Bánh tam giác mạch - tinh túy ẩm thực từ loài hoa biểu tượng của Hà Giang

Bánh tam giác mạch là đặc sản độc đáo của Hà Giang, được làm từ hạt hoa tam giác mạch. Đây là loài hoa đẹp, tô điểm cho cao nguyên đá vào cuối năm.
Khám phá ẩm thực Hà thành tại Lễ hội Quà tặng du lịch 2025 Dẻo ngon bánh dày làng Gàu Bánh cuốn Phủ Lý – đặc sản mang đậm hương vị quê hương

Mỗi khi cuối năm đến, vào khoảng tháng 10-11, những cánh đồng hoa tam giác mạch lại nở rộ, phủ sắc hồng ngọt ngào trên khắp các con đường, sườn đồi của Hà Giang. Đây đã trở thành biểu tượng không thể quên trong lòng du khách về vùng cao nguyên đá. Vào đầu mùa Đông, hoa tam giác mạch lại lan tỏa một vẻ đẹp dịu dàng, như một nàng thơ của Tây Bắc. Và từ đó, bánh tam giác mạch cũng ra đời, trở thành món đặc sản đặc biệt.

Bánh tam giác mạch - tinh túy ẩm thực từ loài hoa biểu tượng của Hà Giang
Bánh tam giác mạch.

Hoa tam giác mạch không chỉ thu hút du khách nhờ vẻ đẹp lôi cuốn, là địa điểm lý tưởng để check-in và chụp ảnh, mà hạt của nó còn được sử dụng để chế biến những món đặc sản nổi tiếng, gắn liền với bản sắc của người dân nơi đây, trong đó có bánh tam giác mạch.

Bánh chè lam tam giác mạch là món ăn dễ dàng tìm thấy và thưởng thức, vì tại các cửa hàng ở thị trấn Đồng Văn, Yên Minh hay thành phố Hà Giang, bạn có thể dễ dàng mua được. Du khách khi đến đây sẽ có cơ hội nếm thử loại bánh chè lam tam giác mạch nổi tiếng, mang hương vị đặc trưng của vùng cao nguyên đá.

Bánh tam giác mạch được làm từ hạt của loài hoa này, thứ mà ít ai để ý khi đến Hà Giang, bởi họ thường bị cuốn hút bởi sắc hoa muôn màu. Vào cuối mùa, người dân thu hoạch hoa tam giác mạch, sau đó hạt của chúng được phơi khô. Một phần hạt sẽ được dùng để ủ tạo thành men hồng mi nổi tiếng, phần còn lại được xay thành bột, dùng để làm bánh mà du khách có thể tìm thấy ở các chợ phiên.

Truyền thuyết về loài hoa tam giác mạch được người dân bản địa kể lại rằng, nàng Tiên Gạo và nàng Tiên Ngô đã cùng nhau gieo hạt xuống hạ giới. Sau khi gieo hạt, những hạt ngô, hạt lúa không biết làm gì, hai nàng liền đổ chúng vào khe núi. Cây ngô, cây lúa lớn lên và cho hạt, con người lấy hạt về để ăn.

Nhưng khi hạt ngô và hạt lúa trong nhà cạn dần, mà vụ mùa tiếp theo vẫn chưa đến, cái đói dần dần kéo về, khiến bản làng trở nên u ám. Người dân bèn chia nhau đi khắp núi rừng tìm kiếm thức ăn. Ngày tháng trôi qua, họ vẫn chưa tìm được thứ gì để lấp đầy cái bụng đói. Một hôm, bỗng dưng trong gió thoảng lại một mùi hương lạ, chưa từng ai ngửi thấy trước đây.

Mọi người theo dấu mùi hương ấy đến khe núi, và họ ngỡ ngàng khi phát hiện một rừng hoa nhỏ li ti trải dài từ dãy núi này sang núi kia. Thử ăn hạt của hoa, họ cảm nhận được hương vị ngon không kém gì ngô và gạo. Họ bèn mang hạt về làm lương thực để no bụng. Sau mỗi mùa hoa, người dân lại thu hoạch hạt tam giác mạch, phơi khô và xay thành bột để làm bánh. Những chiếc bánh này được làm qua nhiều công đoạn tỉ mỉ, công phu, mang đậm sự chăm chút của người làm bánh.

Bánh tam giác mạch - tinh túy ẩm thực từ loài hoa biểu tượng của Hà Giang
Sau mỗi mùa hoa, người dân lại thu hoạch hạt tam giác mạch, phơi khô và xay thành bột để làm bánh.

