Sử dụng quạt điện sai cách sẽ gây hại như thế nào ?

Quạt điện là phương tiện không thể thiếu trong mùa hè, quạt điện giúp giảm đi cái nóng bức mùa hè. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe, nếu chúng ta không sử dụng đúng cách.
Chuyên gia chỉ cách phòng tránh say nắng trong mùa hè Mùa hè nên mua quạt hơi nước hay máy lạnh để tiết kiệm điện? Top 5 quạt cây đáng mua nhất cho mùa hè

Trong cuộc sống hàng ngày, quạt điện được sử dụng phổ biến. Nhưng khi chúng ta sử dụng quạt điện không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số thói quen không tốt khi sử dụng quạt điện – Đây là những thói quen sử dụng quạt sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe.

Sử dụng quạt điện sai cách sẽ gây hại như thế nào ?
Sử dụng quạt điện sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Bật quạt cả đêm: Theo Healthline, việc sử dụng quạt không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn. Quạt có thể làm khô niêm mạc mũi, miệng, cổ họng và da, dẫn đến đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, thậm chí ngáy ngủ. Ngoài ra, quạt còn có thể khuấy động bụi, phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng khác trong không khí, gây ra các phản ứng dị ứng. Thậm chí, việc bật quạt chế độ mạnh và hướng thẳng vào người còn có thể gây đau cơ hoặc chuột rút. Để tránh những rắc rối này, hãy sử dụng quạt một cách hợp lý và có chừng mực, không nên dùng quạt qua đêm.

Quạt thẳng vào người, đầu: Hướng luồng gió quạt trực tiếp vào người hoặc đầu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, đau cơ và thậm chí là cảm lạnh. Để tránh những rủi ro này, các chuyên gia khuyến cáo nên đặt quạt cách xa cơ thể ít nhất 2 mét và sử dụng chế độ quay để phân tán luồng gió đều khắp phòng.

Bật quạt trong phòng kín và quá nóng: Không gian kín thiếu sự lưu thông không khí là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Nghiên cứu được trích dẫn trên tờ New York Post còn chỉ ra rằng, việc bật quạt trong không gian nóng và khô có thể phản tác dụng, làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây mất nước và tạo áp lực lên hệ tim mạch. Do đó, hãy đảm bảo không gian sống của bạn luôn thoáng mát và lưu thông không khí tốt.

Bật quạt với tốc độ cao trong thời gian dài: Việc lạm dụng quạt điện không chỉ làm tăng hóa đơn tiền điện mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn như khô da, khô mắt và khô họng. Để tiết kiệm năng lượng và bảo vệ sức khỏe, hãy sử dụng quạt một cách hợp lý và kết hợp với các biện pháp làm mát khác như mở cửa sổ, sử dụng rèm cửa hoặc trồng cây xanh.

Sử dụng quạt điện sai cách sẽ gây hại như thế nào ?
Không dùng quạt quá cũ hoặc không được vệ sinh sạch sẽ

Ngồi trước quạt khi đang ra nhiều mồ hôi: Khi cơ thể đổ mồ hôi, các mạch máu sẽ giãn nở để tỏa nhiệt. Việc ngồi trước quạt gió mạnh lúc này có thể khiến mạch máu co lại đột ngột, dẫn đến đau đầu, thậm chí là đột quỵ. Để đảm bảo an toàn, hãy lau khô mồ hôi và chọn vị trí ngồi cách xa quạt, cho phép cơ thể hạ nhiệt một cách từ từ.

Dùng quạt quá cũ hoặc không được vệ sinh sạch sẽ: Quạt cũ kỹ không chỉ tiềm ẩn nguy cơ chập điện, cháy nổ mà còn có thể trở thành ổ chứa bụi bẩn và vi khuẩn. Khi hoạt động, những chiếc quạt này sẽ phát tán các tác nhân gây hại vào không khí, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của bạn và gia đình. Để đảm bảo an toàn và sức khỏe, hãy thường xuyên vệ sinh quạt và thay mới khi cần thiết.

