Sử dụng quạt điện sai cách sẽ gây hại như thế nào ?

Vì sức khỏe cộng đồng 23/06/2024 09:30 Theo dõi TH&SP trên

Quạt điện là phương tiện không thể thiếu trong mùa hè, quạt điện giúp giảm đi cái nóng bức mùa hè. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe, nếu chúng ta không sử dụng đúng cách.

Chuyên gia chỉ cách phòng tránh say nắng trong mùa hè Mùa hè nên mua quạt hơi nước hay máy lạnh để tiết kiệm điện? Top 5 quạt cây đáng mua nhất cho mùa hè

Trong cuộc sống hàng ngày, quạt điện được sử dụng phổ biến. Nhưng khi chúng ta sử dụng quạt điện không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số thói quen không tốt khi sử dụng quạt điện – Đây là những thói quen sử dụng quạt sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe.

Sử dụng quạt điện sai cách sẽ gây hại như thế nào ?

Sử dụng quạt điện sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Bật quạt cả đêm: Theo Healthline, việc sử dụng quạt không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn. Quạt có thể làm khô niêm mạc mũi, miệng, cổ họng và da, dẫn đến đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, thậm chí ngáy ngủ. Ngoài ra, quạt còn có thể khuấy động bụi, phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng khác trong không khí, gây ra các phản ứng dị ứng. Thậm chí, việc bật quạt chế độ mạnh và hướng thẳng vào người còn có thể gây đau cơ hoặc chuột rút. Để tránh những rắc rối này, hãy sử dụng quạt một cách hợp lý và có chừng mực, không nên dùng quạt qua đêm.

Quạt thẳng vào người, đầu: Hướng luồng gió quạt trực tiếp vào người hoặc đầu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, đau cơ và thậm chí là cảm lạnh. Để tránh những rủi ro này, các chuyên gia khuyến cáo nên đặt quạt cách xa cơ thể ít nhất 2 mét và sử dụng chế độ quay để phân tán luồng gió đều khắp phòng.

Bật quạt trong phòng kín và quá nóng: Không gian kín thiếu sự lưu thông không khí là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Nghiên cứu được trích dẫn trên tờ New York Post còn chỉ ra rằng, việc bật quạt trong không gian nóng và khô có thể phản tác dụng, làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây mất nước và tạo áp lực lên hệ tim mạch. Do đó, hãy đảm bảo không gian sống của bạn luôn thoáng mát và lưu thông không khí tốt.

Bật quạt với tốc độ cao trong thời gian dài: Việc lạm dụng quạt điện không chỉ làm tăng hóa đơn tiền điện mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn như khô da, khô mắt và khô họng. Để tiết kiệm năng lượng và bảo vệ sức khỏe, hãy sử dụng quạt một cách hợp lý và kết hợp với các biện pháp làm mát khác như mở cửa sổ, sử dụng rèm cửa hoặc trồng cây xanh.

Không dùng quạt quá cũ hoặc không được vệ sinh sạch sẽ

Ngồi trước quạt khi đang ra nhiều mồ hôi: Khi cơ thể đổ mồ hôi, các mạch máu sẽ giãn nở để tỏa nhiệt. Việc ngồi trước quạt gió mạnh lúc này có thể khiến mạch máu co lại đột ngột, dẫn đến đau đầu, thậm chí là đột quỵ. Để đảm bảo an toàn, hãy lau khô mồ hôi và chọn vị trí ngồi cách xa quạt, cho phép cơ thể hạ nhiệt một cách từ từ.

Dùng quạt quá cũ hoặc không được vệ sinh sạch sẽ: Quạt cũ kỹ không chỉ tiềm ẩn nguy cơ chập điện, cháy nổ mà còn có thể trở thành ổ chứa bụi bẩn và vi khuẩn. Khi hoạt động, những chiếc quạt này sẽ phát tán các tác nhân gây hại vào không khí, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của bạn và gia đình. Để đảm bảo an toàn và sức khỏe, hãy thường xuyên vệ sinh quạt và thay mới khi cần thiết.

Lưu ý về cách sử dụng quạt điện trong mùa hè

Mỗi người có một thói quen sử dụng quạt khác nhau, người thích để quạt đứng yên, người lại chọn chế độ quay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm mát mà còn tác động đến sức khỏe. Để quạt đứng yên có thể giúp tập trung gió vào một khu vực cụ thể, làm mát nhanh chóng hoặc làm khô đồ vật. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chế độ này, không khí trong phòng sẽ kém lưu thông, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển, gây hại cho sức khỏe.

Để không khí trong phòng lưu thông tốt hơn và làm mát đều khắp không gian, chế độ quay của quạt là lựa chọn tối ưu. Khi quạt quay, luồng gió được phân tán đều, tránh tình trạng gió tập trung vào một điểm gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, việc giảm tiếp xúc liên tục của gió với cơ thể còn giúp bạn phòng tránh được nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như cảm lạnh, khô da, đau đầu...

Dù bạn chọn chế độ quay hay đứng yên, vị trí đặt quạt và thời gian sử dụng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo hiệu quả làm mát và bảo vệ sức khỏe. Hãy đặt quạt ở nơi thoáng đãng, cách xa cơ thể ít nhất 2 mét và tránh hướng luồng gió trực tiếp vào người, đặc biệt là khi ngủ. Hơn nữa, không nên sử dụng quạt liên tục trong thời gian dài để tránh gây hại cho sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của thiết bị.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, sẽ giúp bạn đọc có cách sử dụng quạt điện đúng cách hơn, hiệu quả hơn, giúp chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.