Xay bột tam giác mạch là một công đoạn khá khó khăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và khéo léo. Những hạt tam giác mạch phải được phơi khô dưới ánh nắng suốt khoảng một tuần lễ để dễ dàng xay. Người dân nơi đây thường xay hạt tam giác mạch bằng tay, và phải xay rất kỹ để cho ra thứ bột mịn, giúp bánh sau khi làm không bị sạn.

Để làm món bánh tam giác mạch, người dân sẽ trộn bột với nước lã cho đến khi bột trở thành một hỗn hợp dẻo, sau đó cho vào khuôn truyền thống để đúc thành từng miếng bánh tròn xoe.

Sau khi được nặn thành hình tròn đều, bánh không được nướng ngay mà sẽ được hấp chín trong khoảng nửa tiếng. Sau khi hấp xong, bánh sẽ được nướng thêm khoảng 10 phút. Chính nhờ công đoạn này, bánh tam giác mạch sau khi nướng sẽ có màu nâu xám rất đẹp mắt, chín đều từ ngoài vào trong, mang đến hương vị thơm ngon và hấp dẫn.

Ngoài loại bánh tam giác mạch truyền thống, Hà Giang hiện nay còn sản xuất thêm hai loại bánh tam giác mạch khác: bánh giòn và bánh dẻo. Những chiếc bánh này có màu vàng tươi, vỏ giòn, và có thể bảo quản lâu, rất thích hợp để làm quà mang về cho khách du lịch.

Bánh tam giác mạch mềm và xôm xốp, có vị ngọt thanh. Càng nhai lại càng bùi, phảng phất hương thơm riêng của cây rừng. Những chiếc bánh tam giác mạch được xếp từng chồng, tất cả đều chung một màu tím rất ấn tượng và hấp dẫn với những du khách phương xa.

Sẽ không còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức món bánh này trong một ngày thời tiết dịu mát, hoặc sau một chuyến đi dài, vừa nghỉ ngơi vừa thưởng thức hương vị đặc trưng của vùng đất này.

Gỏi cá bỗng sông Lô đặc sắc cỡ nào mà khiến bao người mê đắm? Gỏi cá bỗng sông Lô đặc sắc cỡ nào mà khiến bao người mê đắm?
Bún cá rô đồng Hải Dương - hương vị dân dã níu chân thực khách Bún cá rô đồng Hải Dương - hương vị dân dã níu chân thực khách
Nem nướng Nha Trang - tinh hoa ẩm thực phố biển Nem nướng Nha Trang - tinh hoa ẩm thực phố biển
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Bánh tai Phú Thọ – món ăn sáng bình dị giữa lòng đất Tổ

Bánh tai Phú Thọ – món ăn sáng bình dị giữa lòng đất Tổ

Bánh tai là món ăn sáng dân dã của người Phú Thọ – tuy giản dị về hình thức nhưng lại khiến thực khách vấn vương bởi hương vị dẻo thơm, béo ngậy mà không ngán.
Bánh cuốn trứng – Đặc sản “ngon nhức nách” của xứ Lạng

Bánh cuốn trứng – Đặc sản “ngon nhức nách” của xứ Lạng

Không chỉ là món ăn sáng, bánh cuốn trứng Lạng Sơn còn là một món ăn đặc sản của người dân nơi đây và cũng là món ăn khiến du khách nhớ mãi không quên.
Bánh coóc mò – Hương vị truyền thống của người Tày, Nùng Thái Nguyên

Bánh coóc mò – Hương vị truyền thống của người Tày, Nùng Thái Nguyên

Bánh coóc mò là món ăn độc đáo của đồng bào Tày, Nùng ở Thái Nguyên, từ lâu đã trở thành phần không thể thiếu trong các dịp lễ mừng đầy tháng hay thôi nôi của trẻ em.
Đánh thức tiềm năng du lịch đêm Việt Nam

Đánh thức tiềm năng du lịch đêm Việt Nam

Dù sở hữu nhiều lợi thế tự nhiên và văn hóa, du lịch đêm tại Việt Nam vẫn thiếu sản phẩm đặc thù, đồng bộ và an toàn. Khi được đầu tư đúng hướng, đây có thể trở thành cú hích giúp kéo dài thời gian lưu trú và tăng chi tiêu của du khách.
Hoa kè nhồi thịt – hương vị độc đáo giữa núi rừng Tuyên Quang

Hoa kè nhồi thịt – hương vị độc đáo giữa núi rừng Tuyên Quang

Mộc mạc từ nguyên liệu đến hương vị, món hoa kè nhồi thịt của người Tày ở Tuyên Quang mang đến trải nghiệm ẩm thực khó quên với vị đắng nhẹ lúc đầu và hậu ngọt thanh lạ miệng.
Lạp sườn Cao Bằng – hương vị vùng cao níu chân du khách