Lưu ý về cách sử dụng quạt điện trong mùa hè

Mỗi người có một thói quen sử dụng quạt khác nhau, người thích để quạt đứng yên, người lại chọn chế độ quay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm mát mà còn tác động đến sức khỏe. Để quạt đứng yên có thể giúp tập trung gió vào một khu vực cụ thể, làm mát nhanh chóng hoặc làm khô đồ vật. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chế độ này, không khí trong phòng sẽ kém lưu thông, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển, gây hại cho sức khỏe.

Để không khí trong phòng lưu thông tốt hơn và làm mát đều khắp không gian, chế độ quay của quạt là lựa chọn tối ưu. Khi quạt quay, luồng gió được phân tán đều, tránh tình trạng gió tập trung vào một điểm gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, việc giảm tiếp xúc liên tục của gió với cơ thể còn giúp bạn phòng tránh được nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như cảm lạnh, khô da, đau đầu...

Dù bạn chọn chế độ quay hay đứng yên, vị trí đặt quạt và thời gian sử dụng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo hiệu quả làm mát và bảo vệ sức khỏe. Hãy đặt quạt ở nơi thoáng đãng, cách xa cơ thể ít nhất 2 mét và tránh hướng luồng gió trực tiếp vào người, đặc biệt là khi ngủ. Hơn nữa, không nên sử dụng quạt liên tục trong thời gian dài để tránh gây hại cho sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của thiết bị.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, sẽ giúp bạn đọc có cách sử dụng quạt điện đúng cách hơn, hiệu quả hơn, giúp chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.

Mùa hè nên mua quạt hơi nước hay máy lạnh để tiết kiệm điện? Mùa hè nên mua quạt hơi nước hay máy lạnh để tiết kiệm điện?
Top 5 quạt cây đáng mua nhất cho mùa hè Top 5 quạt cây đáng mua nhất cho mùa hè
Cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng Cảnh báo nguy cơ sốc nhiệt trong những ngày nắng nóng
Yến Linh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

43 trẻ sốt phát ban và 3 trẻ tử vong, Sở Y tế Quảng Nam chỉ đạo "nóng"

43 trẻ sốt phát ban và 3 trẻ tử vong, Sở Y tế Quảng Nam chỉ đạo "nóng"

Sở Y tế tỉnh Quảng Nam đã nhận được báo cáo nhanh của Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My liên quan đến diễn biến hàng loạt trẻ em bị sốt phát ban. Trong đó, có 3 cháu tử vong, trong đó 1 cháu tử vong chưa rõ nguyên nhân.
Vì sao số ca đột quỵ ở người trẻ tăng đột biến dịp Tết?

Vì sao số ca đột quỵ ở người trẻ tăng đột biến dịp Tết?

Số bệnh nhân nhập viện tại Trung tâm Đột quỵ trong dịp Tết và những ngày đầu năm mới tăng 30-40% so với bình thường, với tình trạng lâm sàng nghiêm trọng và nhiều loại rối loạn khác nhau.
Không khí lạnh rất mạnh sắp "đổ bộ" miền Bắc, chuyên gia mách cách giữ ấm cơ thể

Không khí lạnh rất mạnh sắp "đổ bộ" miền Bắc, chuyên gia mách cách giữ ấm cơ thể

Cơ quan khí tượng cho biết, đợt rét đậm, rét hại diện rộng ở Bắc bộ và các tỉnh Bắc Trung bộ có khả năng kéo dài từ 7/2 đến khoảng ngày 10/2.
Trà bạc hà: Thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho mọi nhà

Trà bạc hà: Thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho mọi nhà

Trà bạc hà là một đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng. Không chỉ có hương vị the mát, sảng khoái, trà bạc hà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường từ 21h đến 6h sáng

Bộ Y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường từ 21h đến 6h sáng

Bộ Y tế vừa có Công văn số 557/BYT-MT gửi Sở Y tế một số tỉnh, thành phố đang chịu ảnh hưởng của rét đậm, rét hại về việc tăng cường hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khoẻ người dân.
Các triệu chứng cúm mùa chuyển nặng cần lưu ý

