| Sức Khoẻ: Khi bụng đói, bạn tuyệt đối tránh những điều này Sức khỏe: 8 loại tinh dầu giúp đuổi muỗi hiệu quả Trà hoa hồng - thức uống cho sức khỏe và sắc đẹp |
Tác dụng của chỉ nha khoa
Hiện nay, chỉ nha khoa được người tiêu dùng tin tưởng và yêu thích lựa chọn. Sản phẩm giúp bảo vệ răng miệng này được ưa chuộng như vậy là vì tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Chỉ nha khoa bản chất là các sợi chỉ tơ có kích thước nhỏ và thanh mảnh. Sản phẩm chỉ nha khoa chất lượng tuyệt vời giúp hoàn thiện bước vệ sinh răng miệng hiệu quả. Chỉ nha khoa có 2 loại cơ bản là dạng chỉ cuộn và dạng tăm chỉ nha khoa có phần chỉ được gắn cố định như một chiếc cung tên nhỏ.
Với chỉ nha khoa, bạn sẽ làm sạch kẽ răng, chống các bệnh về răng như viêm nướu, sâu răng, nha chu cực tốt. Đây chính là một trong những sản phẩm chăm sóc răng miệng được nha sĩ khuyên dùng.
 |
| Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách không những giúp làm sạch các vụn thức ăn mà còn giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh |
Các bác sĩ chuyên về nha khoa đã công nhận về công dụng của sợi chỉ nha khoa tưởng chừng như mong manh này. Trong việc làm sạch răng, loại bỏ những mảng bám và vi khuẩn, chỉ nha khoa chiếm công hiệu tới 40%. Dùng bàn chải chỉ có thể làm sạch 3 mặt của mỗi chiếc răng. Hai mặt còn lại là phần kẽ răng khó làm sạch nhất mà chỉ có chỉ nha khoa mới loại bỏ hiệu quả được.
Chỉ dùng bàn chải sẽ không làm sạch được kẽ răng nên nhiều khi bạn phải đánh răng nhiều lần, chải mạnh làm hại răng và nướu. Hoặc bạn có thể dùng tăm để loại bỏ phần thức ăn bị giắt lại trong các kẽ răng nhưng chúng lại khiến răng bạn bị thưa mất thẩm mỹ. Nếu bạn biết cách dùng chỉ nha khoa đúng nhất, bạn có thể loại bỏ mảng bám ở phần kẽ răng và phần đường viền nướu.
Dùng chỉ nha khoa không đúng lúc
Sử dụng chỉ nha khoa là thói quen không thể thiếu khi vệ sinh răng miệng. Chúng ta có thể sử dụng chỉ nha khoa vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, nhất định phải có một lần sử dụng để vệ sinh răng miệng gần giờ đi ngủ.
Khi chúng ta ngủ vào ban đêm, lượng nước bọt tiết ra trong miệng sẽ giảm. Vi khuẩn bắt đầu phân hủy thức ăn còn lưu lại trong các kẽ răng, làm tăng nguy cơ viêm nướu. Dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ để làm sạch thức ăn lưu lại trong miệng sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Dùng sai loại chỉ nha khoa
Không phải mọi loại chỉ nha khoa đều giống nhau. Để làm sạch răng nướu hiệu quả, chúng ta cần sử dụng đúng loại chỉ nha khoa.
Loại chỉ nha khoa cần dùng phải phù hợp với khoảng trống của kẽ răng, phù hợp với người dùng có đang chỉnh hình răng hay bị nha chu hay không. Những người có kẽ răng lớn hơn hay đang bị nha chu thì cần sử dụng chỉ nha khoa có kích thước lớn hơn.
Vệ sinh răng miệng không đúng thứ tự
Khi vệ sinh răng miệng, mọi người cần dùng chỉ nha khoa trước khi chải răng. Một nghiên cứu trên chuyên sanJournal of Periodontology phát hiện những người xỉa răng bằng chỉ nha khoa trước, sau đó mới chải răng có lượng mảng bám trên răng thấp hơn đáng kể so với những người chải răng trước, dùng chỉ nha khoa sau.
Mục tiêu khi chải răng là để chất fluoride trong kem thoa đều bề mặt răng. Chỉ nha khoa làm sạch các mảng bám trên răng sẽ giúp fluoride phủ đều và bảo vệ răng tốt hơn, các chuyên gia giải thích.
Quá mạnh bạo khi dùng chỉ nha khoa sẽ làm chỉ cứa vào nướu và gây ra các vết xước, tổn thương mô nướu. Khi chỉ nha khoa chạm nướu, nha sĩ khuyến cáo chỉ nên để chỉ trượt trên nướu chứ không nên cứa vào nướu.
 |
| Sử dụng chỉ nha khoa là thói quen không thể thiếu khi vệ sinh răng miệng. |
Sử dụng chỉ tơ nha khoa quá tiết kiệm
Bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên sử dụng khoảng từ 30 tới 50 cm chỉ để làm sạch răng. Tuy nhiên, nhiều người tiết kiệm chỉ sử dụng một đoạn chỉ và dùng chung cho tất cả răng. Điều này không những không làm sạch răng mà còn vô tình gây ra tình trạng hôi miệng.
Dùng quá mạnh tay
Để không gây tổn thương cho nướu, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa chà nhẹ nhàng qua từng kẽ răng một. Không nên quá mạnh tay gây chảy máu, làm tổn thương đến chân răng.
Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách không những giúp làm sạch các vụn thức ăn mà còn giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh có khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Đừng quên chải răng và dùng nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn mảng bám trên răng. Chăm sóc răng miệng đúng cách để có hàm răng khỏe mạnh và hơi thở thơm mát, tự tin suốt cả ngày.
Ngoài ra, để bảo vệ răng miệng toàn diện thì bạn nên đến phòng khám định kỳ để bác sĩ kiểm tra và phát hiện các vấn đề bất thường.
