Một số cây cảnh giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Không khí trong nhà của bạn có thể không trong lành như bạn tưởng. Tuy vậy, bên cạnh máy lọc không khí thì một số loại cây cảnh có thể giúp cải thiện tình hình này.
3 loại cây "xấu xí" nhưng có ý nghĩa tốt lành, giúp không khí trong lành hơn Bụi mịn nguy hiểm đến mức nào? Hà Nội ô nhiễm không khí, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?

Không khí trong nhà của bạn trông có vẻ sạch sẽ, vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ô nhiễm từ bụi, nấm mốc và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) thải ra từ thảm, sơn và các sản phẩm tẩy rửa, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Để cải thiện chất lượng không khí trong nhà, bạn có thể lựa chọn giải pháp công nghệ như máy lọc không khí hoặc phương pháp tự nhiên bằng cách trồng các loại cây có khả năng hấp thụ chất độc hại.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, thực vật có khả năng hút bụi, hấp thụ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzen, toluene..., đặc biệt trong không gian kín, kém lưu thông khí. Ngoài ra, chúng còn giúp tăng độ ẩm, giảm nhiệt độ phòng. Dưới đây là một số loại cây cảnh giúp thanh lọc không khí trong nhà.

Nha đam

Nha đam (lô hội) lọc sạch không khí khỏi benzen và formaldehyde - các loại khí độc có thể gây ung thư được giải phóng từ các vật dụng bằng gỗ hoặc vật liệu như ván ép, ván sợi, vật liệu cách nhiệt; sơn; giấy dán tường; các sản phẩm tẩy rửa gia dụng; khói thuốc; keo dán... Loài cây này hấp thụ carbon dioxide (CO2), carbon monoxide (CO) và nhả khí oxy về đêm nên có thể đặt trong phòng ngủ.

Nha đam có khả năng biểu thị lượng ô nhiễm trong không khí vượt quá mức cho phép qua những đốm nâu trên thân cây. Khi cây xuất hiện nhiều đốm nâu chứng tỏ không khí quanh khu vực đó bị ô nhiễm nặng.

Cây lưỡi hổ

Loại cây này độc đáo nhờ tăng cường sản xuất oxy vào ban đêm và khả năng thanh lọc không khí thông qua việc loại bỏ CO2, benzen, formaldehyde, trichloroethylene, xylene và toluene.

Cây có lá dày, mọng nước, cứng cáp. Là loại cây trồng trong nhà tuyệt vời và có thể tồn tại trong một số điều kiện khắc nghiệt nhất, bao gồm nhiệt độ và ánh sáng khác nhau. Chú ý không nên tưới quá nhiều nước.

Cây lan ý

Một trong những loại cây trồng trong nhà được xếp hạng hàng đầu của NASA để loại bỏ ô nhiễm trong nhà là cây lan ý. Loại cây cảnh này có hoa màu trắng tuyệt đẹp và là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ kiểu trang trí nào trong nhà.

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Cây lan ý có thể phát triển mạnh trong điều kiện ánh sáng gián tiếp và cần ít tưới nước. Điều đó khiến lan ý trở thành một loại cây hoàn hảo cho những người mới làm quen với cây trồng. Một lưu ý thận trọng là hoa lan ý khá độc đối với vật nuôi và trẻ em.

Cau kiểng

Bác sĩ chuyên khoa 2, Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng Đơn vị Điều trị Ban ngày Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3, cho biết, cau kiểng có nguồn gốc từ rừng nhiệt đới, thường được tìm thấy ở các vùng của Ấn Độ và Philippines. Đây là loại cây nhiệt đới rất tốt cho việc sản xuất oxy. Nếu trong nhà có một hoặc hai bụi cau cảnh cây lớn có thể làm tăng mức oxy trong không gian sống.

Cau kiểng cần đất ẩm vừa phải, ưa thích ánh sáng hắt chứ không cần ánh sáng trực tiếp nên phù hợp đặt trong nhà.

