Những người không nên ăn quả bơ?

Quả bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn bơ một cách thoải mái.
Những lợi ích bất ngờ của trái cây sấy khô Đậu lăng - dinh dưỡng cho trái tim và hệ tiêu hóa Những loại trái cây giàu vitamin C giúp người bệnh cúm nhanh hồi phục

Quả bơ là loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bơ còn được chiết xuất thành tinh dầu, phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ.

Những người không nên ăn quả bơ?
Quả bơ là loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất.

Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3, bơ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, các vitamin B, E, C, K, gluxit và nhiều thành phần khác. Bơ không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm, phòng chống loãng xương, ngừa ung thư và bảo vệ thị lực.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn bơ một cách thoải mái. Dưới đây là những nhóm người nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc ăn bơ.

Người mẹ đang cho con bú

Việc ăn bơ có thể ảnh hưởng đến sản lượng sữa của mẹ. Nếu người mẹ tiêu thụ quá nhiều bơ, cả lượng sữa và chất lượng sữa sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Người mắc bệnh về đường ruột

Những người đang gặp vấn đề về đường ruột hoặc sức khỏe yếu, nếu ăn quá nhiều bơ, có thể gặp phải tình trạng khó tiêu, đầy bụng và tiêu chảy. Nếu muốn ăn, chỉ nên tiêu thụ khoảng 1/2 quả mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người có vấn đề về gan

Bơ là loại trái cây chứa nhiều chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn. Mặc dù chất béo không bão hòa đơn có lợi cho sức khỏe, nhưng đối với người có vấn đề về gan, việc tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và tăng gánh nặng cho gan.

Bơ cũng chứa một lượng collagen đáng kể, một loại protein có thể khó tiêu hóa đối với người có vấn đề về gan. Khi collagen không được tiêu hóa hết, nó có thể tích tụ trong gan và gây tổn thương tế bào gan.

Những người không nên ăn quả bơ?
Bơ cũng chứa một lượng collagen đáng kể.

Ngoài ra, bơ còn chứa một lượng nhỏ dầu estragole. Mặc dù không đủ để gây hại cho người khỏe mạnh, nhưng đối với người có chức năng gan suy yếu, việc tiêu thụ bơ có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Bệnh nhân gặp vấn đề về đường ruột

Ăn bơ có thể gây rắc rối cho những người đang gặp các vấn đề về đường ruột. Các triệu chứng thường gặp bao gồm khó tiêu, đầy hơi, thậm chí là tiêu chảy.

Người bị dị ứng với các hợp chất trong quả bơ

Những người có cơ địa nhạy cảm dễ gặp phải dị ứng sau khi ăn bơ. Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm buồn nôn, nổi mẩn ngứa, đau đầu, khó thở, hoặc chóng mặt.

Đây có thể là triệu chứng của phản ứng dị ứng. Những người đã biết mình dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong quả bơ cần tránh ăn, dù là bơ tươi hay đã qua chế biến, để phòng ngừa nguy cơ dị ứng và bảo vệ sức khỏe.

Người mắc bệnh về thận

Những người mắc bệnh thận thường được khuyến cáo hạn chế hoặc tránh các thực phẩm giàu natri, kali và phốt pho, vì thận gặp khó khăn trong việc loại bỏ lượng khoáng chất dư thừa từ cơ thể. Bơ là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng kali rất cao.

Ăn bơ có thể dẫn đến tình trạng tăng kali máu.
Ăn bơ có thể dẫn đến tình trạng tăng kali máu.

Ăn bơ có thể dẫn đến tình trạng tăng kali máu (hyperkalemia) ở người mắc bệnh thận. Tình trạng này có thể gây yếu cơ, chuột rút, thậm chí là liệt. Kali cũng ảnh hưởng đến hoạt động điện của tim, gây ra rối loạn nhịp tim nguy hiểm, và có thể dẫn đến ngừng tim.

Người đang điều trị bệnh bằng thuốc

Đối với những người đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống viêm, việc ăn bơ có thể làm giảm tác dụng của thuốc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Do đó, khi đang điều trị bằng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh chế độ ăn uống và kiểm soát lượng thực phẩm hấp thụ, đảm bảo không ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Người béo phì hoặc đang giảm cân

Bơ chứa nhiều chất béo, vì vậy ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và làm gián đoạn quá trình giảm cân. Để đạt được cân nặng lý tưởng, bạn nên giảm lượng bơ trong chế độ ăn hàng ngày và tìm kiếm các nguồn thực phẩm khác phù hợp để bổ sung dinh dưỡng.

