Những thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm của các xoang cạnh mũi, là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. Viêm xoang có 4 loại: Xoang trán, xoang bướm, xoang sàng, và xoang hàm trên. Có nhiều nguyên nhân gây ra viêm xoang, trong đó có thể là do dị ứng, tắc nghẽn xoang, nhiễm trùng, hút thuốc lá, ăn uống thiếu chất, môi trường ô nhiễm.

Các bệnh nhân mắc phải bệnh lý này nên đặc biệt chú ý chế độ ăn uống, tránh nạp vào cơ thể những thực phẩm có thể làm tình trạng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể như sau:

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa được xếp vào nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho nhiều người nhưng với bệnh viêm xoang thì hoàn toàn ngược lại. Khi người bệnh sử dụng sữa hoặc các chế phẩm từ sữa sẽ khiến tình trạng viêm xoang diễn tiến nặng hơn vì dịch nhầy trong mũi gia tăng cả về số lượng lẫn độ đặc, dẫn đến tắc nghẽn các xoang trầm trọng hơn.

Đồ ăn cay, nóng

Các loại đồ ăn có vị cay, nóng như ớt, tiêu,… là thực phẩm đầu tiên được nhắc đến khi tìm hiểu viêm xoang kiêng ăn gì. Nhóm đồ ăn này sẽ làm tăng quá trình tiết dịch nhầy ở khu vực xoang mũi, gây ra cảm giác ngứa mũi, muốn hắt hơi của bệnh nhân.

Bên cạnh đó, thực phẩm cay nóng còn tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp và vùng thực quản. Do đó, trong khẩu phần ăn của bệnh nhân viêm xoang cần tránh tuyệt đối những loại đồ ăn cay nóng này để giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra nhanh hơn.

Thức ăn làm kích thích cổ họng

Thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia,...Thức ăn làm kích thích cổ họng có thể khiến tình trạng ho và đau họng trở nên nặng hơn. Thức uống có gas, cà phê hay đồ uống có cồn hoặc cà phê đều là những loại thực phẩm chứa các chất kích thích thần kinh, có thể làm trầm trọng hơn tình trạng sưng viêm ở người bị viêm xoang. Hoặc chúng khiến niêm mạc tại cổ họng bị kích thích, tạo cảm giác khô, nóng rát, khó chịu.

Các loại thực phẩm gây dị ứng

Bệnh nhân viêm xoang có cơ địa nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm, mặc dù trước khi mắc bệnh họ có thể dùng bình thường nhưng hiện tại lại gặp tình trạng dị ứng. Nếu tình trạng dị ứng xảy ra kết hợp với bệnh cảnh của viêm xoang có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Khi tiêu thụ thức ăn gây phản ứng dị ứng, niêm mạc mũi bị kích thích, dẫn đến sưng, viêm, đau nhức và khiến bệnh viêm xoang nặng hơn.

Do đó, người mắc viêm xoang trước hết cần tránh xa những thực phẩm gây dị ứng với bản thân đã biết từ trước. Trường hợp chưa có tiền sử dị ứng thực phẩm, người bệnh hãy cẩn thận khi dùng các món thức ăn có nguy cơ dị ứng cao như tôm, cua, các loại hải sản, đậu nành, đậu phộng, sữa bò...

Thực phẩm mang tính hàn

Không chỉ đồ ăn cay nóng, các loại thực phẩm mang tính hàn cũng không tốt cho người bị viêm xoang. Tôm, ốc, cua, mực,… và các loại hải sản khác nói chung sẽ làm tăng các phản ứng của bệnh nhân viêm xoang. Thịt mỡ cũng là thực phẩm gây ra nhiều tác dụng xấu lên cổ họng, thịt gà làm bạn có nguy cơ bị dị ứng cao hơn bình thường.

Ngoài ra, những ai mắc phải chứng bệnh này nên tránh xa các loại thực phẩm như: kem, đá lạnh, nước lạnh, thực phẩm ướp lạnh,… Đây đều là những cái tên quen thuộc khi tìm đáp án cho câu hỏi viêm xoang nên ăn gì.

Chúng làm cho phế quản bị co thắt, kích thích cổ họng, gây ho và tăng lượng dịch nhầy tiết ra. Lúc này, triệu chứng viêm xoang sẽ biểu hiện một cách rõ rệt hơn, người bệnh cảm thấy ngạt mũi, khó thở và thường xuyên trong tình trạng đau đầu, chóng mặt,…

Thực phẩm chứa chất phụ gia, thức ăn chế biến sẵn

Các chất phụ gia có tác dụng tạo màu, mùi, chất bảo quản cũng là một nguyên nhân khiến triệu chứng viêm xoang trầm trọng hơn. Do đó, người bị viêm xoang cần tránh các loại thức ăn chứa nhiều phụ gia hay thực phẩm chế biến sẵn.

Đường tinh luyện

Đường cung cấp năng lượng cho các quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể, tuy nhiên đó là khi chúng ta nạp vào cơ thể lượng đường vừa phải. Việc sử dụng quá nhiều đường tinh luyện sẽ thúc đẩy tình trạng viêm xoang nghiêm trọng hơn. Vì thế, bệnh nhân viêm xoang có thói quen ăn nhiều đồ ngọt, đặc biệt là các loại bánh kẹo chứa nhiều đường tinh luyện cần phải nhanh chóng thay đổi thói quen này để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Thời tiết thay đổi, bỏ túi TPBVSK hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa viêm xoang

Mách bạn một số loại TPBVSK hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa viêm xoang

Bạn cần biết gì về bệnh viêm xoang