Chúng không chỉ tạo ra hàm lượng oxy cao mà còn lọc sạch không khí, loại bỏ các chất ô nhiễm như formaldehyde, xylene, benzen và toluene. Điều này có lợi cho người bị viêm xoang, giúp cải thiện vấn đề hô hấp, làm thư giãn thoải mái tinh thần cho mọi người trong không gian sống.

Dương xỉ

Loại cây này được mệnh danh là máy lọc không khí do có khả năng loại bỏ formaldehyde, một số kim loại độc hại như asen, thủy ngân,... và cải thiện độ ẩm trong không khí.

Cây kim ngân

Theo tiến sĩ B.C.Wolverton - người từng làm việc cho NASA, cây kim ngân làm trong sạch không khí trong nhà nhờ hấp thụ khí CO2 và chuyển hóa các chất thải gây hiệu ứng nhà kính như benzen, formaldehyde, tricloetylen, xylen và ammoniac. Cây có thể làm giảm các chất này trong không khí với phạm vi bán kính 5m.

Kim ngân còn giúp đuổi muỗi bằng cách tiết ra một loại mùi khiến muỗi không thích và sẽ tránh đi.

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Đặt cây kim ngân trong nhà sẽ giúp cho không gian nhà đẹp hơn nhờ màu xanh nổi bật thu hút và thể hiện sự cân bằng, bình tĩnh và thoải mái.

Kim ngân là loài cây bóng râm, ưa ánh sáng yếu, vì vậy khi trồng trong nhà vẫn có thể phát triển tốt.

Cây nhện

Cây nhện có sức sống mãnh liệt nhờ bộ rễ chùm chắc khỏe, bám chặt vào đất. Sau một thời gian chăm sóc, từ một bụi cây nhỏ có thể mọc ra rất nhiều cây con khác nhau. Cây nhện được đánh giá cao về khả năng sản xuất oxy.

Cây cọ lá tre

Cọ lá tre cũng là một lựa chọn hàng đầu từ nghiên cứu của NASA bởi vì có công năng tuyệt vời trong việc làm sạch CO2 và VOCs ra khỏi không khí trong nhà. Theo Conscious Living, cọ lá tre cũng là một máy tạo độ ẩm tự nhiên, tạo ra một lít nước trong không khí mỗi ngày.

Loại cây này có sức phát triển rất mạnh mẽ nhưng bạn có thể hạn chế chiều cao của nó bằng cách trồng nó trong một chậu nhỏ.

Cọ lá tre cần nhiều ánh sáng lọc và tưới nước thường xuyên trong mùa sinh trưởng của nó (nhưng không cần tưới nhiều nước trong những tháng thời tiết lạnh).

Thường xuân

ThS.BS Lã Quý Hương, khoa Hô hấp BVĐK Tâm Anh Hà Nội, cho biết cây thường xuân giúp loại bỏ hơn 55% chất độc trong không khí như formaldehyde, aldehyde formic, benzene... Đồng thời, giúp hút bụi và lọc chất độc từ khói thuốc lá.

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Cây ngũ gia bì hương

Nếu muốn có giấc ngủ ngon, có thể đặt một chậu ngũ gia bì hương trong phòng ngủ hoặc cạnh cửa sổ. Cây tỏa mùi hương nhẹ nhàng độc đáo, nhưng thơm hơn khi lá của nó được chà xát hoặc nghiền nhẹ.

Tinh dầu của cây có khả năng cải thiện tâm trạng và làm dịu giúp người sử dụng có giấc ngủ sâu và dài hơn. Điều này đặc biệt quan trọng cho những người thường xuyên khó ngủ hoặc tâm trạng hay lo âu do căng thẳng.

Ngũ gia bì rất thích hợp trồng trong nhà vì khả năng đuổi muỗi. Cây còn có khả năng làm sạch không khí trong môi trường sống, điều hòa khí hậu tự nhiên và hút các khí độc, đặc biệt là formaldehyde nên rất có lợi cho sức khỏe con người.