Lạp sườn Cao Bằng – hương vị vùng cao níu chân du khách

Lạp sườn Cao Bằng là kết tinh của khí hậu, nguyên liệu bản địa và kỹ thuật hun khói truyền thống, tạo nên hương vị đậm đà khó quên.
Thanh Hóa: Cảng hàng không Thọ Xuân tăng cường kiểm soát sau sự cố thiết bị bay không người lái

Thanh Hóa: Cảng hàng không Thọ Xuân tăng cường kiểm soát sau sự cố thiết bị bay không người lái

Trước tình huống xuất hiện thiết bị bay không người lái tại khu vực Cảng hàng không Thọ Xuân (tỉnh Thanh Hóa), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng không dân dụng, Cục Hàng không Việt Nam đã ban hành văn bản hỏa tốc yêu cầu các đơn vị liên quan tăng cường phối hợp kiểm soát, xử lý tình huống và đẩy mạnh tuyên truyền pháp luật nhằm bảo đảm tuyệt đối an toàn bay.
Lan tỏa hồn Việt qua sân khấu truyền thống

Lan tỏa hồn Việt qua sân khấu truyền thống

Trong làn sóng công nghệ và thị hiếu thay đổi chóng mặt, sân khấu truyền thống Việt Nam đang loay hoay giữa bảo tồn và thích nghi. Cần một chiến lược toàn diện để giúp nghệ thuật dân tộc không chỉ tồn tại mà còn phát triển bền vững.
Xôi xíu – Hương vị giản dị, tình quê đậm đà

Xôi xíu – Hương vị giản dị, tình quê đậm đà

Dẻo thơm nếp mới, đậm đà thịt, thêm chút hành phi giòn rụm. Món ăn xôi xíu giản dị níu lòng bao thế hệ, nhất là vào những sáng sớm se lạnh.
Từ tai nạn bay ở Ấn Độ, nhìn lại vai trò bảo hiểm du lịch

Từ tai nạn bay ở Ấn Độ, nhìn lại vai trò bảo hiểm du lịch

Vụ rơi máy bay tại Ấn Độ khiến hàng trăm người thiệt mạng không chỉ là lời cảnh báo về an toàn hàng không, mà còn đặt ra câu hỏi lớn: Liệu bảo hiểm du lịch đã thật sự được coi trọng đúng mức trong hành trình hiện đại?
Cơ hội mới cho du lịch hậu sáp nhập

Cơ hội mới cho du lịch hậu sáp nhập

Việc sáp nhập các đơn vị hành chính cấp tỉnh không chỉ giúp tinh gọn bộ máy mà còn mở ra không gian phát triển chiến lược cho ngành du lịch. Đây là thời điểm để tái cấu trúc sản phẩm, nâng cao liên kết vùng và xây dựng bản sắc điểm đến bền vững.
Phú Thị – Làng bánh cuốn níu chân thực khách tại Hưng Yên

Phú Thị – Làng bánh cuốn níu chân thực khách tại Hưng Yên

Ẩm thực Hưng Yên có nhiều món ngon, nhưng bánh cuốn Phú Thị vẫn giữ vị trí đặc biệt nhờ lớp vỏ dày dặn, nhân thịt nóng hổi và nước chấm đậm đà.
Du lịch xanh lên ngôi: Cơ hội cho Việt Nam bứt phá

Du lịch xanh lên ngôi: Cơ hội cho Việt Nam bứt phá

Không chỉ thay đổi từ phía du khách, làn sóng du lịch bền vững đang thúc đẩy cả doanh nghiệp và chính sách vào một hành trình tái cấu trúc sâu sắc, nơi trải nghiệm không đơn thuần là tận hưởng, mà còn là sự kết nối và cống hiến cho cộng đồng bản địa.
Bánh mì cay Hải Phòng - Món ăn nhỏ mang hương vị lớn

Bánh mì cay Hải Phòng - Món ăn nhỏ mang hương vị lớn

Nhỏ gọn, giản dị nhưng đậm đà hương vị, bánh mì cay Hải Phòng từ lâu đã trở thành món ăn đường phố quen thuộc, gắn liền với đời sống ẩm thực của người dân nơi đây.
Siết kỷ luật, tăng hiệu lực quản lý di tích lịch sử – văn hóa