Các triệu chứng cúm mùa chuyển nặng cần lưu ý

Cúm mùa thường nhẹ và tự khỏi, nhưng có thể chuyển nặng và gây biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm triệu chứng nặng giúp xử lý kịp thời và tránh hậu quả.
Tư thế yoga đơn giản cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Tư thế yoga đơn giản cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Yoga không chỉ cải thiện sự dẻo dai và sức khỏe tổng thể, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số tư thế yoga có thể giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
WHO khuyến nghị thay muối thường dùng bằng muối ít natri

WHO khuyến nghị thay muối thường dùng bằng muối ít natri

Theo trang ScienceAlert ngày 3/2, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ước tính khoảng 1,9 triệu ca tử vong trên toàn cầu có thể có liên quan đến việc ăn quá nhiều muối.
Nhảy dây - bài tập "vàng" cho sức khỏe toàn diện

Nhảy dây - bài tập "vàng" cho sức khỏe toàn diện

Nhảy dây là một bài tập đơn giản nhưng có thể rèn luyện nhiều nhóm cơ, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Cắt nhỏ bánh chưng để bảo quản, chuyên gia lưu ý gì?

Cắt nhỏ bánh chưng để bảo quản, chuyên gia lưu ý gì?

Trào lưu trữ bánh trong màng bọc thực phẩm, cấp đông hay biến tấu thành các món mới như bánh rán, bánh áp chảo đang thu hút sự quan tâm, tạo nên xu hướng sáng tạo với món ăn truyền thống. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra một số lưu ý để ảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.
Bún ốc giải ngán ngày Tết, ăn sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Bún ốc giải ngán ngày Tết, ăn sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Nhiều người cho rằng bún ốc với màu đỏ tươi đặc trưng của cà chua, khi ăn sẽ mang lại nhiều may mắn. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng , món ăn này mang lại nhiều giá trị cho cơ thể nhưng không nên lạm dụng sẽ không tốt cho sức khỏe.
Giá heo hơi tạo đỉnh mới 72.000 đồng/kg, thị trường thời gian tới sẽ ra sao?

Giá heo hơi tạo đỉnh mới 72.000 đồng/kg, thị trường thời gian tới sẽ ra sao?

Giá heo hơi hôm nay 5/2 đang trên đà tăng nhanh, đặc biệt tại khu vực miền Nam. Khảo sát trong sáng nay cho thấy giá heo hơi trên cả nước hiện dao động từ 67.000 - 72.000 đồng/kg.
Cần lưu ý gì khi ăn bòn bon?

Cần lưu ý gì khi ăn bòn bon?

Bòn bon là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là những đặc điểm, giá trị dinh dưỡng và lợi ích mà quả bòn bon mang lại.
Vì sao nên tiêm vaccine phòng cúm mỗi năm?

Vì sao nên tiêm vaccine phòng cúm mỗi năm?

Tiêm vaccine cúm là cách phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất. Hãy tiêm vaccine cúm hàng năm để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
Sơ cứu người bệnh đột quỵ tại nhà

Sơ cứu người bệnh đột quỵ tại nhà

Cấp cứu và sơ cứu kịp thời có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu di chứng và cứu sống người bệnh đột quỵ. Dưới đây là các bước sơ cứu đột quỵ tại nhà.
5 món salad "giải ngấy" sau Tết

5 món salad "giải ngấy" sau Tết

Sau mỗi dịp Tết, những loại thực phẩm dư thừa đạm, dầu mỡ khiến nhiều người có cảm giác đầy bụng, dễ tích mỡ thừa, béo phì. Do đó, các chị em nội trợ có thể tìm hiểu một số món ăn dễ chế biến, thanh đạm giúp tiêu mỡ, “giải ngấy”.
Thực phẩm trị ho tại nhà

Thực phẩm trị ho tại nhà

Ho là triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đòi hỏi phải được điều trị kịp thời. Nếu bạn không muốn dùng thuốc thì có thể sử dụng thực phẩm tự nhiên để chữa ho tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.
Các biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm

Thông tin nữ minh tinh Đài Loan Từ Hy Viên qua đời tại Nhật Bản do biến chứng viêm phổi từ bệnh cúm đã dấy lên lo ngại về sự nguy hiểm của căn bệnh này.
Ăn gì sau Tết để giảm cân?

