| Cúm mùa bùng phát nghiêm trọng, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân? Một học sinh lớp 7 ở Quảng Ninh tử vong nghi do cúm A Chủng cúm ở trẻ nhỏ có khác với cúm của người lớn? |
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt nhiễm virus.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm sốt, ớn lạnh, ho, đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức cơ, mệt mỏi, đau đầu và, trong một số trường hợp, buồn nôn hoặc tiêu chảy.
Bệnh cúm có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh nền như tiểu đường, tim mạch hoặc suy giảm miễn dịch.
Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm, nên nghỉ ngơi, uống đủ nước, bổ sung dinh dưỡng và đến cơ sở y tế nếu triệu chứng trở nặng.
 |
| Virus cúm có thể tồn tại trong môi trường ngoài khoảng 48 giờ. |
Virus cúm có thể tồn tại trong môi trường ngoài khoảng 48 giờ. Điều này có nghĩa là khi bạn mắc cúm và chạm vào tay nắm cửa hoặc đồ dùng chung, virus có thể bám lại. Nếu người khác chạm vào đó rồi vô tình đưa tay lên miệng hoặc mũi, họ có nguy cơ cao bị lây nhiễm.
Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo rằng ngay cả khi đã khỏi cúm A, bạn vẫn không nên chủ quan, vì bệnh có thể tái nhiễm. Sau khi hồi phục, hệ miễn dịch còn yếu, nếu tiếp xúc với một chủng virus cúm A khác, nguy cơ mắc bệnh lại vẫn có thể xảy ra.
Vì vậy, việc khử trùng đồ đạc trong nhà sau khi khỏi cúm là rất cần thiết để giảm nguy cơ tái nhiễm và lây lan virus cho các thành viên khác trong gia đình.
Do virus cúm có thể tồn tại từ 1-2 ngày trong môi trường, ngay khi phát hiện mắc bệnh, bạn nên mở cửa để không khí lưu thông, giúp giảm nồng độ virus trong không khí và hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho người xung quanh.
Ở miền Bắc, thời điểm này thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm, vì vậy bạn không nên mở cửa mà nên sử dụng máy hút ẩm, máy thông khí hoặc điều hòa ở chế độ khô để giảm độ ẩm trong không khí. Độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển.
Thực tế, virus cần một mức độ ẩm nhất định để sinh sôi. Khi độ ẩm quá cao, không chỉ virus cúm mà nhiều loại vi khuẩn và nấm mốc khác cũng phát triển mạnh, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Ngược lại, trong môi trường không khí khô, virus khó lây lan, ít có khả năng bám và nhân lên trên các bề mặt.
 |
| Việc dọn dẹp và khử trùng nhà cửa đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn nguồn lây nhiễm. |
Việc dọn dẹp và khử trùng nhà cửa đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn nguồn lây nhiễm. Cần đảm bảo các bề mặt trong nhà luôn sạch sẽ, thông thoáng, đặc biệt là những khu vực thường xuyên tiếp xúc như nhà bếp, phòng tắm, nhà vệ sinh và giường ngủ. Đây là những nơi virus có thể tồn tại lâu và dễ lây lan.
Nếu muốn khử trùng nhà cửa sau khi bị cúm, bạn nên vệ sinh toàn bộ các vật dụng đã tiếp xúc, không chỉ giới hạn ở những khu vực đặc biệt kể trên. Virus gây cúm có thể sống tới ba ngày trên bề mặt cứng, do đó, cần khử khuẩn kỹ lưỡng để giảm nguy cơ lây nhiễm.
Bên cạnh đó, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi khi hắt hơi cũng rất quan trọng trong việc hạn chế sự lây lan của virus. Kết hợp một lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại dịch bệnh hiệu quả hơn.
 Bị cúm có nên dùng điều hòa không? |
 Những lưu ý giúp người có bệnh nền tim mạch vượt qua mùa cúm |
 Vì sao bị cúm nặng có thể gây “phổi trắng”? |