Cây rất dễ trồng và chăm sóc, phát triển xanh tốt quanh năm, rất ưa nước. Nếu cây trồng trong nhà, nên tưới 2 lần/tuần để tránh vi khuẩn sinh sôi do đất ẩm quá lâu.

Cây sanh

Còn gọi là si, xanh, gừa, thuộc họ dâu tằm, là một loại cây cảnh bonsai được trồng khá phổ biến trên thế giới, nhất là các vùng ở châu Á, đặc biệt là các nước Đông Nam Á. Loại cây này khá phổ biến trong cảnh quan nội thất, nó có khả năng thích ứng cao trong điều kiện ánh sáng hạn chế.

Khi trồng trong nhà, cây sanh được cắt tỉa và hạn chế chiều cao. Cây sanh là loại cây tốn ít công chăm sóc, nhưng cần tưới nước thường xuyên trong suốt thời kỳ phát triển, đất trồng cần thoát nước tốt.

Cây sanh có khả năng làm tăng nồng độ oxy và nó cũng được biết có thể lọc ra các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có hại (VOC) như formaldehyde, benzen và trichloroethylene.

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Cây lan chi

Loại cây an toàn này cho vật nuôi này cũng có khả năng làm sạch không khí tự nhiên. Trên thực tế, nghiên cứu của NASA cho thấy chúng là loại cây trồng trong nhà hiệu quả nhất trong việc loại bỏ formaldehyde khỏi không khí trong nhà.

Lan chi thực sự rất dễ trồng, chỉ cần đặt chúng ở vị trí sáng sủa, có ánh nắng gián tiếp và thỉnh thoảng tưới nước cho cây là cây có thể sống khoẻ.

Vạn niên thanh

Loài cây này sinh trưởng tốt trong nhiều môi trường, có tác dụng hút bụi, lọc không khí. Đặc biệt, cây vạn niên thanh có khả năng hút khí độc từ máy văn phòng như máy vi tính, máy in, loại bỏ formaldehyde và nhiều chất hóa học dễ bay hơi khác.

Cây lược vàng

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Canada, dịch ép từ cây lược vàng rất giàu các chất sinh học, có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư. Đặc biệt là cây có khả năng tẩy uế và làm trong sạch không khí ô nhiễm trong phòng, phóng thích ra những chất có ích cho việc điều trị các bệnh thuộc đường hô hấp. Cây rất dễ trồng, chịu bóng mát, ít nước.

"Khi lựa chọn cây cảnh như thế nào cần cân nhắc sao cho phù hợp. Tránh đừng để bị ô nhiễm không gian sống như nước tưới tồn đọng hoặc cây trồng thủy canh có thể gây muỗi hoặc vi sinh vật, nấm mốc trong đất trồng lây lan trong không khí không tốt cho sức khỏe", dược sĩ Kim Phụng lưu ý thêm.

Cúc đồng tiền

Một số cây cảnh  giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Có nguồn gốc từ Nam Phi, loài cây này có vô số kích thước và màu sắc khác nhau. Cam, hồng, vàng và trắng là một số màu phổ biến nhất của nó. Chúng có hoa đơn, hoa kép hoặc nhiều cánh.

Loài cây này thích ánh sáng mặt trời chói chang trong suốt mùa hè và mùa xuân, nhưng ánh nắng gián tiếp trong mùa đông, vì loài cây này có thể nở hoa một cách kỳ diệu trong suốt mùa đông. Tốt nhất nên đặt chúng ở những nơi có nhiều ánh sáng chiếu vào và trong đất có pha cát được giữ ẩm.

Theo nghiên cứu, cúc đồng tiền cũng loại bỏ các chất ô nhiễm từ không khí như formaldehyde, benzen và trichloroethylene. Chúng cũng giải phóng oxy vào ban đêm.

