| Loại quả dân giã giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè oi bức Giải nhiệt mùa hè với 15 loại nước uống mát lạnh Làm gì để phòng các bệnh về da trong mùa nắng nóng? |
Mùa hè đến cũng là lúc những thực phẩm giải khát lên ngôi, đặc biệt là dưa hấu nhờ việc cung cấp rất nhiều nước, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Dưa hấu ăn rất ngon và bổ, dù vậy có những thực phẩm bạn không nên kết hợp ăn cùng để tránh gặp các vấn đề không tốt.
 |
Không ăn chuối cùng dưa hấu
Dưa hấu chứa hàm lượng đường cao và rất giàu kali, trong khi đó chuối cùng giàu kali. Do đó, với người bị suy thận không nên ăn kết hợp 2 loại trái cây này với nhau bởi hàm lượng kali trong máu tăng cao có thể gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh.
Thịt dê
Quả dưa hấu có tính hàn, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc. Thịt dê có tính nhiệt, vị ngọt mặn, giúp bổ dưỡng khí huyết. Khi ăn dưa hấu và thịt dê cùng lúc, tính hàn của dưa hấu sẽ làm giảm tác dụng bổ dưỡng của thịt dê.
Khi bạn ăn dưa hấu sau khi ăn thịt dê có thể gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy. Nguy hiểm hơn là bị ngộ độc thực phẩm.
Các loại thịt chứa lượng đạm cao
Vì thịt là thức ăn phổ biến, vì vậy mà nhiều lúc vô ý bạn kết hợp thịt với dưa hấu trong 1 bữa ăn, điều này lại vô tình làm chất dinh dưỡng trong cả 2 loại thực phẩm bị giảm đi và còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Do thịt có tính nóng, nhiều protein khi kết hợp với dưa hấu có tính lạnh và chiếm tới 94% là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein khiến dịch dạ dày tăng lên, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, nó còn rất nguy hiểm với những ai đang mắc chứng bệnh suy nhược lá lách.
Sữa chua
Dưa hấu cung cấp nhiều vitamin và chất xơ có lợi. Sữa chua thì là một món ăn chứa rất nhiều lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa đường ruột. Tuy nhiên, dưa hấu và sữa chua lại là thực phẩm đại kỵ nhau.
 |
Trong dưa hấu chứa nhiều nước và chất xơ. Trong đó, sữa chua lại cung cấp nhiều protein có lợi. Khi sử dụng 2 loại thực phẩm này cùng lúc, lượng nước và protein dư thừa có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tiêu chảy.
Hải sản
Hải sản vốn dĩ là thực phẩm có sẵn tính hàn, vì vậy khi ăn tốt nhất nên tránh ăn kèm với những thực phẩm mang tính hàn tương tự dưa hấu.
Khi ăn hải sản cùng với dưa hấu có tính lạnh vào cơ thể sẽ tạo ra những kháng nguyên gây ra các triệu chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi. Đặc biệt là cũng có thể gây ngộ độc như da nổi mẩn đỏ, ngứa, khó thở..
Trứng
Trứng là 1 loại thực phẩm chứa nhiều protein nên cơ thể sẽ hấp thụ chậm, trong khi đó, dưa hấu lại giàu chất xơ, tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa. Do đó, nếu trứng với dưa hấu kết hợp với nhau sẽ làm ảnh hưởng đến tiêu hoá, gây khó chịu cho dạ dày.
Thêm nữa, axit béo omega-3 của trứng khi kết hợp với lượng nước dồi dào trong dưa hấu làm cản trở quá trình tiêu hóa gây chứng đầy hơi và táo bón.
Kem
Như đã biết, dưa hấu có tính hàn, kem là món ăn có tính lạnh. Khi bạn ăn dưa hấu và kem cùng lúc được cho là có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe như khó tiêu, tiêu chảy và đau bụng.
Bên cạnh đó, dưa hấu chứa nhiều nước, trong khi kem chứa nhiều đường. Ăn hai loại thực phẩm này cùng lúc có thể khiến bạn cảm thấy no và khó chịu, đồng thời có thể dẫn đến tăng cân.
 Cây sắn dây – Phương thuốc quý cho mùa hè |
 Dưa leo giúp làm đẹp da, tốt cho sức khoẻ |
 Chuyên gia chỉ cách phòng tránh say nắng trong mùa hè |
