Người trẻ và "Nỗi ám ảnh" mang tên khủng hoảng 1/4 cuộc đời

Người trẻ và "Nỗi ám ảnh" mang tên khủng hoảng 1/4 cuộc đời

Quarter life crisis gắn liền với 3 cảm xúc: tự ti, lạc lối và thất vọng trong 3 khía cạnh Sự nghiệp, Tài chính và Tình cảm đôi lứa. Báo Guardian - nhật báo Anh dẫn một khảo sát được hiện bởi Gumtree.com cho thấy có khoảng 86% trong số 1.100 người trẻ ở Anh được khảo sát thừa nhận họ gặp áp lực buộc phải thành công trước khi bước vào tuổi 30. Hơn 40% lo lắng về tiền bạc và nghĩ rằng mình chưa có được mức lương mong muốn. Khoảng 32% lo về con cái và áp lực hôn nhân trước tuổi.

Các nguyên nhân chính gây ra khủng hoảng là do chính bản thân, do môi trường xung quanh, do mạng xã hội và gia đình

Khủng hoảng do chính bản thân

Nhiều bạn trẻ hiện nay đắm chìm vào thế giới ảo, dành nhiều thời gian cho các cuộc vui cùng bạn bè, không chịu tập trung học hành phát triển bản thân. Cuộc sống cứ lặp đi lặp lại như một vòng lặp trong một thời gian dài, bản thân không có đam mê, không có định hướng và lười nên không thể xác định được con đường phía trước của mình.

Khủng hoảng do môi trường xung quanh

Môi trường xung quanh ngày càng có nhiều người giỏi và xuất chúng khiến các người trẻ cảm thấy bản thân mình kém cỏi, bế tắc và muốn thay đổi bản thân mình cho bằng bạn bè.

Người trẻ dành nhiều thời gian cho các thú vui cùng bạn bè

Khủng hoảng do mạng xã hội

Sự phát triển mạnh mẽ của các nền tảng mạng xã hội cũng ảnh hưởng lớn đến suy nghĩ và hành vi của giới trẻ. Một kết quả khảo sát gần đây cho thấy, thời lượng sử dụng mạng xã hội trong một ngày của giới trẻ Việt Nam trung bình là 7 giờ, khá cao so với khu vực và thế giới. Một bộ phận giới trẻ dành quỹ thời gian cho mạng xã hội rất lớn, gây nên tình trạng “nghiện” mạng xã hội ngày càng phổ biến.

Ngoài việc tốn quá nhiều thời gian vào mạng xã hội, chúng ta còn hay tự so sánh mình với những người đăng tải nội dung lên các nền tảng này. Nhiều bạn trẻ thấy người khác có nhiều thành tựu trong cuộc sống, thấy họ xinh đẹp, thấy họ được sinh ra trong gia đình giàu có và cảm thấy tự ti, chán nản vì không bằng người khác.

Khủng hoảng do gia đình

Áp lực từ gia đình cũng gây ra khủng hoảng với người trẻ. Nhiều người trẻ không dám đưa ra các quyết định quan trọng trong cuộc đời vì còn phụ thuộc vào bố mẹ. Việc bạn làm gì, đi đâu, yêu ai, học ngành gì cũng phải có sự đồng ý từ gia đình. Bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn thoát khỏi vỏ bọc đó.

Vậy người trẻ phải đối mặt với cơn khủng hoảng này như thế nào ?

Một bộ phận giới trẻ “nghiện” mạng xã hội và hay tự so sánh mình với người khác

Ngừng lo lắng và tập trung vào phát triển bản thân

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời ai cũng phải trải qua, nên điều đầu tiên là bạn cần ngừng lo lắng, vì bạn không phải người duy nhất. Bạn không nên tham gia vào các cuộc vui vô bổ, không nên đắm chìm vào các trang mạng xã hội, không nên dành nhiều ngày nhiều giờ lướt các trang mua sắm, thay vào đó nên dành thời gian vào học thêm các kĩ năng hay một ngoại ngữ mới để phát triển bản thân.

Cần xác định được đam mê và định hướng của bản thân mình

Nếu chưa xác định được đam mê và định hướng của bản thân mình. Bạn không nên tiếp tục suy nghĩ từ ngày này qua ngày khác, không nên vạch hết kế hoạch này đến kế hoạch khác rồi lại bỏ dở mà hãy bắt tay vào thực hiện, chỉ có như thế bạn mới biết được bản thân mình phù hợp với công việc gì và xác định được con đường tương lai của mình.

Đừng vì sợ thất bại mà không dám bước đi

Đừng sợ thất bại, bạn còn trẻ, sai thì sửa, hỏng thì làm lại. Hãy chấp nhận một thực tế rằng không phải lúc nào bạn cũng thành công ngay từ lần thử đầu tiên. Nhiều doanh nhân, thiên tài nổi tiếng trên thế giới gặp thất bại rất nhiều lần trước khi họ đạt được thành công.

Trong đó, khổng thể không nhắc tới Thomas Edison, ông đã phải trải qua hơn 10000 lần thí nghiệm thất bại trước khi cho ra bóng đèn đầu tiên trên thế giới. Thất bại là mẹ của thành công!