Trầu bà

Ngoài ưu điểm dễ trồng, dễ chăm sóc, sinh trưởng tốt trong nhiều môi trường, cây trầu bà có khả năng hút bụi, lọc không khí hiệu quả.

Đây là loài cây có khả năng cải thiện chất lượng không khí bằng cách hấp thụ cả formaldehyde, benzen và carbon monoxide. Nó cũng giải phóng oxy vào ban đêm.

Thiết mộc lan

Thiết mộc lan được lựa chọn làm cây cảnh trưng bày giúp không gian nhà ở, văn phòng, chỗ làm việc,… trở nên tươi mới và thoáng mát hơn. Cây thiết mộc lan có sức sống mãnh liệt, sinh trưởng và phát triển nhanh, thế nên loại cây này được nhiều khách hàng lựa chọn trồng ở ngoài trời, trong nhà hoặc trồng thủy canh để bàn rất bắt mắt… Đặc biệt, thiết mộc lan có khả năng thanh lọc không khí, loại bỏ các độ tố có hại cho sức khỏe như monoxide de carbone, benzene, toluene, formallhelyde,…

Viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn món gì? Viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn món gì?
Vì sao gót chân nứt nẻ vào mùa đông? Vì sao gót chân nứt nẻ vào mùa đông?
Ô nhiễm không khí có thể Ô nhiễm không khí có thể "hủy hoại" những lợi ích của việc tập luyện buổi sáng?
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Danh mục 62 bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo không cần giấy chuyển viện

Danh mục 62 bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo không cần giấy chuyển viện

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 01/2025/TT-BYT ngày 1/1/2025 quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế.
Hà Nội ô nhiễm không khí, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?

Hà Nội ô nhiễm không khí, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?

Thời gian qua, không khí tại Hà Nội liên tục được ghi nhận chỉ số ô nhiễm ở mức rất cao. Thậm chí, có thời điểm chỉ số ô nhiễm không khí của Hà Nội cao nhất thế giới. Vậy khi vào "mùa" ô nhiễm không khí, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Người bệnh được bảo hiểm y tế hoàn tiền nếu bệnh viện hết thuốc

Người bệnh được bảo hiểm y tế hoàn tiền nếu bệnh viện hết thuốc

Từ đầu năm 2025, người bệnh sẽ được bảo hiểm y tế hoàn tiền nếu bệnh viện hết thuốc hoặc vật tư y tế mà bác sĩ đã kê đơn.
Vì sao gót chân nứt nẻ vào mùa đông?

Vì sao gót chân nứt nẻ vào mùa đông?

Mùa đông với khí hậu hanh khô khiến làn da chúng ta, đặc biệt là vùng gót chân, dễ bị mất nước và trở nên khô ráp, nứt nẻ. Vậy nguyên nhân chính là gì và làm sao để khắc phục tình trạng này?
Viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn món gì?

Viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn món gì?

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm các khớp, gây đau nhức và hạn chế vận động. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng

Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng đang là một trong những bệnh lý vô cùng phổ biến ở nước ta hiện nay. Dù đây không phải là một bệnh lý nguy hiểm nhưng các triệu chứng mà bệnh viêm mũi dị ứng mang đến cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Dưới đây là các cách bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng an toàn và hiệu quả nhất.
Sữa - Nguồn dinh dưỡng vàng cho một cuộc sống khỏe mạnh

Sữa - Nguồn dinh dưỡng vàng cho một cuộc sống khỏe mạnh

Sữa từ lâu đã được xem là một trong những nguồn dinh dưỡng quý giá nhất, đặc biệt là đối với trẻ em và người lớn tuổi. Các thành phần trong sữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các loại rau củ ít thuốc trừ sâu

