếm gặp, đòi hỏi bác sĩ phải chẩn đoán nhanh và chính xác để kịp thời cứu sống người bệnh.
Bão số 7 trên Biển Đông mạnh lên, gây sóng lớn và gió giật cấp 13

Bão số 7 trên Biển Đông mạnh lên, gây sóng lớn và gió giật cấp 13

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, bão số 7 đang hoạt động trên Biển Đông với cường độ mạnh, gây gió giật nguy hiểm, sóng cao và có khả năng ảnh hưởng đến khu vực ven bờ trong những ngày tới.
Những thực phẩm không nên cho vào nồi chiên không dầu

Những thực phẩm không nên cho vào nồi chiên không dầu

Nồi chiên không dầu đã trở thành một trợ thủ đắc lực trong căn bếp hiện đại, giúp chế biến các món ăn thơm ngon, giòn rụm mà không cần sử dụng nhiều dầu mỡ.
Cảnh giác sốt virus mùa tựu trường

Cảnh giác sốt virus mùa tựu trường

Trở lại lớp học sau ngày nghỉ dài, trẻ dễ đối mặt nguy cơ lây nhiễm sốt virus. Nhận biết sớm và phòng ngừa đúng cách sẽ giúp phụ huynh bảo vệ con trong năm học mới.
Nắng nóng tháng 9 ở Hà Nội do biến đổi khí hậu hay quy luật tự nhiên?

Nắng nóng tháng 9 ở Hà Nội do biến đổi khí hậu hay quy luật tự nhiên?

Dù đã lập thu gần một tháng, Hà Nội và miền Bắc vẫn trải qua nắng nóng 36°C, khiến nhiều người băn khoăn: hiện tượng này là bình thường theo quy luật tự nhiên hay do biến đổi khí hậu?
Hà Nội siết chặt an toàn bữa ăn học đường năm học mới

Hà Nội siết chặt an toàn bữa ăn học đường năm học mới

Hơn một triệu bữa ăn bán trú mỗi ngày của học sinh Thủ đô được đặt lên hàng đầu trong năm học 2025-2026, với chính sách mới và loạt giải pháp siết chặt an toàn, dinh dưỡng.
Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 7, dự báo đường đi và cường độ

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 7, dự báo đường đi và cường độ

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông đang di chuyển nhanh và có khả năng mạnh lên thành bão số 7 ngay trong hôm nay (6/9).
Vắc xin zona và lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch

Vắc xin zona và lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch

Không chỉ phòng ngừa tái phát virus VZV, vắc xin zona thần kinh còn được chứng minh giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, đặc biệt ở nhóm người trên 50 tuổi.
9 học sinh nhập viện vì ăn thịt cóc: Cảnh báo hiểm họa từ món ăn dân gian

9 học sinh nhập viện vì ăn thịt cóc: Cảnh báo hiểm họa từ món ăn dân gian

Hàng loạt ca ngộ độc, trong đó có 9 học sinh ở Gia Lai, cho thấy sự nguy hiểm khi ăn thịt cóc vì độc tố không bị phá hủy khi nấu chín.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

tap-doan-son-ha
viet-hai
eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động