Thời gian qua, không khí tại Hà Nội liên tục được ghi nhận chỉ số ô nhiễm ở mức rất cao. Thậm chí, có thời điểm chỉ số ô nhiễm không khí của Hà Nội cao nhất thế giới. Vậy khi vào "mùa" ô nhiễm không khí, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Mùa đông với khí hậu hanh khô khiến làn da chúng ta, đặc biệt là vùng gót chân, dễ bị mất nước và trở nên khô ráp, nứt nẻ. Vậy nguyên nhân chính là gì và làm sao để khắc phục tình trạng này?
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm các khớp, gây đau nhức và hạn chế vận động. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Viêm mũi dị ứng đang là một trong những bệnh lý vô cùng phổ biến ở nước ta hiện nay. Dù đây không phải là một bệnh lý nguy hiểm nhưng các triệu chứng mà bệnh viêm mũi dị ứng mang đến cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Dưới đây là các cách bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng an toàn và hiệu quả nhất.
Sữa từ lâu đã được xem là một trong những nguồn dinh dưỡng quý giá nhất, đặc biệt là đối với trẻ em và người lớn tuổi. Các thành phần trong sữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi chọn lựa các loại rau củ ít thuốc trừ sâu, bạn có thể chú ý đến những loại có khả năng tự bảo vệ hoặc ít bị sâu bệnh tấn công. Dưới đây là một số loại rau củ có xu hướng ít bị phun thuốc trừ sâu.
Lối sống lành mạnh không chỉ đơn thuần là việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác tác động đến cả thể chất và tinh thần.
Khi bị cảm phong hàn, nhiều người rất lo lắng dùng đủ các loại thuốc nhưng hiệu quả không cao. Vậy có cách nào chữa cảm phong hàn tại nhà đơn giản mà hiệu quả không?
Gan đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nếu không biết cách bảo vệ và để chức năng gan suy giảm, sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Giá đỗ không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch và làm đẹp da.
Bánh mì rất hấp dẫn và giàu năng lượng, nhưng không phải ai cũng nên ăn quá nhiều loại thực phẩm này. Bạn có nằm trong số đó không?
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da xanh xao và tóc rụng? Đó có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bạn đang thiếu sắt.
Nhiều món ăn có tính hàn, lạnh hoặc khó tiêu hóa sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn trong thời tiết lạnh, Dưới đây là những món ăn nên hạn chế vào mùa đông.
Thời tiết lạnh khiến các ca đột quỵ có xu hướng gia tăng, cùng trong thời điểm này, trên mạng xã hội lan truyền thông tin hướng dẫn chữa đột quỵ bằng cách "ho mạnh sau đó dùng máy sấy tóc làm ấm phần tê và đau" khiến nhiều người vô cùng ngạc nhiên.
Bạn đang tìm kiếm những loại cá giàu dinh dưỡng để bổ sung vào thực đơn? Đừng lo, dưới đây là những loại cá bổ dưỡng và dễ mua ngay tại chợ hoặc siêu thị.
Ngày 26/12, Công an tỉnh Đắk Lắk thu giữ hơn 20,3 tấn giá đỗ ngâm hoạt chất đã gây xôn xao dư luận, hoang mang cho người tiêu dùng. Vậy làm thế nào để phân biệt giá đỗ sạch và giá đỗ ngâm hóa chất?
Trao giải cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra vào Thứ Sáu, ngày 03/01/2025, tại Nhà Hát Lớn Hà Nội khép lại chặng đường hơn 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, lo lắng và trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ví dụ, chỉ riêng ở Singapore, ít nhất cứ ba người trẻ thì có một người phải đối mặt với chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tột độ.
Ngày 03/01/2025, tại Nhà Hát Lớn Hà Nội, buổi lễ trao giải cho cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra. Đây là buổi trao giải khép lại chặng đường hơn 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng trong ngày, nhưng nhiều người lại vô tình mắc phải những sai lầm khiến cholesterol tăng cao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Vừa qua, vào ngày 15/12/2024, Giải chạy VnExpress Marathon Hải Phòng đã được diễn ra thành công, với 10.000 vận động viên chuyên nghiệp trong nước và quốc tế tham gia, cùng hàng ngàn người thân và bạn bè tham gia.
Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột. Vậy bạn đã biết những thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe chưa?
Herbalife, một trong những công ty và cộng đồng hàng đầu về sức khỏe và thể chất , hôm nay đã công bố những kết quả từ cuộc khảo sát "New Year, New Me" (Năm mới, Tôi mới) thực hiện tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, cho thấy 93% người tiêu dùng tại Việt Nam cho biết chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của họ.
Khi thực hiện chế độ giảm cân, nhiều người thường mắc phải một số sai lầm không đáng có và khiến quá trình giảm cân trở nên kém hiệu quả hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Trước những thông tin trái chiều liên quan đến sản phẩm bột ngọt Meizan của Công ty TNHH Thực phẩm Quốc tế Nam Dương. Các cơ quan chức năng đã kịp thời vào cuộc kiểm tra và đưa ra kết luận rõ ràng. Qua đó, sản phẩm được xác nhận đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về ghi nhãn, nguồn gốc và chất lượng.
Với màu sắc bắt mắt lại được quảng cáo là ăn ngọt “lịm tim” như mật ong, giòn sần sật như thạch, không hạt, quả đỏ chót như trân châu, loại hồng này đang làm mưa làm gió tại các chợ online. Vậy chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn thế nào tốt cho sức khỏe?
Vitamin B6 cần thiết cho cơ thể trao đổi chất, tạo ra chất dẫn truyền thần kinh và tế bào hồng cầu. Vitamin B6 có thể bổ sung qua những thực phẩm sau.
Viêm phổi có thể xảy ra với bất cứ ai, bất cứ lúc nào. Đặc biệt, vào những ngày mùa đông thời tiết lạnh, bệnh thường có xu hướng gia tăng. Để ngăn chặn và kiểm soát tình trạng này, hãy thực hiện ngay những mẹo dưới đây.
Bạn có biết rằng phần da cá mà chúng ta thường bỏ đi lại chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng không? Da cá không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe.
“Sức khỏe là vàng” để chỉ rõ tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người. Vì vậy, việc bắt đầu chăm sóc sức khỏe vào đầu năm mới không chỉ là một sự khởi đầu cho thói quen lành mạnh mà còn là cơ hội để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