Người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS)

Bơ chứa nhiều chất béo, nếu ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu và làm tăng các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), như tiêu chảy, đau bụng và đầy hơi. Ngoài ra, bơ cũng chứa một lượng nhỏ FODMAP (các loại đường khó tiêu), có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng ở một số bệnh nhân.

Mặc dù bơ có chứa chất xơ, nhưng chủ yếu là chất xơ không hòa tan, có thể gây kích ứng ruột và làm gia tăng các triệu chứng IBS. Do đó, người mắc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế ăn bơ càng nhiều càng tốt.

Thêm hạt điều vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe Thêm hạt điều vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe
Rau cải cúc vừa giúp Rau cải cúc vừa giúp "quét" mỡ thừa, vừa chống tăng huyết áp ngày Tết
Cần lưu ý gì khi ăn bòn bon? Cần lưu ý gì khi ăn bòn bon?
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Ăn củ ấu tàu thay cơm, người phụ nữ 56 tuổi bị ngộ độc

Ăn củ ấu tàu thay cơm, người phụ nữ 56 tuổi bị ngộ độc

Bệnh nhân nhập viện vì buồn nôn, tê bì và tụt huyết áp sau khi ăn nhiều củ ấu tàu thay cơm. Bác sĩ xác định bệnh nhân bị ngộ độc aconitin trong củ ấu tàu.
Ăn sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ăn sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Sữa chua là món ăn nhẹ bổ dưỡng, tốt cho đường ruột. Nghiên cứu mới cho thấy ăn sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân cho người cao huyết áp

Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân cho người cao huyết áp

Béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ cao huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng, do đó, giảm cân phù hợp là rất quan trọng cho người bệnh.
Suy gan, thận sau khi chạy marathon 42km

Suy gan, thận sau khi chạy marathon 42km

Sau khi chạy 42km tại một giải marathon, nam bệnh nhân rơi vào trạng thái hôn mê và bị tổn thương gan, thận, buộc phải nhập viện điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy.
TP.HCM: Hơn 20 học sinh tiểu học đau bụng, nôn ói sau khi đi học về

TP.HCM: Hơn 20 học sinh tiểu học đau bụng, nôn ói sau khi đi học về

Sau khi tan học, 22 học sinh của Trường Tiểu học Võ Thị Sáu (Quận 7, TP.HCM) có biểu hiện đau bụng, nôn ói và tiêu chảy.
Ghi nhận ca tử vong do sởi ở người lớn đầu tiên năm 2025

Ghi nhận ca tử vong do sởi ở người lớn đầu tiên năm 2025

Bệnh viện Bạch Mai vừa ghi nhận ca tử vong đầu tiên do sởi ở người lớn trong năm nay, trên nền bệnh đái tháo đường và phổi tắc nghẽn mãn tính.
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của thịt cua

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của thịt cua

Thịt cua có nhiều vitamin C, B6, protein, canxi, magiê, kali, kẽm, selen và một số dưỡng chất có lợi khác. Nhờ đó, thịt cua mang lại những lợi ích sau.
“Bỏ túi” những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp

“Bỏ túi” những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết có nhiều chức năng quan trọng, vì vậy việc sử dụng thực phẩm đảm bảo tốt cho sức khỏe và tốt cho tuyến giáp ngày càng được quan tâm.
Ăn gan lợn thế nào cho an toàn?

Ăn gan lợn thế nào cho an toàn?

Gan lợn là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, gan có thể gây hại cho sức khỏe.
Liên tiếp các vụ ngộ độc thực phẩm đầu tháng 4, chuyên gia cảnh báo gì?

Liên tiếp các vụ ngộ độc thực phẩm đầu tháng 4, chuyên gia cảnh báo gì?

Từ đầu năm tháng 4 đến nay, liên tiếp xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Bắc Giang, Đồng Tháp và Nghệ An, chuyên gia chỉ ra nguyên nhân gây bệnh.
Những dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Những dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Cholesterol cao có thể gây ra những thay đổi ở chân khi đi bộ vì tắc nghẽn động mạch. Đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm về mức cholesterol nguy hiểm.
Cô gái lở miệng, sưng phù toàn thân sau khi tự ý uống thuốc đau răng

Cô gái lở miệng, sưng phù toàn thân sau khi tự ý uống thuốc đau răng

Cô gái trẻ nhập viện cấp cứu trong tình trạng lở loét vùng mặt, sưng phù toàn thân sau khi tự ý mua và sử dụng thuốc giảm đau răng cùng thuốc cảm.
Vụ 6 du khách ngộ độc rượu: Lượng methanol cao gấp nghìn lần cho phép