Các loại rau củ ít thuốc trừ sâu

Khi chọn lựa các loại rau củ ít thuốc trừ sâu, bạn có thể chú ý đến những loại có khả năng tự bảo vệ hoặc ít bị sâu bệnh tấn công. Dưới đây là một số loại rau củ có xu hướng ít bị phun thuốc trừ sâu.
Lối sống lành mạnh giúp tránh xa bệnh tật

Lối sống lành mạnh giúp tránh xa bệnh tật

Lối sống lành mạnh không chỉ đơn thuần là việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác tác động đến cả thể chất và tinh thần.
Chuyên gia chỉ 3 phương pháp trị cảm phong hàn

Chuyên gia chỉ 3 phương pháp trị cảm phong hàn

Khi bị cảm phong hàn, nhiều người rất lo lắng dùng đủ các loại thuốc nhưng hiệu quả không cao. Vậy có cách nào chữa cảm phong hàn tại nhà đơn giản mà hiệu quả không?
Bí quyết chăm sóc lá gan khỏe mạnh

Bí quyết chăm sóc lá gan khỏe mạnh

Gan đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nếu không biết cách bảo vệ và để chức năng gan suy giảm, sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Giá đỗ - Kho tàng dinh dưỡng

Giá đỗ - Kho tàng dinh dưỡng

Giá đỗ không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch và làm đẹp da.
Món bánh mì quen thuộc nhưng không phải ai cũng nên ăn

Món bánh mì quen thuộc nhưng không phải ai cũng nên ăn

Bánh mì rất hấp dẫn và giàu năng lượng, nhưng không phải ai cũng nên ăn quá nhiều loại thực phẩm này. Bạn có nằm trong số đó không?
Dấu hiệu bạn đang thiếu sắt

Dấu hiệu bạn đang thiếu sắt

Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da xanh xao và tóc rụng? Đó có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bạn đang thiếu sắt.
Những món ăn nên hạn chế vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe

Những món ăn nên hạn chế vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe

Nhiều món ăn có tính hàn, lạnh hoặc khó tiêu hóa sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn trong thời tiết lạnh, Dưới đây là những món ăn nên hạn chế vào mùa đông.
Bác sĩ cảnh báo phương pháp chữa đột quỵ bằng 'ho mạnh, sấy vào gáy'

Bác sĩ cảnh báo phương pháp chữa đột quỵ bằng 'ho mạnh, sấy vào gáy'

Thời tiết lạnh khiến các ca đột quỵ có xu hướng gia tăng, cùng trong thời điểm này, trên mạng xã hội lan truyền thông tin hướng dẫn chữa đột quỵ bằng cách "ho mạnh sau đó dùng máy sấy tóc làm ấm phần tê và đau" khiến nhiều người vô cùng ngạc nhiên.
Những loại cá vừa ngon vừa bổ lại dễ kiếm

Những loại cá vừa ngon vừa bổ lại dễ kiếm

Bạn đang tìm kiếm những loại cá giàu dinh dưỡng để bổ sung vào thực đơn? Đừng lo, dưới đây là những loại cá bổ dưỡng và dễ mua ngay tại chợ hoặc siêu thị.
Cách phân biệt giá đỗ sạch và ngâm hóa chất

Cách phân biệt giá đỗ sạch và ngâm hóa chất

Ngày 26/12, Công an tỉnh Đắk Lắk thu giữ hơn 20,3 tấn giá đỗ ngâm hoạt chất đã gây xôn xao dư luận, hoang mang cho người tiêu dùng. Vậy làm thế nào để phân biệt giá đỗ sạch và giá đỗ ngâm hóa chất?
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 3: Những câu chuyện truyền cảm hứng thực tế

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 3: Những câu chuyện truyền cảm hứng thực tế

Trao giải cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra vào Thứ Sáu, ngày 03/01/2025, tại Nhà Hát Lớn Hà Nội khép lại chặng đường hơn 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Đạt được sức khỏe thể chất tối ưu nhờ vào hỗ trợ từ xã hội