Siết kỷ luật, tăng hiệu lực quản lý di tích lịch sử – văn hóa

Trước thực trạng xâm hại di sản diễn biến phức tạp, Chính phủ yêu cầu các địa phương, bộ ngành liên quan khẩn trương rà soát, xử lý triệt để và nâng cao hiệu quả bảo vệ di tích, đảm bảo phát huy giá trị lâu dài của di sản văn hóa Việt Nam.
Sức hút mới của Việt Nam trên bản đồ du lịch thế giới

Sức hút mới của Việt Nam trên bản đồ du lịch thế giới

Lượng khách quốc tế đến Việt Nam trong tháng 5 vượt mốc 1,53 triệu lượt, cao nhất trong một thập kỷ. Xu hướng tăng trưởng giữa mùa thấp điểm cho thấy sức hút ngày càng lớn của Việt Nam trên bản đồ du lịch toàn cầu, đặc biệt với du khách châu Âu.
Đến Bukit Jalil xem bóng, thưởng ngay 5 đặc sản trứ danh

Đến Bukit Jalil xem bóng, thưởng ngay 5 đặc sản trứ danh

Việt Nam và Malaysia tranh vé dự Asian Cup 2027 tại sân Bukit Jalil sôi động. Bên cạnh trận cầu hấp dẫn, đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức 5 đặc sản Malaysia độc đáo, mang đến trải nghiệm ẩm thực khó quên cho mọi fan bóng đá khi đến đây.
Đến Quảng Ninh, đừng quên chả rươi Đông Triều

Đến Quảng Ninh, đừng quên chả rươi Đông Triều

Chỉ xuất hiện trong một mùa ngắn ngủi, rươi Đông Triều (Quảng Ninh) được ví như “lộc trời” ban tặng. Từ ấy, người dân nơi đây đã tạo nên món chả rươi trứ danh.
Bảo tồn di sản, tạo nền cho du lịch cất cánh

Bảo tồn di sản, tạo nền cho du lịch cất cánh

Lào Cai – vùng đất nơi 25 dân tộc cùng chung sống, đang biến kho tàng văn hóa truyền thống thành nguồn lực phát triển bền vững, song hành với những nỗ lực không ngừng để bảo tồn và lan tỏa giá trị di sản trong đời sống hiện đại.
Ốc Phù Lưu – Hương vị dân dã giữa lòng Kinh Bắc

Ốc Phù Lưu – Hương vị dân dã giữa lòng Kinh Bắc

Từ một món ăn dân dã nơi làng quê Bắc Ninh, ốc Phù Lưu đã trở thành đặc sản nức tiếng, níu chân thực khách bởi hương vị thơm nồng, giòn dai và đậm đà bản sắc.
Từ đá tai mèo đến phố đi bộ: Sắc màu Tây Bắc hội tụ ở Lào Cai

Từ đá tai mèo đến phố đi bộ: Sắc màu Tây Bắc hội tụ ở Lào Cai

Hội chợ Du lịch Quốc tế Lào Cai 2025 không chỉ là ngày hội quảng bá du lịch mà còn mở ra kỳ vọng hợp tác quốc tế, lan tỏa hình ảnh du lịch xanh, bền vững và khẳng định vị thế Lào Cai như trung tâm du lịch trọng điểm của Tây Bắc.
Tiềm năng phát triển du lịch tàu biển Việt Nam

Tiềm năng phát triển du lịch tàu biển Việt Nam

Việt Nam sở hữu đường bờ biển dài, hệ thống đảo phong phú và nhiều cảng nước sâu thuận lợi, tạo tiền đề vững chắc để trở thành điểm đến hấp dẫn dành cho dòng khách tàu biển cao cấp đến từ các thị trường quốc tế lớn.
Hương thơm ngàn năm từ món chè kho Tứ Yên

Hương thơm ngàn năm từ món chè kho Tứ Yên

Mang trong mình dấu ấn hàng nghìn năm chống giặc Lương, chè kho Tứ Yên là món không thể thiếu trên mâm cỗ Tết người dân Vĩnh Phúc.
Dịch vụ thuê xe tự lái “lên ngôi” mùa cao điểm du lịch

Dịch vụ thuê xe tự lái “lên ngôi” mùa cao điểm du lịch

Mùa hè năm 2025 chứng kiến nhu cầu du lịch nội địa bùng nổ cùng với sự tăng mạnh của giá vé máy bay, tàu hỏa và xe khách. Áp lực chi phí leo thang khiến nhiều gia đình phải điều chỉnh kế hoạch đi lại, đồng thời thúc đẩy dịch vụ thuê xe tự lái phát triển mạnh mẽ.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
gleximco
meji
Phiên bản di động