Không phải chạy bộ hay leo núi, hàng trăm người đã đổ về một khu rừng ở Thượng Hải (Trung Quốc) chỉ để… thi ngủ. Sự kiện nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, toàn bộ vé được đăng ký hết trong thời gian ngắn, trở thành một thử nghiệm du lịch đáng chú ý tại địa phương.

Những ngày gần đây, các nền tảng như Threads, Xiaohongshu xuất hiện dày đặc hình ảnh về cuộc thi ngủ ngoài trời giữa rừng. Nhiều bài đăng ghi lại trải nghiệm thực tế thu hút lượng tương tác lớn, kéo theo nhu cầu tìm kiếm thông tin và đăng ký tham gia tăng mạnh. Không ít người cho biết không còn suất, đồng thời bày tỏ mong muốn mô hình này được tổ chức tại nơi mình sinh sống.

Theo Tân Hoa Xã, sự kiện mang tên “Cuộc thi ngủ trong rừng Sùng Minh Thượng Hải 2026” diễn ra tại Công viên rừng quốc gia Đông Bình, quận Sùng Minh. Cuộc thi thu hút hơn 400 người tham gia, chia thành 8 chặng từ ngày 21/3 đến 3/5, mỗi chặng khoảng 50 thí sinh. 6 chặng được tổ chức vào các ngày thứ Bảy từ cuối tháng 3 đến hết tháng 4; 2 chặng bổ sung diễn ra vào ngày 2-3/5. Toàn bộ suất đều kín chỗ, đồng thời thu hút lượng người đến theo dõi trực tiếp.

Mỗi lượt thi kéo dài 7 giờ, từ 12h đến 19h. Trong suốt thời gian này, người tham gia phải nằm tại chỗ, không được đứng, ngồi, rời vị trí, sử dụng điện thoại hay rời đi kể cả để vào nhà vệ sinh. Trường hợp hơn một phần ba cơ thể rời khỏi nệm sẽ bị tính là bỏ cuộc.

Tại khu vực thi, 50 chiếc giường được bố trí thành 5 hàng trên bãi cỏ. Thí sinh nằm im, có người che ô, có người trùm kín đầu. Hệ thống cảm biến gắn trong chăn nệm ghi nhận nhịp tim, hô hấp và chuyển động, từ đó phân tích giấc ngủ sâu và giấc ngủ nông theo thời gian thực. Dữ liệu được hiển thị công khai trên màn hình lớn nhằm đảm bảo tính minh bạch và hạn chế gian lận.

Kết quả chung cuộc được xác định dựa trên “điểm số giấc ngủ”. Trong đó, giải “Ngủ nhanh nhất” trị giá 2.000 nhân dân tệ (khoảng 7,7 triệu đồng), danh hiệu “Thần ngủ tối cao” có giá trị 3.000 tệ (khoảng 11,5 triệu đồng).

Một người dùng Xiaohongshu trực tiếp đến khu rừng tổ chức cuộc thi để chụp ảnh. Cô cho rằng đây là một trải nghiệm rất lý thú và thực sự giúp phục hồi tinh thần. Khác với các cuộc thi ngủ thông thường, sự kiện này không đặt nặng việc ngủ lâu mà chú trọng chất lượng giấc ngủ.

Không ít bình luận thể hiện sự quan tâm tới mô hình này. Một tài khoản tự nhận là “người nghiện công việc” cho biết khó hình dung việc ngủ ngoài trời, dưới ánh nắng, giữa âm thanh tự nhiên lại mang đến cảm giác dễ chịu, đồng thời bày tỏ sẵn sàng ủng hộ nếu sự kiện được tổ chức rộng rãi.

Theo Thepaper, không khí tại khu vực thi gần như tĩnh lặng tuyệt đối. Một thí sinh ví cảm giác như “được giám sát ngủ trưa”. Người khác cho biết ban đầu gặp khó khăn do tâm lý háo hức, nhưng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ khi thích nghi với môi trường tự nhiên.

Dương Vĩnh Long - thí sinh đến từ Tây An, là một trong những người di chuyển xa nhất. Anh đi tàu xuyên đêm đến Thượng Hải, sau nhiều ngày theo dõi cổng đăng ký mới giành được suất tham dự. Trước đó, anh từng tham gia gần 5 cuộc thi ăn cay trên khắp Trung Quốc, song thừa nhận bản thân không có lợi thế ở cuộc thi lần này.

Sự kiện cũng được xem là một thử nghiệm trong phát triển du lịch của Sùng Minh. Chính quyền địa phương cho biết ý tưởng xuất phát từ nhu cầu kéo dài thời gian lưu trú, trong bối cảnh sự liên kết giữa khách sạn và điểm tham quan còn hạn chế, tỷ lệ khách ở lại qua đêm thấp.

Với lợi thế gần đô thị nhưng sở hữu không gian sinh thái, Sùng Minh định hướng phát triển các sản phẩm trải nghiệm gắn với lối sống cân bằng, trong đó nhấn mạnh yếu tố “hít thở không khí sạch, ăn uống điều độ, ngủ nghỉ hợp lý”. Cuộc thi ngủ được kỳ vọng trở thành một sản phẩm cụ thể hóa định hướng này.

Tuy vậy, việc tổ chức ngủ ngoài trời đặt ra nhiều yêu cầu về vận hành. Ban tổ chức phải theo dõi sát diễn biến thời tiết, chuẩn bị phương án che chắn như lều, mũ và liên tục điều chỉnh kịch bản tổ chức. Hệ thống cảm biến được lắp đặt trên từng giường nhằm đảm bảo tính công bằng, đồng thời cung cấp dữ liệu phục vụ đánh giá.

Theo ông Triệu Mẫn - Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Thượng Hải, thông qua sự kiện, ban tổ chức kỳ vọng nâng cao nhận thức về vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc duy trì cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi được xem là yếu tố quan trọng giúp cải thiện trạng thái tinh thần và hiệu quả lao động.

Dự kiến cuối năm 2026, tuyến metro số 22 sẽ kết nối Sùng Minh với nội đô Thượng Hải. Trong bối cảnh hạ tầng dần hoàn thiện, các mô hình trải nghiệm mới như cuộc thi ngủ ngoài trời được kỳ vọng góp phần đa dạng hóa sản phẩm du lịch địa phương, dù triển vọng dài hạn vẫn cần thêm thời gian kiểm chứng.