Đạt được sức khỏe thể chất tối ưu nhờ vào hỗ trợ từ xã hội

Tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, lo lắng và trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ví dụ, chỉ riêng ở Singapore, ít nhất cứ ba người trẻ thì có một người phải đối mặt với chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tột độ.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN:  Khép lại với thật nhiều câu chuyện cảm xúc

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN: Khép lại với thật nhiều câu chuyện cảm xúc

Ngày 03/01/2025, tại Nhà Hát Lớn Hà Nội, buổi lễ trao giải cho cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra. Đây là buổi trao giải khép lại chặng đường hơn 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Những thói quen ăn sáng sai lầm làm tăng cholesterol

Những thói quen ăn sáng sai lầm làm tăng cholesterol

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng trong ngày, nhưng nhiều người lại vô tình mắc phải những sai lầm khiến cholesterol tăng cao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng VnExpress Marathon Hải Phòng 2024

Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng VnExpress Marathon Hải Phòng 2024

Vừa qua, vào ngày 15/12/2024, Giải chạy VnExpress Marathon Hải Phòng đã được diễn ra thành công, với 10.000 vận động viên chuyên nghiệp trong nước và quốc tế tham gia, cùng hàng ngàn người thân và bạn bè tham gia.
8 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột

8 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột

Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột. Vậy bạn đã biết những thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe chưa?
9 trên 10 người Việt cho rằng một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất

9 trên 10 người Việt cho rằng một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất

Herbalife, một trong những công ty và cộng đồng hàng đầu về sức khỏe và thể chất , hôm nay đã công bố những kết quả từ cuộc khảo sát "New Year, New Me" (Năm mới, Tôi mới) thực hiện tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, cho thấy 93% người tiêu dùng tại Việt Nam cho biết chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của họ.
Những sai lầm phổ biến khi giảm cân

Những sai lầm phổ biến khi giảm cân

Khi thực hiện chế độ giảm cân, nhiều người thường mắc phải một số sai lầm không đáng có và khiến quá trình giảm cân trở nên kém hiệu quả hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Bột ngọt Meizan: Minh bạch, an toàn, được xác nhận tuân thủ quy định pháp luật

Bột ngọt Meizan: Minh bạch, an toàn, được xác nhận tuân thủ quy định pháp luật

Trước những thông tin trái chiều liên quan đến sản phẩm bột ngọt Meizan của Công ty TNHH Thực phẩm Quốc tế Nam Dương. Các cơ quan chức năng đã kịp thời vào cuộc kiểm tra và đưa ra kết luận rõ ràng. Qua đó, sản phẩm được xác nhận đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về ghi nhãn, nguồn gốc và chất lượng.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn hồng thạch thế nào tốt cho sức khoẻ?

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn hồng thạch thế nào tốt cho sức khoẻ?

Với màu sắc bắt mắt lại được quảng cáo là ăn ngọt “lịm tim” như mật ong, giòn sần sật như thạch, không hạt, quả đỏ chót như trân châu, loại hồng này đang làm mưa làm gió tại các chợ online. Vậy chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn thế nào tốt cho sức khỏe?
Bổ sung vitamin B6 qua thực đơn hàng ngày

Bổ sung vitamin B6 qua thực đơn hàng ngày

Vitamin B6 cần thiết cho cơ thể trao đổi chất, tạo ra chất dẫn truyền thần kinh và tế bào hồng cầu. Vitamin B6 có thể bổ sung qua những thực phẩm sau.
Những cách đơn giản bảo vệ phổi mùa lạnh

Những cách đơn giản bảo vệ phổi mùa lạnh

Viêm phổi có thể xảy ra với bất cứ ai, bất cứ lúc nào. Đặc biệt, vào những ngày mùa đông thời tiết lạnh, bệnh thường có xu hướng gia tăng. Để ngăn chặn và kiểm soát tình trạng này, hãy thực hiện ngay những mẹo dưới đây.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
gleximco
Phiên bản di động