Cần biết 7 loại cây này để có một lá gan khỏe mạnh

1. Cây mã đề

Cây mã đề có công dụng: mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, phòng chống viêm nhiễm ở gan.

Cách sử dụng: Dùng mã đề non để nấu canh ăn hằng ngày hoặc dùng để đun nước, uống thay nước lọc.

2. Cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi có tính mát, công dụng: thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, hỗ trợ gan đào thải chất độc nhanh hơn.

Cách sử dụng: Cây nhọ nồi tươi xay nhuyễn, lọc lấy nước uống ngay. Mỗi ngày uống 1 cốc, sau khoảng 3 – 4 ngày thì nghỉ 1 – 2 ngày rồi mới dùng tiếp.

3. Cây diệp hạ châu

Diệp hạ châu là một cây thuốc mát gan có tên trong sách Đông Y, rất phù hợp với những người bị nóng gan do viêm gan, xơ gan, men gan cao. Nó có tác dụng đẩy các chất độc ra khỏi gan, từ đó phục hồi chức năng gan và làm mát nhanh.

Cách sử dụng: Cây diệp hạ châu phơi khô, đun với nước để uống thay nước lọc hằng ngày.

4. Cây cà gai leo

Cà gai leo là một trong những cây thuốc mát gan được tìm kiếm nhiều nhất. Bởi có rất nhiều nghiên cứu về cây thuốc này và cho rằng nó có thể điều trị các bệnh về gan và mang lại hiệu quả tích cực. Bao gồm cả những người gan tổn thương sâu và bệnh ung thư gan. Trong cây cà gai leo có chứa thành phần có thể ức chế được các virus và tế bào gây ung thư.

Cách sử dụng: Dùng cây cà gai leo khô, đem sắc với nước đến khi cạn còn ⅓ thì sử dụng. Mỗi ngày uống 1 chén khoảng 50 – 80ml là đủ.

5. Cây nhân trần

Cây nhân trần có vị ngọt, tính mát, công dụng là: thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Cách sử dụng: Nhân trần khô đun với nước để uống thay nước lọc hằng ngày.

6. Cây bồ công anh

Bồ công anh cũng được biết đến là một cây thuốc mát gan có hiệu quả tốt, cách dùng đơn giản. Nó giúp phục hồi chức năng gan, tái tạo các tế bào gan bị tổn thương, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và giúp gan đào thải chất độc nhanh hơn.

Cách sử dụng: Cây bồ công anh khô đem đun với nước để uống như nước lọc mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi ngày uống tối đa 1 lít bồ công anh là đủ, không uống quá nhiều.

7. Cây diếp cá

Cây diếp cá có tính mát, có thể thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giúp làm mát gan ở mức độ nhẹ. Cây này không hợp với những người đã chuyển biến sang bệnh lý xơ gan nặng, viêm gan, ung thư gan.

Cách sử dụng: Lá diếp cá tươi, xay nhuyễn với nước lọc, bỏ bã, uống phần nước cốt. Mỗi ngày một cốc nhỏ, liên tục trong 5 ngày thì nghỉ 2 ngày, sau đó mới tiếp tục.

Các loại cây dược liệu đông y đa phần có dược tính thấp, an toàn khi dùng lâu dài và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ đông y để có cách sử dụng phù hợp, không xung đột với các sản phẩm khác bạn đang dùng.

Hoặc bạn có thể tham khảo các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sản xuất dựa trên các dược liệu đông y nói trên như Bổ gan Tâm Bình, bổ gan Tonka Nhất Nhất...để tiện lợi và dễ tìm kiếm.

Các bệnh lý cơ bản về gan thường xảy ra với những người có các thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Bạn cần nhận biết và quan tâm đến các biểu hiện, triệu chứng của bệnh gan để đánh giá khả năng bị bệnh về gan của bản thân.

Bạn cũng nên đi kiểm tra thường xuyên để nắm rõ tình trạng khỏe mạnh của gan. Nếu có nguy cơ hoặc mắc phải bệnh gan, bạn cần quan tâm kiêng khem, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ như thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe để cải thiện tình trạng sức khỏe lá gan.