 |
Công dụng của nước lá sen
Điều hòa huyết áp
Trong nước lá sen có chứa hàm lượng nuciferin sẽ giúp ổn định huyết áp, hạ huyết áp và ngăn ngừa bệnh huyết áp cao.
Giảm cân
Nước lá sen hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và hàm lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Điều trị mỡ máu
Nước lá sen có tác dụng giảm thiểu sự ngưng tụ tiểu cầu và cải thiện tuần hoàn máu cực kỳ tốt. Việc sử dụng nước này thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm mỡ trong máu hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa các triệu chứng tai biến mạch máu não nên rất thích hợp sử dụng cho người cao tuổi.
Thanh nhiệt, thải độc gan
Cách giải độc cơ thể với nước lá sen là một biện pháp tự nhiên và an toàn, không đi kèm các tác dụng phụ do loại nước này có cơ chế giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan và cân bằng cơ thể.
Điều trị stress và chứng mất ngủ
Trong nước lá sen có chứa hợp chất Alkaloid, có tác dụng an thần và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Uống nước lá sen mỗi ngày sẽ giúp giải tỏa stress cùng với căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.
Những người không nên uống nước lá sen
 |
Dù nước lá sen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có những người không nên uống nước lá sen như:
Phụ nữ mang thai
Lá sen có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt. Điều này không tốt cho cơ địa phụ nữ mang bầu. Ngoài ra, uống nước lá sen có thể kích thích tăng nhu động ruột. Phụ nữ mang thai rất nhiều người bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Nếu uống nước lá sen có thể khiến tình trạng này thêm tồi tệ. Thậm chí uống nước lá sen cũng khiến dạ con bị kích thích, điều này không tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt
Những người đang trong chu kỳ kinh nguyệt bị mất máu, giảm khí huyết nên cơ thể cũng bị lạnh. Những loại nước có tính ấm như nước trà gừng, trà quế sẽ có lợi cho họ hơn loại nước có tính hàn như trà lá sen.
Người ở thể hàn
Người có cơ địa hàn lạnh cũng tương tự, không nên uống nước lá sen vì dễ gây tình trạng tim đập nhanh, khó ngủ. Uống ít sẽ không nhận thấy sự ảnh hưởng nhưng về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe, có thể suy giảm ham muốn tình dục.
Người suy dinh dưỡng
Người thể trạng gầy yếu, người suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy nên thay thế nước lá sen bằng các loại nước giàu dinh dưỡng khác. Uống nước lá sẽ tạo cảm giác no khiến họ giảm tiêu thụ thực phẩm. Lâu ngày sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng. Người mới ốm dậy hoặc người bị bệnh sẽ lâu phục hồi.
Người huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp không nên uống nước lá sen bởi nước lá sen có tác dụng hạ huyết áp. Chúng sẽ khiến bệnh huyết áp thấp thêm nặng và khiến tim đập bất thường.