Vụ 6 du khách ngộ độc rượu: Lượng methanol cao gấp nghìn lần cho phép

Sở Y tế tỉnh Tiền Giang vừa công bố báo cáo kết luận vụ ngộ độc thực phẩm do uống rượu có chứa hàm lượng methanol vượt gấp 1073,05 lần mức quy định.
59 người nhập viện sau khi ăn cỗ cưới

59 người nhập viện sau khi ăn cỗ cưới

Sáng ngày 6/4, nhiều thực khách sau khi tham dự tiệc cưới ở huyện Sơn Động (Bắc Giang) bắt đầu xuất hiện các triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm như buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt, sốt… và phải nhập viện cấp cứu tại Trung tâm Y tế huyện.
Những ai không nên ăn măng?

Những ai không nên ăn măng?

Măng là món được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại thực phẩm này.
Ăn cơm nắm trước cổng trường, 12 học sinh tiểu học nhập viện

Ăn cơm nắm trước cổng trường, 12 học sinh tiểu học nhập viện

Sau khi ăn cơm nắm mua tại một quán vỉa hè trước cổng Trường Tiểu học thị trấn Đô Lương (huyện Đô Lương, tỉnh Nghệ An), 12 học sinh đã có biểu hiện đau bụng, nôn mửa và được đưa đến Trạm Y tế thị trấn để điều trị.
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn sau vụ 33 người ngộ độc thực phẩm ở Đồng Tháp

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn sau vụ 33 người ngộ độc thực phẩm ở Đồng Tháp

Một vụ ngộ độc thực phẩm vừa xảy ra tại Trường Đại học Đồng Tháp, khiến 33 học sinh, giáo viên và tình nguyện viên xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, nôn ói và tiêu chảy.
Bài kiểm tra sức khỏe tại nhà chỉ 30 giây

Bài kiểm tra sức khỏe tại nhà chỉ 30 giây

Chỉ trong 30 giây, không cần thiết bị y tế, bạn có thể tự thực hiện bài kiểm tra đơn giản tại nhà để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Quân y dùng bài thuốc dân gian từ con nhái cứu sống người bị ngộ độc lá ngón

Quân y dùng bài thuốc dân gian từ con nhái cứu sống người bị ngộ độc lá ngón

Quân y Đồn Biên phòng Tri Lễ đã cứu sống một người dân bị ngộ độc lá ngón bằng bài thuốc dân gian từ nước cây chuối, rau má và con nhái.
Bí quyết hấp thụ canxi tối đa từ sữa

Bí quyết hấp thụ canxi tối đa từ sữa

Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho xương và nhiều chức năng sinh lý, thường được bổ sung qua sữa. Việc áp dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi từ sữa hiệu quả hơn.
33 người ở Đồng Tháp ngộ độc thực phẩm khi tham dự một sự kiện

33 người ở Đồng Tháp ngộ độc thực phẩm khi tham dự một sự kiện

33 người bị ngộ độc thực phẩm sau khi tham dự Ngày hội STEM tổ chức tại Trường Đại học Đồng Tháp, trong đó 29 người phải nhập viện để điều trị.
Phân biệt đột quỵ và đột tử

Phân biệt đột quỵ và đột tử

Tại Việt Nam, nhiều người còn nhầm lẫn giữa đột quỵ và đột tử, cho rằng đây là cùng một bệnh. Tuy nhiên, đây là hai tình trạng khác nhau, có nguyên nhân và dấu hiệu riêng.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đột ngột ngừng tim khi chạy marathon

Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đột ngột ngừng tim khi chạy marathon

Việc ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng khi tham gia chạy marathon đã được cảnh báo nhiều lần. Tuy nhiên vì chủ quan, nhiều người vẫn phạm phải sai lầm trong cách rèn luyện bộ môn thể thao này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Vai trò của các trường học trong công tác phòng, chống tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống trên địa bàn một số xã của tỉnh Lào Cai

Vai trò của các trường học trong công tác phòng, chống tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống trên địa bàn một số xã của tỉnh Lào Cai

Tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống vẫn được coi là một vấn nạn chưa bị xóa bỏ hoàn toàn tại các vùng đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS), đặc biệt là các xã nghèo, vùng sâu, vùng xa trên địa bàn tỉnh Lào Cai. Trong công cuộc phòng chống này, các trường học, cơ sở giáo dục đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
Phiên bản di động