Mùa hè nên mua quạt hơi nước hay máy lạnh để tiết kiệm điện?

Top 5 quạt cây đáng mua nhất cho mùa hè

Cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng

Yến Linh

Tags:

Cùng chuyên mục

Bác sĩ lý giải vì sao người gầy vẫn mắc mỡ máu cao

Bộ Y tế thu hồi toàn quốc 02 loại kem đánh răng

Cảnh báo sốc nhiễm trùng, tử vong sau khi ăn tiết canh

Những thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nhỏ mắt

Những thời điểm vàng để uống nước tốt cho sức khỏe

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều mít?

Cân bằng nội tiết tố nữ nhờ yoga

Nấm đông cô – Món ngon “dưỡng sinh” từ thiên nhiên

Người bệnh mạn tính được kê đơn thuốc ngoại trú tới 3 tháng từ 1/7

Tắm sai cách, hại da mà không biết

Từ 1/7, lao động nam được nghỉ thai sản ra sao khi vợ sinh con?

Tin khác

Người tiểu đường có nên ăn xoài?

Dù chứa đường tự nhiên, xoài vẫn là lựa chọn tốt nếu ăn đúng lúc, đúng lượng. Thậm chí, thành phần sinh học trong xoài còn giúp cải thiện độ nhạy insulin.

Nhận diện sớm biểu hiện của bệnh zona thần kinh

Zona thần kinh do virus gây thủy đậu tái hoạt động, thường gặp ở người lớn tuổi và dễ gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.

Lợi ích và những điều cần tránh khi xông hơi sau khi tập gym

Xông hơi sau khi tập gym giúp thư giãn cơ, đào thải độc tố, hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, hành động này có thể gây hại cho sức khỏe.

Vì sao chiều cao người Việt thấp hơn chuẩn thế giới gần 8 cm?

Chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện rõ rệt sau một thập kỷ, nhưng vẫn thấp hơn chuẩn toàn cầu do trẻ em chưa chăm sóc đúng trong các giai đoạn vàng.

Lạm dụng thuốc nhức đầu, hạ sốt có thể âm thầm tàn phá gan

Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến đến mức nhiều người xem nhẹ những rủi ro tiềm ẩn. Việc lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể gây tổn thương gan.

Từ 1/7 việc khám chữa bệnh thuận tiện hơn, quyền lợi BHYT rộng hơn

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi chính thức có hiệu lực, mang đến hàng loạt chính sách thuận lợi cho người dân và nhóm yếu thế trong xã hội.

Mất thính lực do tiếng ồn: Nguy cơ âm thầm bạn không nên bỏ qua

Mất thính lực do tiếng ồn là dạng điếc mắc phải phổ biến thứ hai sau lão hóa. Tiếng ồn lớn không chỉ làm tổn thương tai trong mà còn gây ảnh hưởng toàn cơ thể nếu không được phòng ngừa đúng cách.

Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa: Xây dựng y đức từ nền tảng Đảng

Ngày 28/6, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa long trọng tổ chức Đại hội đại biểu nhiệm kỳ 2025–2030. Đây là sự kiện chính trị quan trọng, thể hiện rõ vai trò lãnh đạo toàn diện của Đảng trong lĩnh vực y tế, khẳng định những bước chuyển mình mạnh mẽ của bệnh viện không chỉ về chuyên môn, công nghệ, mà còn trong công tác xây dựng tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh, hướng tới phát triển bền vững và lấy người bệnh làm trung tâm phục vụ.

Uống nước lạnh ngày nắng nóng: Cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm này

Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, với một số người, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Rau bí – món ngon dân dã, thực phẩm vàng cho sức khỏe

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, rau bí còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao,

Cảnh giác với thực phẩm khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Zona thần kinh không chỉ gây đau đớn mà còn dễ để lại biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh khám bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.

Chảy máu cam: Làm sao để xử lý nhanh và đúng cách tại nhà?

Không ít người lúng túng khi gặp tình huống chảy máu mũi bất ngờ. Một vài thao tác đơn giản tại chỗ có thể giúp cầm máu hiệu quả, tránh những rủi ro không đáng có.

Chuyên gia cảnh báo: Mỹ phẩm giả không chỉ phá hủy làn da mà còn đầu độc cơ thể

Mỹ phẩm giả không chỉ làm hỏng da mà còn âm thầm tàn phá cơ thể – cảnh báo từ chuyên gia da liễu sau loạt vụ thu giữ hàng tấn sản phẩm trôi nổi.

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Sĩ tử cần làm gì để giữ gìm sức khỏe mùa thi?

Không chỉ ôn luyện kiến thức, sĩ tử cần chú trọng dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần để đạt phong độ tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.

Căn bệnh âm thầm từ thói quen ngồi nhiều, đứng lâu

Tình trạng đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt trong các ngành nghề đặc thù.

Có nên gội đầu mỗi ngày?

Nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và bóng khỏe, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng việc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc.

Tổ yến bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên dùng

Tổ yến là thực phẩm quý được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.

Sở Y tế Thanh Hóa khuyến cáo không sử dụng dầu phong thấp Trường Thọ giả

Trước tình trạng xuất hiện dầu phong thấp Trường Thọ giả trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa đã phát đi thông báo khẩn, khuyến cáo người dân không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, đồng thời phối hợp các cơ quan tăng cường quản lý thị trường nhằm ngăn chặn thuốc giả lưu hành.