Ăn gì sau Tết để giảm cân?

Sau những ngày Tết với chế độ ăn uống giàu calo và ít vận động, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là yếu tố quyết định trong quá trình giảm cân. Vậy ăn gì sau Tết để giảm cân hiệu quả?
Khám, cấp cứu gần 550.000 lượt người bệnh trong 9 ngày nghỉ Tết

Khám, cấp cứu gần 550.000 lượt người bệnh trong 9 ngày nghỉ Tết

Trong 9 ngày Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 (từ ngày 25/1-2/2), các bệnh viện đã thực hiện khám, cấp cứu cho 549.997 lượt người bệnh; có 194.985 người bệnh nhập viện, điều trị nội trú; thực hiện 18.929 ca phẫu thuật.
Món canh không chỉ mang may mắn trong ngày Tết mà còn tốt cho sức khoẻ

Món canh không chỉ mang may mắn trong ngày Tết mà còn tốt cho sức khoẻ

Canh khổ qua hay canh khổ qua nhồi thịt là món ăn truyền thống thường xuất hiện trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình Việt Nam không chỉ mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp trong dịp đầu năm mới mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn nhiều bánh chưng rán có gây hại?

Ăn nhiều bánh chưng rán có gây hại?

Không chỉ ăn bánh chưng luộc, vào dịp Tết nhiều gia đình vì muốn đổi bữa còn đem bánh chưng đi chiên, rán qua dầu ăn.
Các phương pháp xét nghiệm chẩn đoán cúm mùa

Các phương pháp xét nghiệm chẩn đoán cúm mùa

Minh tinh Từ Hy Viên (Đài Loan) vừa qua đời ở tuổi 48 vì bệnh cúm và viêm phổi, đáng chú ý, căn bệnh cúm mùa, viêm phổi khiến Từ Hy Viên tử vong là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam.
Giải độc cơ thể sau Tết, lấy lại cân bằng sau những bữa ăn 'thả ga'

Giải độc cơ thể sau Tết, lấy lại cân bằng sau những bữa ăn 'thả ga'

Sau những ngày Tết với tinh thần ăn uống thả ga, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và đầy hơi. Việc giải độc cơ thể nhằm mục đích tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp gan loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp giải độc cơ thể.
Bệnh cúm mùa ở Nhật Bản khiến Từ Hy Viên qua đời nguy hiểm thế nào?

Bệnh cúm mùa ở Nhật Bản khiến Từ Hy Viên qua đời nguy hiểm thế nào?

Thông tin Từ Hy Viên (Đại S) qua đời ở tuổi 48 vì mắc cúm mùa ở Nhật Bản và viêm phổi gây chấn động showbiz châu Á. Bệnh cúm ở Nhật Bản là gì và căn bệnh này có nguy hiểm không đang nhận được sự quan tâm đặc biệt từ công chúng?
Các loại trà tốt cho sức khỏe

Các loại trà tốt cho sức khỏe

Trà là một thức uống phổ biến của nhiều quốc gia châu Á. Nó không chỉ là đồ uống giải khát mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Uống gì để giải rượu nhanh chóng?

Uống gì để giải rượu nhanh chóng?

Trong những dịp lễ, Tết hay các buổi tiệc, việc uống rượu bia là điều khó tránh khỏi. Vậy, uống gì để giải rượu nhanh chóng và hiệu quả?
Tăng huyết áp đột ngột - nguyên nhân và cách xử lý

Tăng huyết áp đột ngột - nguyên nhân và cách xử lý

Tăng huyết áp đột ngột là tình trạng huyết áp tăng cao một cách nhanh chóng và bất thường, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Những loại thịt giúp cải thiện thị lực

Những loại thịt giúp cải thiện thị lực

Thịt là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả thị lực. Dưới đây là những loại thịt giúp cải thiện thị lực.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

eco-parl
cai-lan
vinamil
richy-nho
sun-group
logo-erowindow
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
ttp
doji
nam-cuong
partner-vingroup
bidv3
phu-dien-2
gleximco
Phiên bản di động