 |
Một báo cáo gần đây về một hóa chất gây ung thư được phát hiện trong một số loại dầu gội khô của Tập đoàn Unilever có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về thói quen chăm sóc tóc của mình. Bạn cần quan tâm hơn đến việc lựa chọn dầu gội cho tóc cũng như tần suất gội đầu để đảm bảo sức khỏe mái tóc và sức khỏe cho bản thân, nhất là trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông hoặc nóng ẩm của mùa hè.
Các chuyên gia cho biết không có câu trả lời chung cho tất cả về tần suất bạn nên gội đầu.
Tiến sĩ Anthony Rossi, trợ lý điều trị da liễu tại Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering ở thành phố New York, cho biết: “Một số người chỉ nghĩ rằng họ phải gội đầu hàng ngày nếu không tóc sẽ rất nhờn".
Tuy nhiên, nếu bạn dành thời gian theo dõi mái tóc của mình, có thể bạn sẽ nhận thấy tóc mình không thuộc loại dầu nhờn đến mức phải gội đầu hằng ngày. Tất nhiên có nhiều người thực sự gặp vấn đề về da đầu nhiều dầu do đó không thể làm gì khác là gội đầu thường xuyên để giữ vệ sinh cho mái tóc và bản thân.
 |
Tần suất bạn nên gội đầu tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại và kiểu tóc, mức độ nhờn của da đầu và mức độ hoạt động của bạn.
Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc khô và xỉn màu, trong khi dầu nhờn tích tụ do gội không đủ cũng có thể dẫn đến ẩm mùi và bong tróc da đầu.
Khi nào nên gội đầu
Bình thường, chúng ta được khuyến khích nên gội đầu một hoặc hai lần mỗi tuần. Nhưng nếu tóc bạn đã được xử lý bằng hóa chất khiến chất tóc khô hơn - chẳng hạn như can thiệp thuốc tẩy, thuốc uốn hoặc thuốc duỗi - bạn có thể gội ít hơn một lần mỗi tuần để tránh làm gãy, giòn tóc hoặc chẻ ngọn.
Theo trang web của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, nếu da đầu của bạn rất nhờn, bạn có thể cần gội đầu thường xuyên một lần mỗi ngày. Tuổi tác cũng đóng vai trò ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn.
 |
“Ở tuổi dậy thì, chúng ta có lượng hormone tăng cao và do đó các tuyến dầu có thể trở nên to ra. Đó là lý do tại sao mọi người bị mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên,” Tiến sĩ Rossi nói. Ông nói thêm: Trẻ em có thể gặp nhiều da đầu nhờn hơn trong những năm dậy thì, vì vậy việc gội đầu thường xuyên hơn là hợp lý để giữ vệ sinh và cảm thấy thoải mái hơn.
Bên cạnh đó, da đầu của chúng ta tiết ra ít dầu hơn khi chúng ta già đi. Ở tuổi trung niên, tóc cũng dễ mất đi độ bóng và sức sống, nên bạn có thể hạn chế gội để tránh làm tóc thêm khô xơ và chăm dưỡng hơn.
Tóc của bạn có thể dễ bị khô hoặc gãy hơn nếu tóc xoăn hoặc xơ. Việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, vì vậy tóc dày và xoăn thường không cần gội hàng ngày hoặc thậm chí hàng tuần.
Nhưng bạn nên gội ít nhất hai đến ba tuần một lần để giữ cho da đầu và tóc sạch và khỏe mạnh.
 |
Giữa các lần gội
Chăm sóc tóc và da đầu không chỉ là việc bạn gội đầu. Giữa các lần gội, bạn có thể thực hiện một số việc nhất định để duy trì sự sạch sẽ và vẻ đẹp của mái tóc, và bảo vệ tóc khỏi bị hư hại.
Hãy tăng tần suất chăm sóc và chải tóc của bạn. Điều này giúp hạn chế các tế bào da chết, các vụn gầu trên tóc. Bạn cũng nên sử dụng thêm dầu dưỡng phù hợp trong và sau khi gội để tóc được bóng khỏe, bớt khô gãy hoặc thiếu độ ẩm, gây nên dầu nhờn.
Bạn nên gội bằng dầu gội với tần suất như thế nào
“Xoa bóp da đầu thường xuyên chỉ với nước ấm cũng sẽ thực sự giúp hạn chế da chết và da gàu. Vì vậy, bạn không nhất thiết phải gội đầu bằng dầu gội, nhưng việc giữ sạch sẽ là rất hữu ích,” Tiến sĩ Rossi nói thêm. “Bạn cũng có thể sử dụng những thứ như dầu xả hoặc dầu dưỡng da đầu để giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da đầu.”
 |
Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi khi tập thể dục, bạn không cần gội đầu mỗi lần trừ khi vi khuẩn phát triển quá mức hoặc tóc hoặc da đầu của bạn bắt đầu có mùi. Bạn có thể rửa sạch chỉ với nước ấm nếu muốn.
Hầu hết các loại dầu gội khô đều được coi là an toàn cho tóc, nhưng đừng nên quá đặt niềm tin. Nếu da đầu bạn thường xuyên bị dầu nhờn, sản phẩm này có thể hữu ích, tuy nhiên sẽ khá rắc rối khi làm sạch dầu gội khô trên tóc. Nếu không làm sạch cẩn thận, tóc của bạn sẽ dễ bị khô gãy và hư hại. v
Nếu bạn thường xuyên bơi lội mà không sử dụng mũ trùm đầu, khi mái tóc tiếp xúc với nước clo có thể bị tóc khô và dễ gãy. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, hãy bảo vệ tóc của bạn bằng cách làm ướt và dưỡng tóc trước, đội mũ bơi vừa khít và ngay sau đó, thay thế độ ẩm bị mất bằng cách sử dụng dầu gội và dầu xả chuyên sâu cho tóc.
